
Mindory App
AutiHD S.a r.l. · KI-Assistent
Mindory App ist ein KI-Planer für ADHS und Autismus, der unübersichtliche Listen in realistische Zeitpläne verwandelt, Stress mit kurzen Check-ins erfasst und einen sanften KI-Begleiter für ruhigere Tage ergänzt.

Über Mindory App
About
Was ist Mindory
Mindory ist ein KI-Planer für Menschen, denen eine gewöhnliche Aufgabenliste schwerfällt. Es ist zugleich eine App für ADHS und ein Planer für Autismus, gedacht für dieselbe Zielgruppe. Drei Dinge stecken in einer App: ein Planer, der Gesagtes oder Getipptes in geplante Termine umwandelt, eine Stresserfassung, die über kurze Check-ins festhält, wie Sie sich fühlen, und ein KI-Begleiter namens Mindy für die Momente, in denen der Tag schwer wird. Gedacht ist die App für neurodivergente Erwachsene, darunter Menschen mit ADHS, Autismus und Problemen mit den exekutiven Funktionen. Sie hilft aber auch allen, die unter Überforderung, fehlendem Zeitgefühl oder Konzentrationstiefs leiden.
Hinter der App steht AutiHD S.a r.l., und im App Store läuft sie als ADHD Planner: Mindory in den Kategorien Produktivität sowie Gesundheit und Fitness. Sie wurde mit dem zugelassenen Psychotherapeuten Alain Massen entwickelt, und Mindy ist mit kognitiv-verhaltenstherapeutischen Techniken trainiert. Sie beschreiben, was zu tun ist, und die App macht daraus klare Termine, die sich mit Apple Calendar oder Google Calendar synchronisieren. Die Stress-Check-ins stehen neben dem Kalender, sodass sich der Plan danach richtet, wie sich der Tag wirklich anfühlt, nicht danach, wie er sich anfühlen sollte.
Ein paar Grenzen sollten Sie kennen, bevor Sie loslegen. Mindory läuft nur auf iPhone und iPad, ohne Android-Version und ohne Web-App. Die zentralen Planungs- und Stresswerkzeuge sind kostenlos, doch mehrere Funktionen liegen hinter einem Abo in der App. Es ist ein Werkzeug zur Selbstorganisation, kein Medizinprodukt. ADHS, Autismus oder andere Erkrankungen werden weder diagnostiziert noch behandelt, und professionelle Betreuung ersetzt es nicht.
Erste Schritte
- Laden Sie ADHD Planner: Mindory aus dem App Store und öffnen Sie die App auf Ihrem iPhone oder iPad.
- Legen Sie ein Konto an und erzählen Sie Mindy in eigenen Worten, was Sie erledigen möchten.
- Lassen Sie die App Ihre Liste in geplante Termine umwandeln und verbinden Sie Apple Calendar oder Google Calendar, um sie zu synchronisieren.
- Richten Sie über den Tag kurze Stress- und Energie-Check-ins ein, damit sich der Plan mit Ihrem Befinden mitbewegt.
- Öffnen Sie den Chat, wenn Sie festhängen, und bitten Sie Mindy, eine Aufgabe zu zerlegen, Prioritäten umzusortieren oder einen einzigen nächsten Schritt zu finden.
Produktinformationen
Ein kurzer Überblick über Preise, unterstützte Plattformen und die Leistung von Mindory App.
Am besten für
Die Nutzer, Aufgaben und Szenarien, für die dieses Tool am besten passt.
Nutzer
- Erwachsene mit ADHS
- Autistische Erwachsene, die Struktur suchen
- Menschen mit Überforderung und fehlendem Zeitgefühl
Aufgaben
- Eine unübersichtliche Liste in einen Plan verwandeln
- Stress und Energie erfassen
- Ein großes Projekt zerlegen
- Prioritäten ordnen
Szenarien
- Ein Tag, an dem alles dringend wirkt
- Planen mit wenig Energie
- Routinen halten
Wichtigste Funktionen
KI-Planer für Aufgaben und Routinen
Der Planer von Mindory nimmt, was Sie Mindy in eigenen Worten erzählen, und macht daraus geplante Termine auf einem Dashboard, das sich auf einen Blick lesen lässt. Er ist auf die echten Reibungspunkte ausgelegt: schwer in Aufgaben hineinzukommen, das Zeitgefühl zu verlieren, den Kontext zu wechseln und Entscheidungsmüdigkeit. Es geht darum, aus dem Alles-im-Kopf-Denken herauszukommen und klar zu sehen, was als Nächstes dran ist, mit Zeitblöcken, die zu dem Tag passen, den Sie tatsächlich haben.
