AiRunner
AI Runner Tecnologia · Apprentissage · Assistant d’IA
AiRunner est une application brésilienne qui fait office de coach virtuel : elle construit un plan d'entraînement personnalisé selon votre allure et répond sur WhatsApp.
À propos de AiRunner
About
Qu'est-ce qu'AiRunner
AiRunner est distribué sur airunner.com.br, sur Google Play et sur l'App Store, sous l'éditeur AI Runner Tecnologia. Vous indiquez votre niveau, votre objectif et le nombre de jours disponibles, et l'application compose le plan à partir de ces réponses. Les courses enregistrées par la montre remontent dans le plan, qui évolue quand votre allure progresse ou quand une semaine saute.
Pas de tableur figé : vous suivez un coach de running par IA qui se réajuste semaine après semaine. L'échange quotidien passe par un coach sur WhatsApp. Vous demandez quelles chaussures prendre, s'il faut courir sous la pluie ou pourquoi votre allure plafonne, et la réponse arrive dans la conversation. L'éditeur affirme que des éducateurs sportifs et des professionnels de santé encadrent la construction des plans, pour que la progression suive des principes d'entraînement plutôt que la seule sortie du modèle.
Les limites comptent autant. L'essentiel de l'expérience est en portugais et les tarifs sont en réaux, donc un coureur installé hors du Brésil doit composer avec un produit pensé pour ce marché. La durée de l'essai gratuit a aussi changé au fil du temps : vérifiez la date affichée à l'inscription avant de valider.
Pour commencer
- Téléchargez l'application sur Google Play ou l'App Store, ou passez par le site, puis inscrivez-vous avec votre numéro WhatsApp.
- Répondez aux questions de départ : âge, poids, expérience, course visée et jours libres dans la semaine.
- Associez votre montre, Garmin ou Apple Watch par exemple, pour que les séances terminées remontent seules dans le plan.
- Lisez la première semaine de séances dans l'application ou dans la conversation, puis lancez le premier entraînement.
- Une fois la course finie, racontez-la dans le chat : la semaine suivante se réorganise selon ce que vous avez réellement fait.
Informations sur le produit
Aperçu des tarifs, des plateformes compatibles et des performances de AiRunner.
Idéal pour
Les utilisateurs, tâches et cas d'usage où cet outil convient le mieux.
Utilisateurs
- Débutants qui n'ont jamais suivi de plan
- Coureurs amateurs avec une course au calendrier
- Ceux qui préfèrent poser une question à quelqu'un
Tâches
- Reconstruire une semaine après deux séances manquées
- Regrouper les données de course
- Trancher une petite question en cours de cycle
Cas d'usage
- Bâtir un plan semi-marathon sans lâcher le travail
- Reprendre après une longue coupure
- Courir dans une ville au climat changeant
Fonctionnalités clés
Des plans qui suivent votre allure
Le plan ne reste pas figé après sa génération. Chaque course terminée nourrit la semaine suivante, et le volume comme l'intensité s'ajustent à ce que vous produisez. Sur un cycle long, la différence se sent : celui qui avance reçoit davantage, celui qui revient d'une mauvaise passe reçoit moins.
Le coach sur WhatsApp
Les questions passent par une conversation WhatsApp ordinaire, sans portail d'assistance séparé. Vous pouvez interroger sur une séance, la tenue à porter ou une gêne au genou qui remet en cause l'entraînement. L'éditeur indique que des éducateurs sportifs et du personnel soignant orientent les réponses, et l'échange se fait en portugais.
Application de course avec montre
AiRunner se connecte aux grandes marques de montres connectées : Garmin, Apple Watch, Samsung, Coros et d'autres. Les courses enregistrées sur la montre arrivent seules dans le plan, ce qui supprime la recopie manuelle des distances et raccourcit la boucle de réglage.
Un calendrier tourné vers la course
À l'inscription vous choisissez un objectif, du premier 5 km au marathon, et le plan répartit les semaines jusqu'à cette date. Tout part du nombre de jours que vous engagez, donc une semaine de trois sorties reste à trois et ne devient pas un modèle surchargé.
Cartes de parcours et historique
L'application contient des cartes pour trouver des itinéraires et garder la trace de vos sorties. Utile à ceux qui répètent les mêmes boucles et veulent l'historique de distance et d'allure sans ouvrir un second outil.
Des territoires à conquérir
Les coureurs peuvent revendiquer des zones de la carte en les parcourant et se disputer les premières places avec la communauté. C'est une couche de jeu plutôt qu'une fonction d'entraînement, mais elle donne une raison de sortir les jours où le plan seul ne suffit pas.
Avantages et inconvénients
Avantages
- Le plan se recalibre chaque semaine au lieu de rester gelé comme un tableur téléchargé.
- Le coach sur WhatsApp colle à la façon dont beaucoup de coureurs brésiliens échangent déjà avec des services.
- La synchronisation couvre les marques les plus courantes, donc la saisie manuelle disparaît.
- Sept jours d'essai sans engagement, avec une résiliation depuis l'application.
- Le tarif annuel ramené à R$29.90 par mois reste sous le prix d'un coach personnel.
- Territoires et communauté ajoutent une motivation quand la routine s'essouffle.
Inconvénients
- Les tarifs sont en réaux et le produit vise ce marché, ce qui complique l'usage ailleurs.
- L'essentiel du coaching et du chat se fait en portugais, ce qui réserve l'outil aux personnes qui parlent la langue.
- La durée d'essai affichée sur le site ne correspond pas toujours à celle de la fiche boutique : lisez l'écran d'inscription.
- Pas d'API publique pour relier le plan à d'autres outils ou tableaux de bord.
Questions fréquentes
AiRunner est une application de course qui génère un plan d'entraînement à partir de votre niveau, de votre objectif et de vos jours disponibles, puis le corrige au fil des sorties. Un coach sur WhatsApp répond entre deux séances.
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