Elqi

La función central bloquea las apps que elijas. Si intentas abrir una de las que vigila, Elqi aparece con un aviso en lugar de dejarte pasar de golpe. Puedes respirar, contestar un registro breve o decidir seguir. No es un muro, es un badén que te da un momento para cambiar de idea. Las restricciones se personalizan, así que decides qué apps y cuándo.

Elqi se vende como app de dopamina, y el rastreador es lo que la separa de un bloqueador de apps cualquiera. Estima tu panorama de dopamina a partir del uso del teléfono y muestra cómo cambia cuando usas ciertas apps menos. También hace de medidor de tiempo de pantalla y de rastreador de dopamina a la vez: reúne el tiempo diario, el uso de redes y la frecuencia de los ejercicios en una sola vista.

Cuando intentas abrir una app bloqueada, Elqi ofrece ejercicios cortos de atención plena y respiración. La respiración profunda es el ancla: unas rondas guiadas pensadas para bajar el estrés y devolverte al foco. El desarrollador dice que cada técnica busca reconectarte y ayudarte a decidir con consciencia antes de hacer scroll. Quien quiera una pausa más calmada en vez de un feed, la tiene sin salir del teléfono.

Elqi se describe como una segunda mente, y eso aparece en un compañero con el que puedes hablar. Puedes preguntar, desahogarte o pedir orientación sobre un hábito, y responde con tono tranquilo. No sustituye la atención profesional de salud mental, y el desarrollador lo plantea como apoyo diario, no como tratamiento. Para quien quiere un empujón sin nadie al otro lado, cubre ese hueco.

La app guarda un registro de cómo cambian tus hábitos. El tiempo de pantalla, el uso de apps y las rachas de ejercicios se juntan en una vista de progreso por días y semanas. Ese historial hace que una desintoxicación se sienta como una curva, no como un solo día bueno. Y te da algo que revisar cuando una semana se descuida, sin adivinar por qué.

Más allá de la app individual, el fabricante vende Elqi Guardian para padres y colegios, con bloqueo de apps, restricciones por horario, seguimiento de actividad y colaboración con centros. Elqi Business apunta a equipos y promete menos distracción y más concentración. Son ofertas separadas de la app de consumo, y la versión de empresa se vende por contacto directo, no en la App Store.