Sono - Sleep Tracker for Apple Watch

밤에 Apple Watch를 손목에 차고 있으면 Sono가 스스로 수면을 기록한다. 시작 버튼도, 아침 데이터 입력도 없다. 앱의 존재를 잊은 밤에도 계속 돌아간다는 뜻이다. 데이터는 Apple Health에서 오므로 Sono는 시계가 이미 모으는 측정값 위에 세워진다. 한 번 설정하면 끝이다.

매일 아침 Sono는 얼마나 잘 잤는지를 하나의 스냅숏으로 보여 준다. 숫자로 가득한 대시보드를 열지 않고 지난밤을 읽는 가장 빠른 방법이다. 빠른 확인만 원하는 사람에게 가장 많이 쓰이는 기능이다. 한눈이면 끝난다.

앱은 총 수면 시간과 REM 및 깊은 수면에 쓴 시간을 나눠 보여 준다. 이 구분은 중요하다. 8시간의 얕은 잠은 진짜 회복 단계를 포함한 8시간과 같지 않다. 한밤이 어디로 갔는지, 몸이 필요한 회복을 얻었는지 볼 수 있다. 모든 잠이 같은 건 아니다.

Sono는 심박수와 호흡수를 수면 단계와 같은 화면에 담는다. 둘을 나란히 보면 몸의 움직임과 휴식의 질을 연결하기 쉬워진다. 회복이나 훈련 부하를 추적하는 사람이라면 유용하게 쓸 것이다. 볼 만하다.

수면 분석을 떠받치는 것은 글의 벽이 아니라 차트와 그래프다. 디자인은 추세를 한눈에 읽히게 유지하니, 아무것도 내보내지 않고 밤과 주를 비교할 수 있다. 데이터를 읽기보다 보는 쪽을 좋아한다면, 이것이 핵심 매력이다.

Sono는 두 번째 데이터 원천을 관리하라고 시키는 대신 Apple Health에서 읽는다. 모든 것이 iPhone과 시계에서 이미 쓰는 Apple 앱 안에 머문다. 설정은 짧아지고 중복 추적도 피한다. 따로 설치할 것은 없다.