Comigo
Comigo · Lernen · KI-Assistent
Comigo ist ein KI-Begleiter für Erwachsene mit ADHS. Die App hilft, eine einzige Tagesaufgabe zu wählen, den Kopf mit einem Brain Dump zu leeren und mit einem Plan herauszugehen, der sich halten lässt.
Über Comigo
What Is Comigo
Comigo ist eine ADHS-App, die um ein sehr enges Problem herum gebaut wurde: die Lücke zwischen wissen, was zu tun ist, und tatsächlich anfangen. Exekutive Funktionen sind hier der Engpass, also planen, anfangen und dranbleiben. Zum Team gehören zwei promovierte Fachleute und der frühere Technikchef eines von a16z finanzierten KI-Startups. Das Produkt war als Coach gedacht, der sich vor der Aufgabe zu Ihnen setzt, nicht als weitere Liste, die Sie an Rückstände erinnert.
Die App hatte zwei Ebenen. Die praktische: Sie benannten Ihre EINE SACHE für den Tag, also die Aufgabe, deren Nichtfertigstellung Sie am meisten ärgern würde, und der Co-Brain machte aus dem Rest Ihrer Notizen geordnete Aufgaben mit Zeitschätzungen. Die emotionale: kurze Gespräche und Übungen aus der kognitiven Verhaltenstherapie halfen gegen diesen Widerwillen, der eine Aufgabe wochenlang unberührt lässt.
Wegen dieser Mischung taucht Comigo in Verzeichnissen für Therapietools und für Produktivitätstools zugleich auf. Ein klinischer Dienst war es nicht, und das hat es auch nie behauptet. Näher lag der Vergleich mit einem geduldigen Freund, der zufällig gut plant.
Eine Einordnung vorweg. Im Oktober 2026 zeigt die Domain comigo.ai eine Verkaufsanzeige, neue Konten lassen sich also nicht mehr anlegen. Der folgende Text beschreibt, was die Produktivitäts-App für ADHS im Betrieb geboten hat, und die Preise stammen aus Angeboten von 2024 und 2025.
Erste Schritte
- Legen Sie ein Konto im Browser an und beantworten Sie einige Fragen dazu, wie Ihre Aufmerksamkeit üblicherweise abspringt.
- Benennen Sie Ihre EINE SACHE: die einzige Aufgabe, die dem Tag einen Wert geben würde.
- Sprechen Sie mit dem KI-Coach darüber. Er fragt, warum die Aufgabe zählt, was Sie vermeiden und wie es sich nach dem Abschluss anfühlen würde.
- Leeren Sie den Rest Ihres Kopfes in den Brain Dump. Lose Ideen, Sorgen, halbe Aufgaben. Alles landet in derselben Kiste.
- Lassen Sie den Co-Brain diesen Haufen in Aufgaben mit Zeitschätzungen sortieren, und starten Sie den Fokusmodus mit der ersten.
Produktinformationen
Ein kurzer Überblick über Preise, unterstützte Plattformen und die Leistung von Comigo.
Am besten für
Die Nutzer, Aufgaben und Szenarien, für die dieses Tool am besten passt.
Nutzer
- Erwachsene mit ADHS, die vor großen Aufgaben erstarren
- Menschen, die in To-do-Listen ertrinken
- Studierende und Selbstständige ohne äußeren Rahmen
Aufgaben
- Eine seit Wochen aufgeschobene Aufgabe beginnen
- Den Kopf nach einem zerfaserten Morgen aufräumen
- Den Tag nach einer Unterbrechung neu bauen
- Emotionsregulation zwischen Aufgaben üben
Szenarien
- Ein Homeoffice-Morgen ohne Termine
- Die Woche vor einem Abgabetermin, wenn alles dringend wirkt
- Abende, an denen Sie zu müde für die Planung von morgen sind
Wichtigste Funktionen
Der Tagesanker: die EINE SACHE
Jede Sitzung begann mit einer Frage: Was würden Sie am meisten bedauern, heute nicht fertig zu bekommen? Comigo nahm diese Antwort als Anker und schob alles andere nach hinten. Kein Produktivitätstheater. Eine einzige Sache zu benennen macht den Tag messbar, und das zählt, wenn das Gehirn jede Aufgabe gleich laut behandelt.
