DishGen
DishGen · AIアシスタント
DishGenは、入力した食材から料理と7日分の献立を書き出すAIレシピ生成とAI献立プランナーをひとつにしたツールだ。チャット画面から具材の置き換えまで頼める。

DishGen について
What Is DishGen
DishGenはウェブアプリだ。夕方6時に多くの人が抱える「冷蔵庫にあるもので何が作れるか」という問いをそのまま入力欄に投げられる。食材や食事制限、ざっくりした料理のアイデアをチャット欄に打ち込むと、分量、番号付きの手順、盛り付けのコツまでそろったレシピが返ってくる。
想定しているのは自炊する人で、冷蔵庫の半端なほうれん草に合う料理を探してレシピサイトを延々とスクロールするのに疲れた層だ。「鶏肉、米、レモン、30分」と書けば、検索結果の一覧ではなく実際に作れる夕食が出てくる。
登録前に知っておきたい制約もある。レシピは言語モデルが書くため、珍しい組み合わせでは分量や加熱時間がずれることがあり、生成のたびにクレジットを1つ消費する。無料アカウントは毎日使えば1週間で尽きる。
Getting Started
- dishgen.comを開き、チャット欄に直接書き込む。保存したいならBasicアカウントを作る。
- 作りたい料理を説明し、手元の食材と食事制限を添える。
- 最初の案がずれていたら、同じ会話の中で変更を頼む。乳製品なしへの差し替えなどがこれにあたる。
- レシピをアカウントに保存するか、献立プランナーに入れて残りの曜日を埋める。
AIツール情報
DishGenの料金、対応プラットフォーム、性能を簡単に確認できます。
こんな人におすすめ
このツールが最も力を発揮するユーザー、タスク、シーン。
ユーザー
- 冷蔵庫が半分しか埋まっていない自炊派:家にある食材でレシピを作れるので、出前を頼まずに夕食の当てがつく。食材を具体的に書けることが条件だ。
- 食事制限のある人:ベジタリアン、減塩、グルテンフリーの指定を同じ文章に入れられるため、手直しなしで条件に合う。
- 1週間分の食事をまとめて決めたい家庭:献立プランナーが3日から7日分を一度に組み、各枠のレシピを後から埋めていく。
- 料理ブロガーや小規模な食品ブランド:Proは商用利用を含む。レシピも写真もブログや商品ページに載せられる。
タスク
- 余り物の処理:半端な食材を寄せ集めて、ばらばらの付け合わせ3品ではなく一皿の料理にまとめる。
- 週間献立の作成:バランスの取れた計画を受け取り、アカウントから各食のレシピを生成する。
- 栄養の見積もり:AI栄養表示をレシピに付け、調理前にカロリー、たんぱく質、ナトリウム、食物繊維を確認する。
- レシピの調整:乳製品なしや脂質控えめの版を頼むと、チャットが材料表を書き直す。
シーン
- 仕事帰りの平日調理:短い指示ひとつで30分の夕食にたどり着き、買い物に寄らずに済む。
- 食品ロスを減らしたい家庭:余った野菜や常温保存の食材も出発点として扱ってくれる。
- 予算を決めた作り置き:週の予算を伝えると、献立はその範囲に収まる。
- 料理メディアの記事制作:Proアカウントなら生成したレシピと画像を商用で公開できる。
主な機能
Chat Based Recipe Generator
中心にあるのはフォームではなくチャット欄だ。欲しい料理を普段の言葉で伝えると、概要、材料、手順がそろったレシピとして返ってくる。追加の質問は同じスレッドで続けられるため、辛さを落とす、肉を替えるといった依頼でも文脈が途切れない。
Meal Planner
献立を頼むと、減量、筋肉量の増加、食費の抑制といった目的に合わせて3日から7日分の食事が返る。このAI献立プランナーの各食はそのままレシピ生成に回せて、個別の料理はアカウントから編集も差し替えもできる。
Personalized AI Profile
PremiumとProには、好み、食事の必要、目標を学習するプロフィールが付く。以降のレシピや献立の提案はその情報を前提にするため、汎用的な答えではなくなる。数回使えば、長い指示を毎回書く手間が減る。
AI Nutrition Facts
レシピには推定の栄養表示を付けられる。カロリー、主要栄養素、ナトリウム、食物繊維、糖類、主要な微量栄養素が並ぶ。DishGenはこれを個人利用向けの推定値と明記し、認証された栄養表示サービスではないとしている。包装食品や飲食店のメニュー、法規制の用途には使えない。
Credit Based Usage Limits
アカウントごとにクレジットが配られ、1クレジットでレシピ1件または献立1件を生成する。Basicは週15、Premiumは1日75、Proは1日150だ。クレジットは周期ごとに戻り、繰り越されない。週末にまとめて料理する人ほど影響が大きい。
Recipe Editing and Remixing
保存したレシピはチャットで再び開き、材料の差し替え、別の料理ジャンル、少ない人数分、別の調理法を頼める。作り直すときも元の版は残るので、どちらを作るか比べてから決められる。
Website Recipe Widget
企業は自社サイトにDishGenのレシピ生成機能を埋め込める。ウィジェットの契約は月60ドルからで、10,000回の生成が付く。顧客のブランドを表示し、短いコードを貼るだけで設置でき、顧客側に開発は要らない。
メリットとデメリット
メリット
- 食材の一覧を扱うのがうまい:冷蔵庫の中身をそのまま書いても、教科書通りのレシピではなく一皿にまとまる。
- 献立とレシピが同じ場所にあるため、週の計画から買い物リストまでツールを移らずに進める。
- 無料枠はアカウントなしで試せて、出力の質を見てから有料プランを判断できる。
- Proには商用利用の権利が付く。レシピを公開するブロガーや食品事業者には重要な差になる。
- 栄養の推定値がレシピと同じページに出るので、調理中にカロリーとナトリウムを確認できる。
デメリット
- 仕上がりにばらつきがある:珍しい食材の組み合わせでは比率が妙になったり手順が薄かったりする。実際に試作したレシピではない。
- クレジットの上限が厳しい:Basicは週にレシピか献立15件までなので、毎日自炊する家庭はすぐ有料プランに移ることになる。
- 公開APIがない:開発者がDishGenのレシピを別のアプリに取り込むことはできず、自前のツールを作るチームには使えない。
- 栄養値は推定にすぎない:治療上の理由で栄養素を数える人は、別の情報源で照合する必要がある。
よくある質問
DishGenは食材の一覧、食事制限、料理のアイデアを文章のレシピに変える。複数日分の献立も組み立て、その各食のレシピを生成する。
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Ghost · 生産性向上 · AIアシスタントGhost Coreは3,499ドルの画面なしパーソナルAIコンピューターだ。ローカルAIモデルを自前のハードで動かし、アプリや端末から文脈を積み上げ、指示を待たずに動く。
