Food Diary
LeapTech, Inc. · Image
Food Diary est une application de suivi nutritionnel dopée à l'IA qui transforme la photo d'une assiette ou une courte description en un détail des calories et des macronutriments, puis suggère des ajustements en fonction de vos objectifs.
À propos de Food Diary
About
Qu'est-ce que Food Diary
Food Diary est une app iPhone qui suit ce que vous mangez sans avoir à taper chaque ingrédient à la main. Vous photographiez une assiette, saisissez une courte description ou laissez une note, et l'app lit le repas, estime les calories, les protéines, les glucides et les lipides, puis l'archive dans le journal du jour. L'intérêt, c'est la vitesse : consigner un repas prend quelques secondes, pas les minutes qu'exigent d'ordinaire les bases de données manuelles.
LeapTech l'a conçue pour celles et ceux qui soignent leur alimentation sans vouloir peser les portions ni chercher chaque aliment dans une base de données. Vous fixez un objectif, perdre de la graisse, prendre du muscle ou rester stable, et l'app évalue vos saisies par rapport à cet objectif. Elle propose aussi quoi changer. L'analyse repose sur la reconnaissance alimentaire par IA, pratique, mais qui ne remplace pas un diététicien.
Les limites comptent ici. Food Diary ne tourne que sur iPhone et iPad, donc les utilisateurs d'Android sont exclus. Il n'y a pas d'API publique, et les valeurs nutritionnelles sont des estimations, pas des mesures de laboratoire. Quand la précision est critique, prenez-les comme un repère, pas comme un relevé exact.
Pour commencer
- Téléchargez Food Diary depuis l'App Store et ouvrez-la sur votre iPhone ou iPad.
- Configurez votre profil et votre objectif alimentaire, perte de graisse, prise de muscle ou maintien.
- Consignez un repas en prenant une photo, en saisissant une description ou en ajoutant une note sur ce que vous avez mangé.
- Passez en revue le détail des calories et des macros renvoyé par l'app, et corrigez la saisie si elle a mal lu quelque chose.
- Consultez le journal et votre progression dans le temps, puis appliquez les suggestions proposées.
Informations sur le produit
Aperçu des tarifs, des plateformes compatibles et des performances de Food Diary.
Idéal pour
Les utilisateurs, tâches et cas d'usage où cet outil convient le mieux.
Utilisateurs
- Ceux qui comptent calories ou macros
- Les utilisateurs axés fitness avec un objectif
- Les diététeurs occasionnels qui détestent la saisie
Tâches
- Journalisation des repas par photo
- Revue quotidienne des calories et macros
- Contrôle de la progression vers l'objectif
Cas d'usage
- Suivre une semaine ordinaire de cuisine maison sans peser chaque ingrédient.
- Manger dehors et consigner une assiette de restaurant introuvable dans une base de données.
- Vérifier si une nouvelle routine alimentaire atteint vraiment votre cible de protéines après quelques jours.
Fonctionnalités clés
Reconnaissance des aliments par photo et par texte
Le cœur de Food Diary, c'est de lire un repas à partir d'une photo ou d'une courte description. Vous ne choisissez pas des aliments dans une liste : vous montrez à l'app ce qui est dans l'assiette, et elle identifie l'aliment et estime les apports. Cette fonction donne le tempo de tout le reste, car la vitesse de saisie décide souvent si un journal alimentaire tient ou s'abandonne.
Détail des calories et des macronutriments
Chaque repas consigné revient avec les calories, les protéines, les glucides et les lipides. Voir le détail complet au même endroit rend le journal utile au-delà de l'à-peu-près, car il montre si une journée a penché vers les glucides ou manqué de protéines. Vous pouvez revoir les chiffres au quotidien et sur des périodes plus longues.