Vom Brain Dump zur Aufgabenliste
Der Brain Dump sammelt, was im Kopf kreist, und bringt es zu Papier. Danach liest Comigo den Haufen und gibt Aufgaben mit Schätzungen, Reihenfolge und grober Priorität zurück. Der Wert liegt in dieser Umwandlung. Fast jede Notiz-App für ADHS endet beim Erfassen, und Sie stehen vor einem ordentlich sortierten Friedhof voller Ideen ohne nächsten Schritt.
Planung durch den Co-Brain
Die Planungsebene übernahm Terminierung, Reihenfolge und Priorisierung und passte sich an, wenn die Realität dazwischenkam. Sie melden, dass der Zwanzig-Minuten-Anruf eine Stunde gedauert hat, und der Rest des Plans wandert. Genau dieser Teil ersetzt für Alleinarbeitende eine menschliche Begleitung.
Fokusmodus mit automatischer Neuplanung
Der Fokusmodus reduziert den Bildschirm auf eine Aufgabe und einen Timer. Kommt etwas dazwischen, melden Sie es, und die App baut den Zeitplan um die neue Lücke herum neu. Kein Schuldbildschirm, kein roter Überfälligkeitszähler. Wer schon drei Timer-Apps aufgegeben hat, für den zählt die Neuplanung.
Gespräch per Stimme und Text
Comigo lief als Sprachassistent und als Chatfenster. Die Stimme trägt an Tagen mit wenig Energie, an denen ein Absatz darüber, warum es hängt, selbst zur Hürde wird. Gespräche hatten kein Sitzungslimit und keine Wartezeit auf einen Termin.
Übungen aus der Verhaltenstherapie
Die Übungen stammten aus kognitiver Verhaltenstherapie, dialektisch-behavioraler Therapie und Akzeptanz- und Commitment-Therapie. Sie sind kurz, angeleitet und für den Moment gedacht, in dem ein schwieriges Gefühl auftaucht. Behandeln Sie sie als strukturierte Selbsthilfe, denn kein zugelassener Behandler prüft Ihren Fall.
Vor- und Nachteile
Vorteile
- Das Startritual ist kurz. Eine Frage, ein Gespräch, dann eine Aufgabe, die Sie beginnen können.
- Planung und emotionale Unterstützung liegen im selben Fenster, Sie wechseln also nicht mitten in der Abwärtsspirale die App.
- Neuplanung nach einer Unterbrechung entschärft das Alles-oder-nichts-Denken, das viele Arbeitstage beendet.
- Die Stimme funktioniert, wenn Lesen und Tippen schon zu viel verlangen.
- Der Rahmen der EINEN SACHE setzt eine klare Ziellinie, was bei Produktivitäts-Apps für ADHS selten ist.
Nachteile
- Eine öffentliche API gibt es nicht, also keine Anbindung an Kalender, Notizen oder eigene Automatisierungen.
- Die App lief im Browser, Offline-Arbeit und Startbildschirm-Widgets fehlten damit.
- Der Preis lässt sich heute kaum prüfen. Die genannten Beträge stammen aus Aktionsangeboten, nicht aus einer aktiven Preisseite.
- Es ist keine Behandlung. Bei schweren Symptomen braucht es weiterhin Fachpersonal, und die App sagte das selbst.
Häufige Fragen
Comigo hilft Erwachsenen mit ADHS, die wichtigste Aufgabe des Tages zu beginnen und abzuschließen. Sie benennen eine Priorität, besprechen, was sie blockiert, leeren den Rest Ihrer Gedanken in den Brain Dump und erhalten einen Zeitplan mit Schätzungen.
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