Pontefuerteai

Pontefuerte AI ist eine Fitness-App des unabhängigen Entwicklers Alberto Menendez, die Ernährung und Training an einem Ort bündelt. Der Reiz liegt in der Verbindung beider Seiten: Sie fotografieren eine Mahlzeit, die App schätzt Kalorien und Makros, und diese Werte speisen denselben Plan, der Ihre Workouts erzeugt. Statt MyFitnessPal fürs Essen und Hevy oder Strong fürs Heben zu nutzen, verfolgen Sie beides auf ein gemeinsames Ziel.

Die App deckt drei Aufgaben ab. Sie setzt ein Tagesziel für Kalorien, Protein und Makros aus Körper und Zielsetzung. Sie dient als KI-Ernährungsplaner und Gym-Tracker-App und erfasst Mahlzeiten und Sätze fast ohne Tippen. Und sie passt diese Ziele an, wenn sich Gewicht und Leistung ändern, damit der Plan nicht auf einer festen Rechner-Schätzung stehen bleibt.

Auch die Grenzen zählen. Der Fotoscanner schätzt Portionen, und bei gemischten oder selbst gekochten Gerichten driftet die Schätzung, sodass die Genauigkeit hinter einer gewogenen Datenbankeingabe zurückbleibt. Die Gratisversion begrenzt Sie auf sieben erfasste Mahlzeiten und wenige Scans, weshalb Pro für tägliche Nutzer die realistische Wahl ist. Der Entwickler ist klein und einzelpersonell, das Finish und der Support einer großen Fitnessmarke gehören also nicht dazu.

Getting Started

1. Ziel festlegen: Wählen Sie Fettabbau, Muskelaufbau oder Rekomposition, damit die App Kalorien, Makros und Ihr Tagesproteinziel berechnet.
2. Mahlzeit fotografieren: Halten Sie den Teller in die Kamera und lassen Sie die KI Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett schätzen, statt jedes Lebensmittel zu suchen.
3. Training erfassen: Tragen Sie Sätze, Wiederholungen und Gewichte ein, oder loggen Sie über die Apple-Watch-App, damit das Handy in der Tasche bleibt.
4. Plan befolgen und anpassen: Die App aktualisiert Ziele und Empfehlungen, während sich Gewicht und Trainingswerte bewegen.