SitSense

SitSense liest Ihren Oberkörper über die Webcam und bewertet sieben klinische Messwerte, während Sie sitzen. Wenn Ihr Kopf nach vorn driftet oder sich die Schultern runden, merkt er es in Sekunden und gibt Ihnen Feedback. Die Erkennung von Rundrücken ist hier der ganze Punkt, sie fängt die schlechte Haltung, während sie passiert, und nicht erst, nachdem Ihr Rücken sich gemeldet hat. Niemand will von einer schlechten Gewohnheit drei Stunden zu spät erfahren.

Die App wartet nicht, bis Sie aufstehen, um etwas zu sagen. Sie erhalten einen sanften Hinweis in dem Moment, in dem Sie zusammensacken, und das reicht, um sich aufzurichten, ohne Ihre Konzentration allzu sehr zu brechen. Wie oft meldet er sich also? Ungefähr so oft, wie Sie tatsächlich zusammensacken. Entwickler, die Unterbrechungen hassen, werden zu schätzen wissen, dass das Feedback als Erinnerung kalibriert ist, nicht als Alarm.

Die gesamte Posenschätzung läuft in Ihrem Browser, und kein Video und kein Bild wird aufgezeichnet, gespeichert oder irgendwohin gesendet. Nur numerische Haltungswerte werden gespeichert, um Ihren Fortschritt zu verfolgen. Die Haltungsverfolgung auf dem Gerät ändert die Sache für alle, denen eine Kamera, die sie bei der Arbeit beobachtet, unangenehm ist. Kein Bild verlässt Ihre Maschine. Das ist die Funktion, die entscheidet, ob SitSense einen Versuch wert ist.

Der Pro-Tarif behält jede Sitzung und nicht nur die letzte, sodass Sie sehen, wie sich Ihre Haltung über Wochen verändert. Wöchentliche Berichte landen in Ihrem Posteingang, mit einer Zusammenfassung, wo Sie besser geworden sind und wo Sie nachgelassen haben. Das ist der Unterschied zwischen einem Hinweis und einer Richtung.

Pro enthält einen KI-Coach, der über alle Ihre Sitzungen hinweg arbeitet und nicht nur mit der aktuellen. Er merkt sich Ihre Muster und passt den Rat an Ihre Gewohnheiten an, statt allgemeine Haltungstipps zu wiederholen. Weniger vorgefertigte Erinnerungen. Mehr nützliche.

Jeder kostenlose Nutzer bekommt eine kurze tägliche Geschichte vom residenten Axolotl, der in der App lebt, plus einen wöchentlichen Check-in dazu, wie sich Ihr Körper anfühlt. Das ist ein leichter Weg, die Gewohnheit am Laufen zu halten, und es vermeidet das schlechte Gewissen einer Punktzahl von 100, auf das sich andere Haltungs-Apps stützen.

Pro-Nutzer können Haltungsziele und Vorgaben festlegen, sei es das Zusammensacken in Fokusblöcken zu reduzieren oder einen bestimmten Messwert zu verbessern. Die App verfolgt dann den Fortschritt gegenüber diesen Vorgaben.