Elqi

La fonction centrale bloque les applis que vous choisissez. Si vous tentez d'ouvrir l'une de celles qu'elle surveille, Elqi surgit avec un rappel au lieu de vous laisser filer. Vous pouvez respirer, répondre à un petit point ou décider de continuer. Ce n'est pas un mur, c'est un ralentisseur qui vous donne un instant pour changer d'avis. Les restrictions sont personnalisables, donc vous décidez quelles applis et à quel moment.

Elqi se présente comme une application de dopamine, et le suivi est ce qui la distingue d'un bloqueur d'applis ordinaire. Elle estime votre portrait de dopamine à partir de l'usage du téléphone et montre comment il change quand vous utilisez certaines applis moins souvent. Elle fait aussi office de suivi du temps d'écran et de suivi de la dopamine à la fois : temps quotidien, usage des réseaux et fréquence des exercices réunis dans une seule vue.

Quand vous tentez d'ouvrir une appli bloquée, Elqi propose de courts exercices de pleine conscience et de respiration. La respiration profonde est l'ancre : quelques cycles guidés pensés pour faire baisser le stress et vous ramener à la concentration. L'éditeur dit que chaque technique vise à vous reconnecter et à vous aider à décider en conscience avant de scroller. Qui veut une pause plus calme plutôt qu'un fil la trouve sans quitter le téléphone.

Elqi se décrit comme un second esprit, et cela se voit dans un compagnon avec qui vous pouvez parler. Vous pouvez poser une question, vous confier ou demander un conseil sur une habitude, et il répond d'un ton posé. Il ne remplace pas un suivi professionnel de santé mentale, et l'éditeur le présente comme un soutien du quotidien, pas un traitement. Pour qui veut un coup de pouce sans personne en face, il comble ce manque.

L'application garde une trace de l'évolution de vos habitudes. Le temps d'écran, l'usage des applis et les séries d'exercices se rejoignent dans une vue des progrès jour après jour et semaine après semaine. Cet historique fait qu'une détox ressemble à une courbe, pas à une seule bonne journée. Et il vous donne de quoi vérifier quand une semaine dérape, sans deviner pourquoi.

Au-delà de l'application individuelle, l'éditeur vend Elqi Guardian pour les parents et les écoles, avec blocage d'applis, restrictions horaires, suivi de l'activité et collaboration avec les établissements. Elqi Business vise les équipes et promet moins de distraction et plus de concentration. Ce sont des offres distinctes de l'application grand public, et l'offre entreprise se vend par contact direct, pas sur l'App Store.