Suggestions alimentaires personnalisées
Au-delà du comptage, l'app évalue vos saisies par rapport à votre objectif et conseille quoi changer. Si vous visez une perte de graisse, le retour pointe là où votre apport va à l'encontre du but ; si c'est une prise de muscle, il signale où les protéines manquent. Ce sont des conseils généraux, pas des avis médicaux, donc ils conviennent à qui veut une impulsion et non un plan figé.
Suivi des objectifs
Vous fixez un objectif alimentaire et l'app suit l'évolution de vos saisies face à lui dans le temps. Cela transforme le journal, d'un tas de repas, en un contrôle de progression, ce qui pousse souvent à continuer après la première semaine. C'est simple à dessein : fixez la cible, regardez la tendance.
Historique des repas et journal quotidien
Food Diary conserve vos repas passés pour que vous reveniez à n'importe quel moment. Les données historiques aident à repérer des schémas, comme des week-ends qui dérapent toujours ou des semaines où les protéines baissent. Pouvoir rouvrir le journal, c'est ce qui fait de l'app un journal et non une calculatrice à usage unique.
Avantages et inconvénients
Avantages
- La saisie depuis une photo est rapide, ce qui réduit l'effort qui tue d'ordinaire un journal alimentaire en quelques jours.
- Les détails calories et macros arrivent ensemble, donc pas besoin d'un compteur séparé pour l'essentiel.
- Les suggestions personnalisées rattachent le journal à un objectif au lieu d'afficher de simples chiffres bruts.
- Le suivi des objectifs garde le cap sur la progression, ce qui aide à tenir une routine.
- L'app est gratuite, donc vous pouvez tester la journalisation par photo avant de payer quoi que ce soit.
Inconvénients
- iOS uniquement. Si vous êtes sur Android, il n'y a aucune version à installer, ce qui écarte complètement l'app.
- Les chiffres nutritionnels sont des estimations d'IA, donc ils peuvent se tromper sur les plats mélangés et les portions, ce qui rend les totaux peu fiables comme relevé médical.
- Pas d'API publique, donc les développeurs ne peuvent pas récupérer les données de Food Diary dans leurs outils ou tableaux de bord.
- Certaines fonctions restent derrière des achats intégrés, donc la version gratuite ne couvre pas tout.
Questions fréquentes
Elle consigne vos repas et estime leurs apports. Vous prenez une photo, saisissez une description ou ajoutez une note, et l'app renvoie calories, protéines, glucides et lipides, puis classe le repas dans votre journal du jour.
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Alternatives à Food Diary
X Ray Interpreter
X-ray Interpreter · ImageX Ray Interpreter est un outil de radiologie par IA basé sur le web qui transforme les radiographies, les scanners, les IRM, les échographies et les images TEP en comptes rendus en langage clair. Vous téléchargez un examen, obtenez une interprétation préliminaire de la radiographie en quelques instants, puis posez des questions complémentaires si quelque chose mérite une explication. Il sert de second avis et d'aide à l'apprentissage, pas de diagnostic médical.
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AIEasyPic · ImageAIEasyPic est un générateur d'images par IA qui transforme de simples prompts texte en œuvres finies en quelques secondes. Vous pouvez aussi entraîner des modèles personnalisés sur vos propres photos, échanger des visages dans des images existantes et créer de courts clips vidéo à partir de texte, le tout depuis un navigateur. Il convient aux créateurs occasionnels qui veulent des visuels rapides et aux amateurs qui souhaitent bâtir un modèle personnel sans toucher à la moindre ligne de code.
Chargen
Chargen · ImageChargen est un générateur de personnages par IA et une boîte à outils de création d'univers conçue pour Donjons & Dragons et les autres jeux de rôle sur table. Il transforme une idée d'une ligne en un portrait de personnage peint, crée des PNJ, des monstres, des cartes et des rencontres dans la même session, et garde les détails de chaque créature à portée de main. Le volet art pour jeu de rôle sur table repose sur un système de crédits appelé Gold, tandis que les générateurs de texte restent gratuits pour tous.