Running Form Analysis App
fruitfoxlu · Vídeo
Running Form Analysis App es un verificador de técnica de carrera gratuito que funciona en el navegador y convierte un video lateral corto de ti corriendo en comentarios concretos sobre tu zancada. También es una herramienta de análisis de zancada que funciona por completo en tu dispositivo, usando detección de poses para seguir 33 puntos del cuerpo. Recibes avisos de técnica, métricas clave de carrera y recomendaciones centradas en la economía de carrera. Sin instalar nada. Sin crear cuenta.
Acerca de Running Form Analysis App
Qué es Running Form Analysis App
Running Form Analysis App es una web de análisis de técnica de carrera con IA que observa un video de carrera y estima cómo se mueve tu cuerpo en cada zancada. En lugar de adivinar de memoria qué hacen tus piernas a mitad de carrera, subes un clip y obtienes un informe sobre problemas habituales de técnica como zancada excesiva, ángulo de rodilla, inclinación del tronco, tasa de aterrizaje con talón y velocidad de retracción antes del contacto.
El producto está pensado como un MVP solo para navegador. El modelo de poses, una versión de BlazePose en TensorFlow.js, se carga en la página y detecta 33 puntos clave de tu cuerpo. Todo funciona en local, así que tu video nunca sale de tu dispositivo. Eso importa si prefieres no enviar clips tuyos a un servidor que no controlas.
Es sincero al decir que está en una fase temprana. El análisis se basa en reglas y no en un modelo de entrenamiento afinado, así que toma los resultados como punto de partida para hablar, no como un diagnóstico. Una iluminación pobre, ángulos raros de cámara o un fondo cargado pueden desvirtuar las cifras.
Cómo empezar
- Graba un clip lateral de un solo corredor avanzando en una dirección constante, de izquierda a derecha o de derecha a izquierda.
- Graba a 1080p o más a 30 fps, o usa un modo de cámara lenta de 240 fps como el Slo-mo del iPhone.
- Captura al menos 3 segundos de carrera en tiempo real, lo que equivale a unas 4-6 zancadas.
- Abre la web, elige tu archivo de video (mp4 o webm) y haz clic en Start Analysis.
- Lee los resultados en pantalla y descarga el JSON si quieres los números en bruto.
Información del producto
Un vistazo rápido a los precios, las plataformas compatibles y el rendimiento de Running Form Analysis App.
Ideal para
Los usuarios, tareas y casos de uso en los que esta herramienta encaja mejor.
Usuarios
- Corredores que buscan prevenir lesiones
- Corredores que quieren una segunda opinión sobre su técnica
- Atletas autodidactas
- Entrenadores y fisios que hacen un cribado rápido
Tareas
- Detectar la zancada excesiva
- Revisar el ángulo de rodilla al contacto
- Identificar patrones de aterrizaje con talón
- Comparar carreras con el tiempo
Casos de uso
- Sesiones en cinta
- Revisión después de correr en casa
- Chequeos de técnica antes de un maratón
- Vuelta a correr tras rehabilitación
Funciones clave
Detección de poses en el navegador
La app carga una versión de BlazePose en TensorFlow.js y sigue 33 puntos del cuerpo directamente en tu navegador. Ese es el motor detrás de cada métrica que ves. Como el modelo funciona en el cliente, ningún servidor procesa tu metraje y todo el conjunto funciona en cualquier hosting estático.
Manejo local del video
Tu clip se queda en tu dispositivo de principio a fin. La herramienta nunca lo sube, lo que la hace cómoda para probar con tu propio material. Si te inquieta que un video personal salga de tu máquina, esto elimina la duda del todo.
Avisos de técnica basados en reglas
El análisis revisa un puñado de problemas conocidos de técnica: zancada excesiva, ángulo de rodilla, inclinación del tronco, tasa de aterrizaje con talón y velocidad de retracción antes del contacto. Cada uno recibe un aviso en vez de una nota sobre diez, así ves qué mirar primero. Las reglas son sencillas, y eso explica tanto su rapidez como que no sea un cerebro de entrenador.
Métricas clave con contexto
Más allá de los avisos, obtienes una tabla de métricas de carrera con estimaciones medianas y una interpretación en lenguaje llano junto a cada número. La columna de interpretación es la parte útil. Un ángulo en bruto dice poco a la mayoría de corredores; decirte qué tiende a señalar, sí.
Recomendaciones de economía de carrera
La herramienta acompaña sus hallazgos con sugerencias dirigidas a la economía de carrera, la idea de que menos movimiento desperdiciado significa menos energía quemada por kilómetro. El consejo se mantiene general, algo que encaja con un MVP. Úsalo como ideas para trabajar, no como un plan de entrenamiento personal.
Muestreo de fotogramas y lógica de zancadas
Por dentro, la app muestrea el video a 24 FPS por defecto e impone un intervalo mínimo de 0,30 segundos entre pasos para no contar dos veces el mismo. Es un detalle pequeño que mantiene el recuento de zancadas más cerca de la realidad en clips irregulares.
Exportación a JSON
Puedes descargar los resultados del análisis en JSON. Viene bien para seguir cambios a lo largo de las semanas o para quien quiera hacer sus propios números con la salida. También hace que la herramienta se acople más fácil a un flujo de trabajo que ya llevas.
Interfaz bilingüe
Un interruptor en la cabecera cambia la interfaz entre inglés y chino tradicional, y puedes compartir un enlace con idioma específico con ?lang=en. Es un detalle pequeño, pero amplía quién puede usar de verdad la herramienta.
Ventajas y desventajas
Ventajas
- Totalmente gratis, sin cuenta, registro ni suscripción
- El video nunca sale de tu dispositivo, así que no hay contrapartida de privacidad al probarla
- Funciona en el navegador sin nada que instalar, en cualquier hosting estático
- Etiqueta problemas concretos de técnica en vez de dar una nota global vaga
- La exportación a JSON te deja comparar métricas entre sesiones y seguir los cambios
Desventajas
- El análisis se basa en reglas y el proyecto es un MVP, así que toma los números como estimaciones y no como medidas clínicas
- Necesita un clip lateral limpio con buena luz y cámara firme; un teléfono que tiembla o un fondo cargado pueden desvirtuar los resultados
- La app no tiene versión móvil ni descarga en Google Play, así que necesitas un navegador y una forma de llevar tu video a ese equipo
- La calibración de cámara y la conversión de píxeles a centímetros no están resueltas, así que los ángulos llevan cierto sesgo
Preguntas frecuentes
Sí. Es gratis, sin cuenta, plan de pago ni suscripción. Solo la abres en un navegador y cargas un video.
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