Kim Personal Health Assistant

Sube cualquier PDF de laboratorio y Kim lo lee, señala lo que parece fuera de rango y lo explica sin jerga. Los rangos de laboratorio etiquetan a mucha gente como "normal". Kim hace una pregunta mejor: ¿estás óptimo para tu edad, tu sexo y tus objetivos? También sigue cada marcador entre pruebas. Un valor de ferritina que baja a lo largo de tres pruebas se detecta en vez de quedar enterrado.

Casi todo el mundo adivina el horario y la dosis de sus suplementos, y luego se pregunta por qué un stack que sobre el papel parece correcto nunca cambia cómo se siente de una semana a otra. Kim Personal Health Assistant revisa todo tu stack en busca de interacciones, errores de horario y huecos, cruzando cada recomendación con tus análisis de sangre y tus datos de wearable. Eso significa menos pastillas tomadas a la hora equivocada y una visión más clara de lo que podrías estar dejando de lado.

Kim reúne un resumen de tu semana: qué mejoró, qué no, y exactamente qué cambiar la próxima semana. Sueño, recuperación, ingesta calórica y biomarcadores aparecen en una lectura breve. Nada de desplazarte por siete días de datos en bruto para encontrar lo único que importa.

Las respuestas casi siempre están ya en tus registros, solo que dispersas. Kim conecta los puntos entre tus datos y saca a la luz información real de tus wearables, como notar que las noches en que registraste magnesio tu sueño profundo duró bastante más que las noches en que no lo hiciste. Es la diferencia entre tener datos y usarlos.

Haz una foto de una comida y Kim estima calorías y macros aproximados. También puedes registrar comidas por voz o texto cuando no tengas la cámara a mano. Está pensado para quien quiere una idea aproximada de su ingesta sin pesar cada gramo.

Pregúntale a Kim lo que quieras sobre sueño, energía, comida, ánimo, entrenamientos o recuperación escribiendo o hablando. Las respuestas pueden incluir tus propios datos, contexto web relevante y enlaces a fuentes cuando están disponibles, así que la respuesta está fundamentada y no sacada de la nada.

Kim se conecta a Apple Health y solo usa los datos que eliges compartir. Si un Apple Watch, Oura, WHOOP, Garmin o Fitbit ya alimenta la app Apple Health, esos datos compatibles pasan a formar parte de tu imagen. Sin configurar sincronizaciones extra. Ya están ahí.

Sigue un suplemento, un hábito o un cambio nutricional y revisa cómo se relaciona con tu sueño, tu recuperación, tu ánimo o tu energía con el tiempo. La previsión de recuperación explora patrones a partir de tus registros diarios y tu actividad, y está diseñada para reflexionar, no para predecir médicamente.