Textbff
TextBFF · Rédaction · Assistant d’IA · Chatbot
TextBFF est un compagnon IA qui vit dans iMessage et vous écrit une fois par jour au sujet de vos objectifs, de vos relations et de votre humeur. La formule gratuite envoie cinq messages quotidiens ; Pro coûte 10 dollars par mois.

À propos de Textbff
About
Qu'est-ce que TextBFF
TextBFF, que tout le monde raccourcit en BFF, est un compagnon de conversation auquel vous accédez depuis Messages d'Apple, sans rien installer à côté. Vous enregistrez son numéro comme n'importe quel contact et c'est lui qui ouvre le fil avec une question sur votre journée. Ensuite vous répondez en texte simple, une ligne ou dix, quand l'envie vous prend.
Le principe : un journal assisté par IA qui vous répond. Les applications de journaling attendent que vous veniez ; celle-ci lance la discussion puis suit ce que vous avez raconté. Travail, objectifs, relations et humeur entrent dans la conversation, et les réponses s'appuient sur ce que vous avez dit la semaine précédente. La formule gratuite tourne sur GPT-3 et s'arrête à cinq messages par jour. Pro passe à GPT-4, supprime le plafond et conserve un historique plus long pour 10 dollars par mois.
Deux limites décident si le produit vous convient. Il n'existe que dans iMessage, donc les utilisateurs d'Android restent dehors, sans version web pour se rattraper. Et l'accès passait par une liste d'attente de plus de 10 000 personnes. Fin 2026, le domaine textbff.com n'héberge plus le produit, ce qui laisse penser que le service s'est arrêté. Vérifiez qu'il répond encore avant de bâtir une habitude dessus.
Premiers pas
- Inscrivez-vous sur la liste d'attente du site TextBFF avec votre e-mail, puis passez sur le serveur Discord si vous voulez tenter de remonter la file.
- Quand l'invitation arrive, enregistrez le numéro de TextBFF comme contact dans iMessage.
- Envoyez une réponse courte sur votre journée. C'est le compagnon qui choisit la question suivante, pas vous.
- Passez à Pro depuis le fil dès que cinq réponses par jour deviennent trop justes.
Informations sur le produit
Aperçu des tarifs, des plateformes compatibles et des performances de Textbff.
Idéal pour
Les utilisateurs, tâches et cas d'usage où cet outil convient le mieux.
Utilisateurs
- Ceux qui commencent un journal en janvier et abandonnent en février
- Ceux qui réfléchissent mieux à voix haute
- Les propriétaires d'iPhone qui refusent une icône de plus
Tâches
- Bilan quotidien de l'humeur et de l'énergie
- Clarifier une décision avant de la prendre
- Suivre des objectifs sur plusieurs semaines
- Se décharger émotionnellement entre deux séances de thérapie
Cas d'usage
- Le défilement de 23 heures sur le canapé
- Une semaine difficile où vous ne voulez déranger personne
- Un long trajet avec une main libre
Fonctionnalités clés
Un message quotidien qui lance la conversation
Le compagnon envoie le premier message, en général une question sur la journée écoulée. Cette petite relance, c'est tout le ressort du produit. Vous n'avez jamais à décider de quoi parler et une phrase suffit. Sautez un jour, la question suivante arrive quand même.
Il vit à l'intérieur d'iMessage
Pas d'application, pas d'écran de connexion, pas de tableau de bord. TextBFF fonctionne comme un contact dans Messages d'Apple, donc le compagnon IA partage la liste des conversations avec vos amis. La contrepartie est sévère : iMessage veut dire matériel Apple, et rien pour les autres, ni application Android ni version navigateur.
Une mémoire qui s'épaissit avec le temps
Pro garde une image continue de ce que vous avez confié et y revient, si bien qu'un entretien d'embauche mentionné en mars peut ressortir en mai. La formule gratuite retient moins, ce qui se voit aux questions répétées. Cette mémoire plus longue est la principale raison de payer.
Formule gratuite sur GPT-3
Cinq messages par jour, sans carte bancaire. De quoi tester si écrire à une IA vous paraît naturel, et de quoi tenir un échange rapide sur un sujet. Le quota s'épuise vite si vous aimez les longues conversations.
Formule Pro sur GPT-4 pour 10 dollars par mois
Pro transforme le même fil en chatbot GPT-4 et lève la limite quotidienne. Les réponses gagnent en précision, les relances deviennent plus ciblées et le modèle retient davantage de votre historique d'un coup. À 10 dollars par mois, on reste bien en dessous de la plupart des abonnements de compagnons. La formule supérieure ne sert que si la gratuite vous a déjà convaincu.
Des questions inspirées du journal réflexif
Les questions empruntent à la pratique du journal réflexif : ce qui a bien marché, ce que vous avez évité, à quoi vous voulez que demain ressemble. Vous obtenez la structure d'un journal guidé sans en ouvrir un. Les réponses restent dans la conversation, seul endroit pour les relire.
Avantages et inconvénients
Avantages
- Rien à installer : tout le produit tient dans un fil de messages.
- L'IA ouvre la conversation, donc le problème de la page blanche disparaît.
- La formule gratuite ne demande pas de carte et couvre cinq messages par jour.
- Pro reste bon marché : 10 dollars par mois pour des réponses GPT-4 illimitées.
- Les réponses d'une ligne comptent, ce qui convient à ceux qui ne s'assiéront jamais pour écrire un journal.
Inconvénients
- Apple uniquement : sans iMessage, aucun accès, et les utilisateurs d'Android sont exclus.
- L'accès passait par une liste d'attente de plus de 10 000 personnes, donc beaucoup d'inscrits n'ont jamais reçu de numéro.
- Cinq messages par jour fondent dans une vraie conversation, ce qui pousse vite vers Pro.
- Le produit semble à l'arrêt en 2026, puisque le domaine officiel ne le sert plus, si bien que les demandes de support et de données n'ont pas de voie claire.
Questions fréquentes
TextBFF est un compagnon IA livré par iMessage. Il vous écrit environ une fois par jour pour parler de vos objectifs, de vos relations et de vos émotions, et il répond dans un fil de discussion ordinaire.
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