ChefGPT: AI Meal Plans Tracker

ChefGPTとは

ChefGPTはMIU Digital Limitedによる料理と食事管理のアプリで、4つの生成機能を中心に組み立てられている。PantryChefは入力した食材から作る。MasterChefは指定した料理に答える。MacrosChefはタンパク質、炭水化物、脂質の目標値から組み立てる。AI食事プランを組むMealPlanChefは複数日に食事を割り振り、1枚の買い物リストにまとめる。その上に、皿の写真からカロリーを推定する記録機能が乗る。

評価されるのはレシピの量ではない。冷蔵庫に何があるか、目標に何が合うか、何を買うか、実際に何を食べたかという流れ全体だ。多くのレシピアプリは最初の一段で終わり、残りは利用者に丸投げする。

制約も同じくらい大きい。栄養値はAIの推定であり、実験室の測定値ではない。写真が不明瞭だったりソースが盛りを隠したりするとずれる。このアプリは計画を立てる道具で、管理栄養士の代わりでも、アレルゲンを監視する仕組みでもない。表示は自分で読み、数字は出発点として扱う。

ChefGPTはiPhone、iPad、Mac、Androidに対応し、Web版もある。無料プランは月3レシピ。有料プランは月1.99ドルからで、App Storeの説明には一部機能に有効な購読が必要と明記されている。

はじめかた

1. アプリを入れるかchefgpt.ioを開き、アカウントを作る。
2. 生活習慣の質問に答える。年齢、体格、活動量、目標、食事の好み、アレルギーがMealPlanChefとMacrosChefの前提になる。
3. 生成機能を選ぶ。手持ちの食材を並べる、料理名を指定する、マクロ目標を入れる、献立を頼むのいずれかだ。
4. 下書きを確認する。食材を差し替え、人数を変え、作り直してから調理や買い物に進む。
5. 写真で記録すれば、その日の摂取量が最新の状態に保てる。