OVI. Notion System by mybetterselfAI

中心にあるのはOVIだ。テンプレートの振り返り手法で学習させた専用GPTである。当たり障りのない答えを投げるのではなく、良いコーチがするような問いを1つずつ重ね、自分自身で結論へたどり着かせる。購入時に付いてくるリンクから開けるほか、専用GPTを避けたい場合は内蔵プロンプトを無料版ChatGPTで自分で走らせてもよい。使うほどに専用GPT ジャーナルとして自分の言葉を預ける場所になっていく。

Notionのページは、どの記録にも同じ形を与える。頭にあること、その下にあるもの、次にやること。この固定された構造が要であり、考えすぎ対策テンプレートを、最後まで書き切れるものへと変える。白紙のページは取り留めのない話を招き、堅いフォームは離脱を招く。OVIはその中間に立ち、記録を短く保つだけの骨組みと、考えるための余白を両立させる。

ジャーナルの隣に、思考の傾向を長期的に記録するトラッカーがある。引っかかった点、引き金、どう解いたかを書き込み、ダッシュボードが繰り返し現れる状況を示す。同じ引き金が3週続くのは、単発の気づきより役に立つことが多い。特定の悪い1日ではなく、構造的な何かを指しているからだ。

この流れは、選択肢の間で身動きが取れなくなった瞬間のために組まれている。決断疲れ対策ツールとして、選択肢を並べるところから、本当に怖いものは何かを言葉にするところへ、そして1つに決めて見直しの日付を置くところへと導く。最後の一手が効く。見直し日のない決定は静かに開け直され、そうやってループはまた始まる。

テンプレートは、有料のNotion AIやProの契約なしで動くように作られている。Notion側は無料プランで、GPT側は無料版のChatGPTで動くので、両方の無料アカウントを持つ買い手ならNotion 生産性システムとしてシステム全体を使える。この設計で継続費用はゼロに保たれ、支出を見張るフリーランス向けのツールとしては大きい。

OVIはGumroadで定額の1回だけ販売され、その後は月額が発生しない。Notionテンプレート、振り返りのプロンプト、専用GPTへのリンクをまとめて受け取る。月額の積み上がりにすでに警戒している人にとって、1回払って設定を手元に置けるのは意図的な魅力だ。