FitAI.live
FitAI · Assistant d’IA
FitAI.live est un coach fitness et bien-être propulsé par l'IA qui réunit la planification des séances, les conseils de repas, le suivi des habitudes et le soutien à la santé mentale dans une seule interface de chat. Au lieu de jongler avec trois applications pour la salle, la cuisine et le sommeil, vous avez un assistant qui lit votre profil de santé et répond comme s'il connaissait votre corps. Un chat, un coach. La version web fonctionne dans n'importe quel navigateur, et les applications natives iOS et Android reprennent les mêmes fonctions avec des rappels sur l'appareil. Il convient à ceux qui veulent des conseils personnalisés sans engager un coach ni une diététicienne. Pas besoin de salle de sport.
À propos de FitAI.live
Qu'est-ce que FitAI.live
FitAI.live est une plateforme de coaching virtuel, ou vous pourriez l'appeler une application fitness et bien-être, où un assistant IA gère les questions quotidiennes pour rester en bonne santé. Vous remplissez un assistant de profil de santé qui capture votre âge, votre taille, votre poids, votre niveau de forme, vos préférences alimentaires, vos allergies, vos problèmes médicaux et vos objectifs. À partir de là, chaque recommandation, qu'il s'agisse d'une séance, d'un repas ou d'un conseil de sommeil, est générée avec ce contexte plutôt que tirée d'un modèle générique.
Le produit vise l'écart entre le contenu fitness gratuit et le coaching individuel coûteux. Cet écart est bien réel. Un générateur de séances construit une session complète avec échauffement, séries principales et retour au calme en quelques secondes. Un planificateur de repas vérifie vos allergies et vos objectifs caloriques avant de suggérer quoi que ce soit. Vous voulez un programme d'entraînement personnalisé ? C'est tout l'objet du produit. Le suivi de l'humeur, le journal de gratitude et les exercices de respiration couvrent le côté mental. Sous le capot, les réponses viennent de Google Gemini, avec MongoDB Atlas qui fait tourner la base de données et DigitalOcean qui héberge les serveurs.
La principale limite, c'est la portée. FitAI.live n'est pas un dispositif médical ni un outil de diagnostic, et il ne peut pas remplacer un médecin ou un coach. Il donne des informations générales de bien-être, donc toute personne avec un problème médical, enceinte ou blessée devrait valider un nouveau programme auprès d'un professionnel d'abord. Des fonctions payantes existent, mais l'offre gratuite couvre l'expérience de base.
Pour commencer
- Inscrivez-vous par e-mail, ou restez en invité et envoyez quelques messages par semaine pour tester le chat IA.
- Remplissez l'assistant de profil de santé avec votre âge, votre poids, vos objectifs, votre alimentation et vos éventuelles allergies ou problèmes.
- Ouvrez le générateur de séances, choisissez la durée, le groupe musculaire, le niveau de forme et le matériel disponible, puis laissez-le construire une session.
- Réglez la planification des repas et les bilans quotidiens pour que l'assistant ajuste ses conseils à ce que vous ressentez vraiment.
- Enregistrez vos séances et plannings favoris, puis suivez des habitudes comme l'eau, le sommeil et le poids dans la durée.
Informations sur le produit
Aperçu des tarifs, des plateformes compatibles et des performances de FitAI.live.
Idéal pour
Les utilisateurs, tâches et cas d'usage où cet outil convient le mieux.
Utilisateurs
- Les débutants qui veulent un programme d'entraînement mais ne peuvent pas payer un coach personnel
- Les actifs occupés qui suivent alimentation et sommeil en même temps que l'exercice
- Les personnes qui gèrent stress ou humeur
Tâches
- Construire un programme d'entraînement hebdomadaire
- Planifier les repas autour des allergies et des objectifs caloriques
- Enregistrer les aliments par code-barres
Cas d'usage
- Reprendre l'exercice après une pause et avoir besoin d'un programme adapté à un faible niveau de forme.
- Cuisiner pour tout un foyer tout en gardant vos propres macros sous contrôle.
- Se détendre le soir avec un court exercice de respiration et un bilan d'humeur.
Fonctionnalités clés
Générateur de séances IA
Le générateur de séances de FitAI.live vous demande votre niveau de forme, les groupes musculaires visés, le matériel disponible et le temps dont vous disposez. Il renvoie une session structurée avec échauffement, séries principales et retour au calme en quelques secondes, pas une liste d'exercices vague. Fini de deviner à la salle. Vous pouvez enregistrer des favoris, programmer des séances pour des jours précis et suivre les progrès dans la durée, ce qui transforme le générateur en programme suivi plutôt qu'en suggestion ponctuelle. C'est là toute la différence.
Planificateur de repas intelligent
Le planificateur de repas IA va au-delà du simple comptage de calories, car il respecte en même temps les allergies, les préférences alimentaires et les objectifs de macros. Vous enregistrez les aliments en scannant le code-barres, et l'IA signale les suggestions qui entrent en conflit avec votre profil. Moins de tâtonnements. L'offre Premium ajoute un planificateur de meal-prep qui construit une liste de courses, donc une semaine d'alimentation se planifie d'un coup au lieu de décisions quotidiennes.
