0xCal

É o que define o 0xCal. Você descreve uma refeição com frases normais e o app devolve calorias e macros, sem busca em banco de dados nem passo de código de barras. Ele lê expressões informais como "dois ovos e torrada de fermentação natural com manteiga" e as divide em itens que você pode editar. A questão é a velocidade: registrar deveria parecer mandar uma mensagem, não preencher um formulário. Aí o chat ganha. Quer testar uma refeição sem digitar nada? Só aponte a câmera para ela.

Quando você prefere não digitar, tire uma foto da refeição. Nos iPhones com LiDAR, o sensor de profundidade mede o prato e envia essa medida junto com a imagem, então a porção é lida da cena em vez de estimada a olho. A comida caseira e os pratos de restaurante funcionam igual. É a diferença entre uma porção adivinhada e uma medida.

Cada entrada se abre como uma lista de ingredientes com pesos individuais, não como um número opaco que você só pode aceitar ou apagar. Suba as batatas de 117g para 160g e o total acompanha. É disso que se trata. Se o chat deixar passar algo, adicionar "e um pouco de manteiga" refaz a estimativa em vez de substituí-la. Essa editabilidade é o que torna os números confiáveis o bastante para agir com base neles.

A primeira passada em qualquer alimento é uma estimativa do modelo, e o app a rotula como tal. Você pode deixar assim, ou buscar no catálogo e trocar o palpite pelo pote, caixa ou garrafa real com o rótulo nutricional anexado. Uma vez que um alimento está na sua despensa, as refeições seguintes se ligam a ele em vez de estimar de novo. Corrigir um alimento uma vez é toda a ideia.

O 0xCal também serve como app de jejum intermitente, com planos como 12:12, 14:10 e 16:8, além de uma opção personalizada. Você inicia um jejum, vê ele correr e revisa seu histórico depois. Há também um escudo de jejum que usa o Tempo de Uso para bloquear apps de comida até seu jejum terminar. O jejum e o registro de refeições ficam em um só lugar, o que economiza malabarismo com dois apps.

Registre seu peso ao longo do tempo e veja o progresso em um gráfico, tanto para metas de perda quanto de ganho. O app sincroniza dados de calorias e medições de peso com o Apple Health, então sua nutrição fica ao lado da sua atividade de um Apple Watch. Se você já registra treinos lá, o quadro fica em um só lugar em vez de disperso.

Os widgets da tela inicial deixam você registrar refeições sem abrir o app. A interface gira em torno de um modo escuro ajustado para telas OLED, sem anúncios e sem banners de venda. App pequeno. Telas limpas. Com cerca de 25MB, é uma fração do tamanho de muitos contadores, e o argumento do desenvolvedor é que menos recursos bem feitos superam um painel inchado.