Fitlock: Healthy Screen Time

La idea central de Fitlock es un trato, no un muro. No pierdes el acceso a una app para siempre. Lo pagas con movimiento. Fijas un objetivo y cumplirlo te gana una cantidad fija de minutos, así que un objetivo de pasos puede comprar una hora de Instagram y un entrenamiento puede comprar otra. Lo que engancha es la dirección del intercambio: casi todas las herramientas de tiempo de pantalla te dicen que pares, mientras que Fitlock te da algo que hacer primero. Ese giro es clave para quien ha probado los límites estrictos y los ha ignorado.

Fitlock se apoya en diez clases de actividad para cumplir un objetivo. Los pasos, los empujes de silla de ruedas y las flexiones son gratis. El tiempo de entrenamiento, el tiempo de pie, las sentadillas, la distancia en bici, la meditación, el tiempo al aire libre y llegar a un lugar vienen con Pro. La variedad es justamente el punto. Un ciclista se gana el tiempo de pantalla por distancia recorrida, quien medita lo gana por minutos sentado en calma y quien no va al gimnasio lo gana con flexiones en el salón. Eliges el objetivo que encaja con la forma en que ya te mueves.

Fitlock no usa su propio filtro. Cede el bloqueo al marco Screen Time de Apple, así que una app bloqueada sigue bloqueada en todo el teléfono, no solo dentro de Fitlock. El enfoque tiene dos efectos prácticos. El bloqueo aguanta cuando sales de la app, y la ejecución queda en manos de Apple, algo en lo que la empresa se apoya cuando habla de privacidad. El modo Blocklist bloquea las apps que elijas, mientras que el modo Allowlist de Pro bloquea todo menos una lista corta que apruebas.

Puedes atar un bloqueo a días y horas concretos en lugar de tenerlo activo siempre. Una configuración habitual cierra las redes de 9.00 a 17.00 de lunes a viernes y deja libre el fin de semana. Los descansos están permitidos, pero tienen un coste: cada descanso extra alarga la siguiente espera, así que la salida de emergencia no se vuelve rutina. El Strict Mode de Pro va más lejos y quita la opción de descansar o de apagar un horario en marcha, de modo que el objetivo queda como la única vuelta.

La pestaña Stats muestra tu tiempo de pantalla junto a tus datos de salud. Ves una media diaria, un total semanal y las apps que más usas, y luego cambias a la vista de Health para ver tus pasos de esa misma semana. Fitlock Pro añade una vista mensual y deja mirar atrás semanas anteriores. Poner las dos cifras en un mismo sitio es lo que hace visible el trato: ves cuánto has pasado el rato en el móvil y qué hiciste para ganártelo.

Fitlock se puede usar gratis con límites reales. La versión gratuita da un horario, bloquea hasta dos apps o sitios web y admite un objetivo entre recuento de pasos, empujes de silla de ruedas, pasos de reto o flexiones. Pro quita el techo: horarios ilimitados, sin límite de dos apps, modo Allowlist, todos los tipos de objetivo, la opción de combinar objetivos con AND y Strict Mode. Pro cuesta 2,99 dólares al mes, 19,99 al año o 49,99 en un pago único, y el App Store muestra tu precio local exacto antes de comprar.