Kim Personal Health Assistant

Envie qualquer PDF de exame e o Kim o lê, aponta o que parece fora do intervalo e explica sem jargão. Os intervalos de referência classificam muita gente como "normal". O Kim faz uma pergunta melhor: você está ideal para a sua idade, o seu sexo e as suas metas? Ele também acompanha cada marcador entre testes. Um valor de ferritina caindo ao longo de três exames é notado, em vez de ficar enterrado.

Quase todo mundo chuta o horário e a dose dos suplementos, e depois se pergunta por que uma pilha que parece certa no papel nunca muda como a pessoa se sente de uma semana para outra. O Kim Personal Health Assistant verifica toda a sua pilha em busca de interações, erros de horário e lacunas, cruzando cada recomendação com seus exames de sangue e dados do wearable. Isso significa menos comprimidos tomados na hora errada e uma visão mais clara do que você pode estar deixando de lado.

O Kim reúne um resumo da sua semana: o que melhorou, o que não, e exatamente o que mudar na próxima semana. Sono, recuperação, ingestão calórica e biomarcadores aparecem em uma leitura curta. Nada de rolar sete dias de dados brutos para achar a única coisa que importa.

As respostas quase sempre já estão nos seus registros, só que espalhadas. O Kim conecta os pontos entre seus dados e revela dados reais dos wearables, como perceber que nas noites em que você registrou magnésio o seu sono profundo durou bem mais do que nas noites em que não registrou. É a diferença entre ter dados e usá-los.

Tire uma foto de uma refeição e o Kim estima calorias e macros aproximados. Você também pode registrar refeições por voz ou texto quando não tiver a câmera à mão. Foi feito para quem quer uma ideia aproximada do consumo sem pesar cada grama.

Pergunte ao Kim o que quiser sobre sono, energia, comida, humor, treinos ou recuperação digitando ou falando. As respostas podem incluir seus próprios dados, contexto relevante da web e links de fontes quando disponíveis, então a resposta tem base em vez de sair do nada.

O Kim se conecta ao Apple Health e só usa os dados que você escolhe compartilhar. Se um Apple Watch, Oura, WHOOP, Garmin ou Fitbit já alimenta o app Apple Health, esses dados compatíveis passam a fazer parte do seu retrato. Sem configurar sincronizações extras. Eles já estão lá.

Acompanhe um suplemento, hábito ou mudança nutricional e revise como ele se relaciona com seu sono, recuperação, humor ou energia ao longo do tempo. A previsão de recuperação explora padrões a partir dos seus registros diários e da sua atividade, e foi pensada para reflexão, não para previsão médica.