Stresserfassung mit einfachen Check-ins
Kurze Check-ins lassen Sie festhalten, wie gestresst, müde oder konzentriert Sie sind, und die App bewahrt das neben Ihrem Kalender auf. Mit der Zeit zeigen diese Notizen Muster, sodass Sie den Stress steigen sehen, bevor er in einen Einbruch mündet. Optionale Gesundheitsdaten können Kontext aus Signalen wie Schlaf, Bewegung und Herzfrequenz beisteuern, wenn Sie sie teilen möchten. Es geht nicht darum, den Tag zu benoten, sondern ihn als Grundlage für die Planung zu nehmen.
KI-Begleiter für Überforderung und Umplanen
Mindy ist ein Chat-Begleiter für die Momente, in denen ein Plan allein nicht reicht. Sie können Überforderung durchsprechen, Gedanken sortieren, ein Gespräch vorbereiten, Erwartungen zurücksetzen oder umplanen, wenn sich etwas ändert. Mindy antwortet ruhig und unterstützend, ohne ein Produktivitätsskript durchzudrücken. Am besten funktioniert sie als Denkpartnerin, nicht als Therapeutin.
Aufgaben zerlegen für schwer Startbares
Große oder unscharfe Aufgaben gehören zu den häufigsten Gründen fürs Stocken, und Mindory hilft, sie in kleinere Handlungen zu teilen. Das Aufgaben aufteilen lässt Sie ein großes Ziel übergeben und gibt Schritte zurück, die klein genug sind, dass der nächste leichter zu beginnen ist. Dazu kommen Timer-Sitzungen, die etwas Struktur geben, wenn Sie eine Aufgabe starten, fortsetzen oder beenden müssen, ohne dass der ganze Tag auf Ihnen lastet.
Kalender-Sync und Erinnerungen
Aufgaben werden zu geplanten Terminen, und Sie können den Kalender mit Apple Calendar oder Google Calendar synchronisieren, damit Ihr Plan dort lebt, wo der Rest Ihres Tages schon ist. Erinnerungen halten Verpflichtungen sichtbar, ohne zu einer Wand aus Hinweisen zu werden. Wenn Prioritäten, Energie oder Pläne sich ändern, passen Sie den Kalender an und machen weiter, statt den Tag abzuschreiben.
Routinen und Gewohnheitsverfolgung
Mindory hält wiederkehrende Handlungen wie Arbeitsblöcke, Selbstfürsorge oder tägliche Pflichten neben den einmaligen Aufgaben sichtbar. Eine Routine wird so leichter zu merken und zu befolgen, ohne kompliziertes System. Wer mit Beständigkeit kämpft, dem hilft oft genau der Blick auf die Gewohnheiten neben den Tagesaufgaben. Gebaut ist die App, um mentale Last zu senken, nicht um noch eine Sache zum Verwalten hinzuzufügen.
Vor- und Nachteile
Vorteile
- Vereint Planung, Stresserfassung und einen KI-Begleiter in einer einzigen App.
- Mit einem zugelassenen Psychotherapeuten und kognitiv-verhaltenstherapeutischen Methoden für neurodivergente Erwachsene entwickelt.
- Verwandelt unübersichtliche Aufgaben in geplante Termine, die sich mit Apple oder Google Calendar synchronisieren.
- Stress-Check-ins lassen den Plan sich daran anpassen, wie sich der Tag anfühlt.
- Kostenloser Download, die zentralen Planungs- und Stresswerkzeuge gibt es ohne Bezahlung.
Nachteile
- Läuft nur auf iPhone und iPad, sodass Android-Nutzer ohne native Alternative außen vor bleiben.
- Mehrere Funktionen liegen hinter einem Abo in der App, und die Preise unterscheiden sich je nach Region.
- Es ist ein Werkzeug zur Selbstorganisation, kein medizinischer Dienst, also werden ADHS oder Autismus weder diagnostiziert noch behandelt.
- Stressdaten hängen von regelmäßigen Check-ins ab, was täglichen Aufwand verlangt, damit sie nützlich bleiben.
Häufige Fragen
Mindory App plant Ihren Tag, erfasst Stress über kurze Check-ins und bietet einen KI-Begleiter, um Überforderung zu besprechen. Sie wandelt Aufgabenlisten in geplante Termine um, die sich mit Apple oder Google Calendar synchronisieren, und ist für Menschen mit ADHS, Autismus und Problemen mit den exekutiven Funktionen gedacht.
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