Vekta
Vekta · Lernen · KI-Assistent
Vekta ist eine KI-Plattform für Training und Coaching, gebaut für Ausdauersportler und die Coaches, die sie begleiten. Statt einen Fahrer auf eine einzelne Schwellenzahl zu reduzieren, modelliert sie die nachhaltige Leistung, die begrenzte Reserve darüber und die Art, wie beide standhalten, wenn die Ermüdung wächst. Sie dient als Coaching-App für Ausdauersport für Radfahrer, Läufer und Triathleten, die Einheiten planen und ihre eigene Belastung lesen wollen. Sie können auch einfach Fragen zu Ihren Daten in normaler Sprache stellen. Keine Tabellenkalkulation nötig. Sehen Sie sie als Radsport-Trainingssoftware, die von einem Modell ausgeht statt von einer Tabelle. Dieser Unterschied zieht sich durch alles hier.
Über Vekta
Was ist Vekta
Vekta ist eine Leistungsplattform, die Planung, Analyse und Einblick in ein einziges Modell davon bringt, wie ein Sportler tatsächlich leistet. Kern ist ein Modell aus kritischer Leistung und W′, das die Leistung beschreibt, die Sie lange halten können, die endliche Extraenergie darüber und die Art, wie sich Durability verändert, sobald Sie müde sind. Einfach gesagt ist diese Reserve Ihre W prime, und sie entscheidet über den letzten Anstieg. Diese Zahlen aktualisieren sich aus Ihrem normalen Fahren, Sie brauchen also keine Testprotokolle, um das Modell aktuell zu halten.
Die Plattform entstand mit WorldTour-Teams, und mehrere Profiteams verlagerten ihre Leistungsarbeit darauf. Diese Herkunft zählt, denn sie prägte die Fragen, die Vekta beantwortet: wie viel ein Sportler nach 1.200 Kilojoule wirklich noch hält, welche Einheiten in einem Block etwas bewegt haben und wer im Kader an einem bestimmten Morgen Aufmerksamkeit braucht.
Die wichtigste Grenze ist der Umfang. Vekta richtet sich an Ausdauersport, Kraftsportler, Mannschaftssportarten und Gelegenheitsfitness werden hier also wenig finden. Zudem stützt sie sich auf Daten, die Sie ohnehin mit einem Leistungsmesser oder Brustgurt sammeln. Ohne Sensoren gibt es weniger Material. Wenn Sie ohne Leistungsmesser oder Brustgurt fahren oder laufen, hat das Modell einfach weniger Eingaben, um sein Bild Ihrer tatsächlichen Leistung zu zeichnen.
Erste Schritte
- Legen Sie ein Konto auf der Vekta-Website an und wählen Sie ein Coach- oder Sportlerkonto. Coach-Konten sind kostenlos.
- Verbinden Sie Ihre Trainingsdaten, indem Sie die Geräte oder Dienste verknüpfen, die Sie schon nutzen, etwa einen Leistungsmesser oder einen Radcomputer.
- Lassen Sie das Modell kalibrieren. Vekta leitet Ihre kritische Leistung und Ihr W′ aus Ihren eigenen Fahrten ab, nicht aus einem Labortest.
- Öffnen Sie das Dashboard, um Einheiten, Belastung und Durability zu prüfen, und planen Sie dann Ihren nächsten Block nach dem, was das Modell zeigt.
- Optional verbinden Sie die API mit Claude oder ChatGPT, um Ihr Training in normaler Sprache abzufragen.
Produktinformationen
Ein kurzer Überblick über Preise, unterstützte Plattformen und die Leistung von Vekta.
Am besten für
Die Nutzer, Aufgaben und Szenarien, für die dieses Tool am besten passt.
