Master of Pushups

Master of Pushups

Ohad Sheffer · AI 어시스턴트

Master of Pushups는 아이폰을 AI 푸시업 코치로 바꾼다. 올바른 자세의 횟수만 세고, 자세를 점검하며, 매일·매월 챌린지로 진행 상황을 추적한다.

Master of Pushups 미리보기

Master of Pushups 소개

What Is Master of Pushups

Master of Pushups는 카메라로 푸시업을 지켜보며 올바른 자세로 끝낸 횟수만 세는 아이폰 앱이다. 개발자 Ohad Sheffer는 흔한 고민에서 출발했다. 세트 중간에 숫자를 잊거나, 엉덩이가 처진 걸 눈치채지 못한다. 둘 다 원래는 재기 쉬워야 할 운동을 망친다.

앱은 움직임만으로 추측하지 않고 컴퓨터 비전으로 몸의 자세를 분석한다. 가슴이 충분히 내려갔는지, 몸이 일직선을 유지하는지 판단하고, 동작이 제대로 됐을 때만 1회를 더한다. 그래서 세트의 숫자를 믿을 수 있게 되고, 대충한 횟수를 방치하지 않도록 고쳐 주라고 알려 준다. 그대로 두면 부상으로 이어지기 때문이다.

단일 동작에 집중한 푸시업 앱이라 한계도 분명하다. 인식은 카메라가 전신을 담아야 하므로 각도가 나쁘거나 방이 어두우면 횟수가 깎인다. 또 아이폰이 중심이다. 안드로이드로 운동하는 사람에게는 아직 선택지가 없다.

Getting Started

  1. 지원되는 아이폰, 아이패드, 맥, 비전 프로에서 App Store로 Master of Pushups를 내려받는다.
  2. 앱을 열고 카메라 접근을 허용한 뒤 하루 푸시업 목표를 정한다.
  3. 카메라가 옆에서 전신을 담도록 폰을 세워 둔다.
  4. 세트를 시작하고 AI 카운터가 올바른 횟수를 세게 둔다.
  5. 진행 그래프를 확인하고 매일 또는 매월 챌린지에 참여해 계속한다.
  6. 코치급 조언을 원하면 업그레이드로 전문 자세 피드백을 연다.

제품 정보

Master of Pushups의 요금, 지원 플랫폼, 성능을 한눈에 확인해 보세요.

무료 플랜예
유료 플랜$0 - $5/mo
플랫폼iOS, iPadOS, macOS, visionOS
개발사Ohad Sheffer
카테고리AI 어시스턴트
출시일Dec 2024
최근 업데이트Sep 2025
웹사이트 방문 수146.1M
웹사이트 글로벌 순위N/A
API 제공 여부아니요

추천 대상

이 도구가 가장 잘 맞는 사용자, 작업, 상황입니다.

사용자

  • 자세를 배우기 시작한 초보자
  • 혼자 집에서 운동하는 사람
  • 운동 앱을 금방 그만두는 사람

작업

  • 푸시업 한 세트 세기
  • 자세 오류 고치기
  • 매일 습관 만들기
  • 운동 공유하기

활용 상황

  • 장비 없는 홈트레이닝
  • 출근 전 짧은 한 세트
  • 코치 없이 혼자 하는 운동

주요 기능

AI 푸시업 카운터

카메라가 몸의 자세를 추적하고 자세가 유지됐을 때만 1회를 센다. 처진 엉덩이, 절반만 한 동작, 옆으로 흔들린 횟수는 합계를 부풀리지 않는다. 38회에서 숫자를 놓친 적이 있다면, 여기 보이는 숫자가 진짜로 벌어들인 숫자다.

자세 분석

앱은 동작 중 몸의 정렬을 읽고 엉덩이가 내려앉거나 팔꿈치가 벌어진 것처럼 어느 횟수가 부족한지 짚는다. 신호는 세트가 끝난 뒤가 아니라 아직 하는 도중에 온다. 눈앞에서 보는 코치를 대신하지는 못하지만, 부상으로 이어지는 뚜렷한 실수는 잡아낸다.

진행 추적

세트마다 기록이 그래프로 쌓여 횟수, 연속 기록, 장기 추세를 보여 준다. 노력이 쌓이고 있는지 보인다. 진전이 잘 안 보이는 주에 특히 중요하다. 데이터는 앱 안에 있고 세트 사이에 빠르게 훑어볼 수 있다.

매일·매월 챌린지

배지와 보상이 붙은 챌린지가 있어 운동이 달성할 수 있는 목표로 바뀐다. 매일 목표는 짧은 세트를 정직하게 유지하고, 매월 챌린지는 한 주의 좋은 성적을 넘어서게 밀어 준다. 단순한 카운터가 놓치는 습관 형성 층이다.

사회적 동기 부여

배지, 연속 기록, 결과를 친구와 공유할 수 있어 가벼운 책임감이 생긴다. 경쟁 앱처럼 순위가 있는 커뮤니티를 만들어 주지는 않지만, 함께 이룬 성과 하나면 연속 기록을 이어 가기에 충분할 때가 많다.

전문 피트니스 피드백

선택형 업그레이드는 기술 점검과 조언을 전문 코치의 피드백으로 포장해 더한다. "제대로 셌나"에서 "잘하고 있나"로 나아가려는 사람을 겨냥한다. 나머지 기능은 무료로 남는다.

장단점

장점

  • 몸의 자세를 확인해 올바른 횟수만 세므로 합계가 실제 노력을 반영한다.
  • 횟수 세기, 자세 안내, 진행 그래프, 챌린지를 아이폰 앱 하나에 모았다.
  • 손을 쓰지 않는 카운팅 덕에 화면을 누르지 않고 세트에 집중할 수 있다.
  • 무료로 쓰며, 업그레이드 전에도 챌린지와 진행 추적이 포함된다.

단점

  • 인식은 카메라가 전신을 담아야 하므로 각도가 나쁘거나 어두우면 횟수를 놓친다.
  • 지금은 아이폰 판만 있어 안드로이드 사용자는 설치할 판이 없다.
  • 초기 App Store 리뷰는 일부 사용자에게 푸시업 인식 정확도가 들쭉날쭉하다고 지적한다.
  • 사회적 부분은 기본 공유에 그치고 완전한 순위 커뮤니티는 아니다.

자주 묻는 질문

아이폰 카메라와 AI 비전으로 푸시업을 세고 자세를 점검한다. 올바른 자세로 한 횟수만 세고, 그다음 진행 상황을 장기간 추적한다.

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