Forma

Forma는 착지 각도, 정강이 각도, 과도한 보폭, 무릎 굴곡, 뒤꿈치 높이, 수직 이동, 몸통 기울기, 고관절 신전, 골반 하강, 뒤꿈치 외번, 발끝 외회전, 뒤꿈치 휘둘림, 지지 기반, 무릎 간격을 측정한다. 옆면 영상이 앞쪽 항목을, 뒷면 영상이 뒤쪽 항목을 담당한다. 각 수치에는 목표 범위와 관절에 어떤 의미인지 한 줄 설명이 붙는다.

업로드 화면은 영상이 쓸 만한지 결정하는 조건을 차례로 알려준다. 카메라는 90도 각도로 발 높이에, 전신이 화면에 들어오게, 초당 120프레임 이상 슬로모션, 몸에 붙는 옷, 충분한 조명. 트레드밀과 야외 모두 된다. 이 단계를 건너뛰면 모델이 읽지 못하는 영상에 분석 1회를 낭비한다.

업로드 전에 Forma는 무엇을 준비 중인지, 어디가 아픈지 묻는다. 하프마라톤을 준비하는 러너와 왼쪽 무릎이 아픈 러너는 지표가 비슷해도 리포트의 강조점이 달라진다. 이 맥락 덕분에 피드백은 원시 데이터 나열이 아니라 코치의 메모처럼 읽힌다.

모든 플랜에 코치 메시지가 포함된다. 무료는 20통, 단건 구매는 50통, 구독은 무제한. 각도의 의미, 동작을 바꾸는 지시법, 먼저 손봐야 할 지표를 물을 수 있다. 답장은 메일로 오므로 앱을 켜 둔 채 기다릴 필요가 없다.

스프린터 토글을 켜면 정강이 각도, 무릎 굴곡, 뒤꿈치 높이, 몸통 기울기, 케이던스 등 여러 지표의 허용 범위가 달라진다. 단거리와 장거리 폼은 지향하는 방향이 다르고, 장거리 기준으로 단거리 선수를 평가하면 잘못된 경고가 가득한 리포트가 나온다.

분석은 업로드 뒤 백그라운드에서 진행된다. 준비가 끝나면 Forma가 메일을 보내고, 이전 제출물은 결과 페이지에 남는다. 이번 달 영상과 석 달 전 영상을 나란히 비교하기 좋다.