Conseils de bien-être quotidiens personnels
Plutôt qu'une bibliothèque statique de conseils, le système de conseils réagit à vos bilans quotidiens. Dites-lui que vous avez mal dormi ou que vous êtes stressé et les recommandations basculent vers la récupération, l'hydratation ou une activité plus légère ce jour-là. C'est un détail, mais les applications de bien-être génériques s'ajustent rarement à ce que vous ressentez sur le moment. FitAI.live le fait. Les détails comptent.
Soutien mental et anti-stress
Exercices de respiration, suivi de l'humeur, journal de gratitude et réflexions guidées complètent la plateforme. Les outils de santé mentale restent privés et sont disponibles à toute heure, ce qui compte pour ceux qui veulent décompresser à 2 h du matin sans prendre rendez-vous. Pas de salle d'attente.
Vision IA et vérificateur de symptômes
Les utilisateurs Premium peuvent joindre une photo dans le chat, et l'analyseur de photos de repas IA estime ce qu'il y a dans l'assiette. Un vérificateur de symptômes offre des conseils généraux sur ce que vous ressentez. Ce sont deux fonctions de confort bâties sur les capacités multimodales de Gemini, et toutes deux portent la même mise en garde : FitAI.live n'est pas un outil de diagnostic. Bon à savoir.
Rapport de bien-être transversal
Le rapport de bien-être Premium réunit vos séances, repas, humeur et habitudes en un seul résumé, avec des exports PDF pour les rapports de séance et de symptômes. Il vise les utilisateurs qui veulent partager leurs progrès avec un coach ou chercher des tendances sur l'ensemble plutôt que sur une seule mesure. Un rapport, pas cinq.
Avantages et inconvénients
Avantages
- L'offre gratuite est vraiment utilisable : elle couvre le chat IA, la génération de séances et de repas, les conseils de bien-être et le suivi de l'humeur sans carte bancaire.
- Une seule plateforme remplace des applications séparées pour l'entraînement, la nutrition et le bien-être mental, donc vos données restent au même endroit.
- La personnalisation traverse chaque fonction, en s'appuyant sur votre profil plutôt que sur un modèle générique.
- Les applications natives iOS et Android égalent la version web et ajoutent des rappels sur l'appareil pour l'eau, les repas et les séances.
- Les invités peuvent tester le chat avant de créer un compte, ce qui abaisse la barrière pour l'essayer, mais n'attendez pas un accès illimité.
Inconvénients
- Ce n'est pas un outil médical ni de diagnostic, donc les utilisateurs avec de vrais problèmes ont toujours besoin d'un professionnel, ce qui limite la portée des conseils.
- Les fonctions avancées comme la vision IA, l'analyse de photos de repas et les rapports PDF restent derrière l'offre Premium, à $4.99/mo ou $49.99/yr.
- L'offre gratuite plafonne le chat IA à 5 messages par jour et les séances à 10 par mois, donc les gros utilisateurs atteignent vite les limites.
Questions fréquentes
Oui. Les fonctions de base, dont le chat IA, la génération de séances, la planification des repas, les conseils de bien-être, le suivi de l'humeur et les bilans quotidiens, sont gratuites et illimitées une fois votre compte créé. L'entreprise indique que des offres payantes optionnelles pourront couvrir des fonctions avancées plus tard, tandis que l'expérience de base reste gratuite.
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Alternatives à FitAI.live
Iplan AI
Iplan AI · Productivité · Assistant d’IAIplan AI est un planificateur de voyage IA qui transforme quelques détails de voyage en un itinéraire complet jour par jour en quelques secondes. Vous répondez à des questions sur votre destination, vos centres d'intérêt, votre budget et vos compagnons de voyage, et l'outil construit un plan que vous pouvez modifier, partager et emporter sur n'importe quel appareil. Il vise les voyageurs qui veulent une bonne première version sans passer des heures entre tableurs et onglets de navigateur. Voyez-le comme un générateur d'itinéraires qui fait à votre place la partie fastidieuse.
Screenhelp
Screenhelp · Productivité · Assistant d’IAScreenhelp est un assistant d'écran IA qui transforme un simple raccourci clavier en aide en temps réel. Vous appuyez sur Ctrl+Shift+Space, il capture ce qui s'affiche à l'écran et diffuse une réponse dans un panneau privé en deux secondes environ. Voyez-le comme une aide par capture d'écran que vous déclenchez à la demande. Il tourne sur Mac, Windows et le web, démarre gratuitement avec 30 réponses par mois et reste invisible pendant le partage d'écran sur Zoom, Teams et Google Meet.
Rainbow
Rainbow · Assistant d’IARainbow est une application météo à IA construite autour de la prévision immédiate des précipitations à court terme. Son moteur pousse des prévisions de pluie et de neige minute par minute jusqu'à quatre heures à l'avance, en fusionnant des flux satellites et radar en direct dans des prévisions hyperlocales. L'application ajoute un radar de pluie en direct, des prévisions à sept jours, des alertes de précipitations, des widgets d'écran d'accueil et un suivi des ouragans. Elle tourne sur Android et iOS, avec une offre gratuite et des options payantes.