Lifestack: AI Planner for ADHD
DeMind Inc. · Produtividade
Lifestack é um planejador diário com IA para TDAH que lê seus dados de sono, recuperação e foco, e monta uma agenda diária inteligente pela sua energia em vez de empilhar tarefas em horários fixos.
Sobre Lifestack: AI Planner for ADHD
About
O que é o Lifestack
O Lifestack é um app de planejamento criado pela DeMind Inc. em torno de uma ideia: seu calendário deveria saber como seu corpo está. O agendamento por energia puxa dados de sono, batimentos e recuperação de wearables e apps de saúde, calcula quando seu foco sobe ou cai e encaixa as tarefas no momento certo. A proposta é um planejador que te acompanha num dia fraco, não um que parte do princípio de que você vai aguentar na marra.
O app aposta no público com TDAH. Os blocos de tempo são visuais e tolerantes, as rotinas vêm com lembretes e o assistente monta um dia, uma semana ou um conjunto de rotinas a partir de um pedido em linguagem comum. Wearables como Oura, WHOOP, Garmin, Apple Watch e Fitbit fornecem os dados de saúde, enquanto Google Calendar, Outlook, Todoist e Trello trazem suas tarefas e compromissos atuais.
O maior senão está no modelo de negócio. O Lifestack não tem plano gratuito permanente. O plano mensal custa 7 dólares sem teste, e só o anual inclui 7 dias de teste grátis. Se você depende bastante de um wearable, também vai precisar de um aparelho compatível: sem ele, as previsões de energia perdem boa parte da força.
Como começar
- Crie uma conta em app.lifestack.ai ou baixe o app para iPhone, Android ou Mac.
- Conecte seus calendários e ferramentas de tarefas, como Google Calendar, Outlook, Todoist ou Trello.
- Vincule um wearable ou app de saúde para os dados de sono e recuperação, seja Apple Health, Oura, WHOOP, Garmin ou Fitbit.
- Peça à IA para planejar seu dia ou aceite o rascunho que ela monta conforme suas zonas de energia.
- Ajuste os blocos quando o dia mudar e deixe o plano se sincronizar com seus dados de saúde em tempo real.
Informações do produto
Uma visão rápida dos preços, das plataformas compatíveis e do desempenho de Lifestack: AI Planner for ADHD.
Ideal para
Os usuários, tarefas e cenários em que esta ferramenta se encaixa melhor.
Usuários
- Adultos com TDAH
- Quem trabalha em casa ou em modelo híbrido
- Pessoas que acompanham sono e recuperação
Tarefas
- Montar um dia realista
- Salvar uma agenda sobrecarregada
- Construir rotinas
Cenários
- Acordar depois de uma noite ruim
- Planejar refeições e descanso
- Administrar uma semana cheia
Principais recursos
Agendamento por zonas de energia
O Lifestack calcula quando seu foco chega ao pico e quando cai, e coloca as tarefas pesadas nas melhores janelas. O plano muda conforme seus dados de sono e recuperação se movem, então uma noite ruim reordena o dia em vez de estragá-lo em silêncio.
Assistente de IA por chat
Você pede ao assistente que planeje um dia, uma semana ou uma rotina em linguagem comum. Ele cuida da organização e devolve blocos que você aceita ou ajusta, o que elimina a página em branco que trava quase todo app de planejamento.
Sincronização com wearables e saúde
O app se conecta a Oura, WHOOP, Garmin, Apple Watch, Fitbit e Apple Health para ler dados de sono, atividade e batimentos. São esses dados que alimentam as previsões de energia, então quanto mais você conectar, mais o plano reflete como você se sente de verdade.
Integração com calendários e tarefas
O Lifestack puxa dados do Google Calendar, do Outlook, do Todoist e do Trello, além de uma extensão do Chrome, e faz ao mesmo tempo o papel de app de blocos de tempo e de integração com wearables. Seus compromissos aparecem na mesma tela que sua previsão de energia, sem copiar tarefas entre ferramentas.
Blocos de tempo pensados para o TDAH
Os blocos são visuais e bem delimitados, com lembretes acoplados. Para quem perde a noção do tempo ou trava diante de uma tarefa gigante, os blocos pequenos e estruturados baixam a barreira para começar.
Planejamento de refeições e sono
Além do trabalho, o Lifestack encaixa refeições e descanso nas exigências do dia. É um acréscimo pequeno, mas é a parte que trata a recuperação como parte do plano e não como um extra.
Prós e contras
Prós
- Amarra sua agenda a dados reais de sono e recuperação em vez de adivinhar sua energia
- Cobre Google Calendar, Outlook, Todoist, Trello e uma extensão do Chrome numa só tela
- O chat de IA transforma uma lista de tarefas vaga num rascunho de dia ou semana com um pedido
- Os blocos e lembretes pensados para o TDAH cortam a fadiga de decidir de quem trava na hora de planejar
Contras
- Sem plano gratuito permanente, você não testa o agendamento por energia sem pagar, a não ser com o teste do plano anual
- As previsões de energia dependem de dados de wearable ou saúde, então a função perde força se você não acompanha o sono
- O plano vitalício custa 120 dólares à vista, um compromisso de peso para um planejador que talvez você ainda esteja avaliando
Perguntas frequentes
É um planejador diário com IA que organiza suas tarefas conforme sua energia prevista. Ele lê dados de sono e recuperação dos wearables e monta blocos que colocam o trabalho mais pesado nas suas janelas de maior foco.
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