Lock-in

Lock-in suit votre travail réel et repère les petits signes de décrochage, comme les sauts d'onglet ou les arrêts. Quand il en capte un, il vous alerte avant qu'un coup d'œil de trois secondes ne devienne un détour d'une demi-heure. Le but est de couper la chute tôt, quand revenir coûte encore peu. Vous recevez un rappel, pas un sermon.

Quand votre concentration baisse, Lock-in propose une remise à zéro courte, selon ce qui aide en général à récupérer l'attention. Les exemples de son site sont simples : boire un verre d'eau ou s'étirer soixante secondes. Ces micropauses visent à ranimer la concentration sans vous sortir complètement du travail. L'application choisit le moment, vous n'avez donc pas à repérer la baisse vous-même.

Chaque session se termine par un bilan court. Vous y trouvez une note de concentration, un comptage des distractions, votre temps de récupération et quelques conseils pratiques pour la fois suivante. C'est ce bilan qui transforme un vague ressenti de « quelle matinée dispersée » en quelque chose que vous pouvez regarder en face. Sur plusieurs sessions, il devient un suivi de la tenue de votre attention.

Lock-in tourne à côté de votre travail, au lieu de vous demander de basculer vers un minuteur séparé. Il fait un suivi des distractions plutôt que de bloquer les applications, ce qui s'intègre à un flux Mac normal sans vous couper des outils dont vous avez besoin. Cela convient à ceux qui ne veulent pas d'un bloqueur strict, mais qui veulent une alerte en cas de dérive.

Un bilan parle d'une session. Une pile de bilans laisse apparaître des tendances, comme les jours où vous récupérez vite et ceux où vous continuez à glisser. C'est là que l'application trouve sa place pour qui construit une habitude : les données viennent de sessions réelles, pas d'une intuition. C'est un suivi vivant sur lequel vous pouvez agir.