TherapistAI
TherapistAI · その他
TherapistAI はブラウザで動く AIセラピストで、認知行動療法の考え方を日々のストレスと不安に当てはめる。無料で使え、時間を問わず話せる相手になる。
TherapistAI について
About
TherapistAI とは
TherapistAI はブラウザのタブで動く AIセラピスト。悩みを書き込むと、認知行動療法の型に沿って質問と提案を返す。思考と感情、そのあとに続く行動をつなげて見るやり方だ。予約も順番待ちもなしで、ストレスや不安、ありふれた「しんどい一週間」を処理する私的な場所として売り出されていた。
売りは時間帯にある。午後2時に崩れる人は少ない。崩れるのは深夜1時、電車の中、プレゼン前夜だ。その時間に向けて作られていて、開くのに金はかからない。
約束より制約のほうが重い。中身は認知行動療法の台本をかぶせたセルフヘルプのソフトウェアで、診断も処方もできず、会話が危険な方向へ転んだことを察知する臨床者もいない。危機対応を起動する人間は反対側にいない。実務的な問題も先に書いておく。2026年10月下旬の時点で、therapistai.co はこの製品を配信していない。ルートは404を返し、同じドメインの他のパスには無関係なページが並ぶ。以下の内容は TherapistAI が提供していたものの記録であり、今日ログインできるサービスではない。
始め方
- 新しめのブラウザで therapistai.co を開く。インストールは不要で、パソコンでもスマホでもブラウザから動く。
- JavaScript と cookie を有効にし、チャット前の短い本人確認を通す。
- 状況を書く。単語ひとつより2、3文のほうがいい。返答は渡した情報に沿って組み立てられる。
- 続く質問に付き合う。思考を言葉にし、それを支える根拠と、もう少しバランスの取れた見方を並べる流れになる。
- 終わったらタブを閉じる。その回の記録以外に管理するアカウント履歴はない。
AIツール情報
TherapistAIの料金、対応プラットフォーム、性能を簡単に確認できます。
こんな人におすすめ
このツールが最も力を発揮するユーザー、タスク、シーン。
ユーザー
- しんどい時期に、いますぐ話したい人。開けばすぐ始まり、確認は1回だけ。会議の前に感情を吐き出したい場面に向く。来週木曜の予約を取るより現実的だ。
- 学生とシフト勤務の人。妙な時間帯が要点になる。空き時間が深夜3時に来るなら、診療時間のあるクリニックよりブラウザのタブのほうが使える。
- カウンセリングを迷っている人。無料の認知行動療法ツールを試すのは、専門家に金を払う前に、構造化された問いが自分に効くかを見る安い方法になる。ウォーミングアップであって代替ではない。
タスク
- 不安の波を落とす。認知の枠組みは、きっかけと、きっかけについて自分が作った物語を切り離させる。それだけで音量が下がることが多い。
- 思考記録を1回やってみる。状況、自動的に浮かんだ思考、賛成と反対の根拠を書き出すのは認知行動療法の定番の宿題で、チャットがその順番を紙なしで連れていく。
- 本番のカウンセリングに備える。頭の中で回っていることを書き出せば、具体的な材料を持って診察室に入れる。有料の1時間の最初の20分を自己紹介に使うより安く済む。
シーン
- 誰にも電話できない悪い夜。価値は臨床的な深さではなく、午前2時に起きて天井を見る代わりに打ち込める場所があることにある。
- 面談と面談のあいだの空白。週1回の療法は6日を空ける。メンタルヘルスのチャットボットはその一部を埋める。週の途中でひと押しがほしい人に向く。
- 出張中や同居している家。アプリのインストールも待合室もない。スマホのブラウザから静かに使える。
主な機能
認知行動療法に沿った会話
セッションは自由な雑談ではなく、認知行動療法の構造をたどる。何があったのか、そのことについて自分に何と言ったのか、どちら側にどんな根拠があるのかを聞き、最後に検証できる捉え直しを出す。思考が止まらないときに汎用チャットボットより役立つのは、この道筋があるからだ。
回答に合わせて変わる導き
返答は書かれた内容で変わる。同じ出来事を説明しても、二人は別の質問を受ける。製品は導きを「回答と行動に合わせて調整する」と説明していた。実際には、何度も戻ってくる一点へ質問が絞られていく。具体的に書くほど多くを持ち帰れる。
24時間いつでも
予定も順番待ちも回数制限もない。ブラウザが開いていればそこにいる。AIセラピストが人間のセラピストに対して持つ強みは、結局これ一点に尽きる。午前4時に疲れず、時間単位で請求しない。
ストレスと不安のサポート
セッションはストレス、不安、気分の落ち込みを中心に回る。提案は具体的だ。呼吸、言い換え、小さな次の一歩、ひとつの問いを持ち帰る。複雑なトラウマや診断的な作業のための道具ではなく、そう装いもしない。10秒で手が届くストレスと不安のサポートであり、セルフケアの道具として割り切れば付き合いやすい。
ブラウザだけで完結、確認は短時間
インストールはない。サイトを開き、短い本人確認を通して書き始める。代わりに JavaScript と cookie が必須になる。固く縛られた社用のノートや、追跡防止を強めたブラウザでは読み込めないことがある。スマホのブラウザは問題なく、iOS や Android の専用アプリを別に更新する必要もない。
無料で使え、購読なし
利用は無料。カードも試用期限もない。これが使い方を変える。5分だけ開いて、質問がうるさいと判断してタブを閉じればいい。損は出ない。月10〜20ドルの購読が並ぶ分野では、無料という一点が最初に目に入る違いになる。
メリットとデメリット
メリット
- 無料で、カードも試用期間も、解約する購読もない。
- どの時間帯でも使え、予約と診療時間が残す隙間を埋める。
- 認知行動療法の構造が毎回の道筋になる。空の入力欄を前に何を書くか迷わずに済む。
- パソコンでもスマホでもブラウザで動く。インストールも更新の周期もない。
- 設計としてのコミットが軽い。5分の1回も1回として数えられる。
デメリット
- 有資格のセラピストの代わりにはならない。診断も処方もなく、会話が自傷へ向かったことに気づく人間もいない。
- 2026年10月下旬、サイトに接続できない。ドメインは404を返し、他のパスには無関係な内容が載る。新規の利用者は入れない。
- 公開情報が薄い。料金ページもプライバシーポリシーも更新履歴も見当たらない。メンタルヘルスを扱う製品として、データの扱いを確かめにくい。
- ブラウザのみで、JavaScript と cookie が必須。厳しいプライバシー設定や社用端末では完全に遮断されることがある。
よくある質問
悩みを話し、認知行動療法の枠組みで返答を受け取るために使う。状況を書けば、物事をより明確に見るための質問と捉え直しが返ってくる。
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AIMLAPI OÜ · その他Aiml APIは、OpenAI、Google、Anthropicなどの1000以上のモデルを1つのエンドポイントと1つの請求にまとめる統合AIモデルAPIだ。単一のOpenAI互換スキーマに対してコードを書き、モデル文字列を変えるだけでチャット、画像、動画、音声のモデルを切り替えられる。十数の事業者アカウントを使い分けずにマルチモデルへアクセスしたい開発者や小規模チームに向き、複数ベンダーを試すときに付きまとう請求の手間もなくす。1つの鍵ですべてをまかなえる。