Nutzer
- Ausdauer-Coaches
- Radfahrer mit Leistungsmesser
- Läufer und Triathleten
Aufgaben
- Einen Trainingsblock planen
- Die Belastung der Einheiten prüfen
- Daten abfragen
Szenarien
- Der Morgencheck
- Analyse nach dem Block
- Eigene Werkzeuge bauen
Wichtigste Funktionen
Modellierung von kritischer Leistung und W′
Vekta modelliert die nachhaltige Leistung und die endliche Reserve darüber statt einer einzelnen Schwelle. Die Plattform aktualisiert beide aus Ihrem normalen Fahren, das Bild bleibt also ohne geplante Tests aktuell. Sie erhalten eine tägliche Sicht darauf, was Sie halten können und wie viel Extra Ihnen bleibt.
Durability-Analyse
Durability zeigt, wie Ihre Leistung standhält, während sich Ermüdung ansammelt, was oft über Rennen entscheidet. Vekta verfolgt das neben der kritischen Leistung, Sie sehen also, ob die ersten zwei Stunden wie die letzten zwei aussehen. Das rahmt Pacing-Fragen um das Ende einer Fahrt statt um den Anfang. Es ist eine wirklich andere Linse.
Trennung der Belastung
Vekta trennt Intensität und Umfang in zwei getrennte Signale, statt sie in einen einzigen Wert zu falten. Coaches erkennen, ob eine schwere Woche aus mehr Stunden oder härteren Anstrengungen kam, und passen den Plan entsprechend an. Warum zählt das? Weil zwei Sportler dieselbe Belastungszahl aus gegensätzlichen Gründen erreichen können, und die Korrektur für den einen nichts mit der für den anderen zu tun hat. Es ist ein kleiner Unterschied im Reporting, der ändert, wie Sie einen Block lesen.
Adaptive Zonen
Zonen verschieben sich mit Ihrem Modell, sie folgen also Ihrer aktuellen Form statt einer Zahl von vor Monaten. Einheiten werden dann gegen Zonen verordnet, die widerspiegeln, wo Sie jetzt stehen. Sie hören auf, Schwellen von Hand neu zu setzen, damit das Training relevant bleibt.
W′-Bilanz
Die W′-Bilanz schätzt, wie viel Ihrer Reserve während und nach einer Anstrengung übrig ist. Sie ist nützlich, um harte Intervalle zu planen und zu verstehen, warum ein bestimmtes Finish härter wirkte, als die Leistung nahelegt. Im Rennen hilft sie Ihnen zu entscheiden, wann Sie diese Reserve ausgeben. So einfach ist das.
KI-Assistent und API
Verbinden Sie Vekta einmal mit Claude oder ChatGPT und fragen Sie dann in normaler Sprache nach Ihrem Training. Darunter liegt eine API mit zehn Endpunkten, die meisten lesend, die dieselbe modellierte Schicht zurückgibt, auf der die Plattform läuft. Sie ist mit jedem Abo kostenlos, ein Coach ohne Leistungsabteilung bekommt also trotzdem modellierte Antworten auf Fragen, die früher einen Analysten, einen Sportwissenschaftler und ein Budget für beide brauchten.
Vor- und Nachteile
Vorteile
- Modelliert kritische Leistung, W′ und Durability zusammen, statt die Form auf eine Zahl zu reduzieren.
- Aktualisiert sich aus dem normalen Fahren, wiederholte Schwellentests sind also nicht nötig.
- Coach-Konten sind kostenlos, das hält die Kosten bei den Sportlern, die pro Platz zahlen.
- Die API ist in jedem Abo enthalten, inklusive Zugang zum KI-Assistenten.
- Mit WorldTour-Teams gebaut, was ihr eine reale Testbasis gibt.
Nachteile
- Auf Ausdauersport ausgerichtet, für Kraft- oder Mannschaftstraining also nicht nützlich.
- Stützt sich auf Daten von einem Leistungsmesser oder Brustgurt, Sportler ohne Sensoren bekommen weniger.
- Die Tiefe des Modells bedeutet für neue Nutzer eine Lernkurve, bevor es sich lohnt.
Häufige Fragen
Vekta ist eine KI-Plattform für Training und Coaching von Ausdauersportlern. Sie modelliert kritische Leistung, W′ und Durability, damit Coaches und Fahrer Einheiten planen und die Trainingsbelastung mit mehr Kontext lesen als eine einzelne Schwellenzahl bietet.
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