15Minutes

整個 App 只圍著一個動作轉：每十五分鐘記下你做了什麼。每到一個間隔就來一則通知，你用幾個字回覆，可以在 App 裡寫，也可以直接從通知寫。開發者把這個方法說成是看清自己時間實際去向的途徑，而這則短紀錄正是其他每一項功能所讀取的來源。如果固定的十五分鐘不合你的作息，時段長度可以調整。

專注模式把 App 變成一只輕巧的短跑計時器。你開始一節，倒數圓環顯示當前時段還剩多少時間，螢幕持續亮著好讓計時器看得見。十五分鐘一到，App 問你剛剛做了什麼，然後自己接著開始下一節。這個循環刻意做得簡單：專注、記下、再來一輪。它對番茄鐘概念做了柔和處理，著眼的是記錄，而不是嚴格的休息排程。

每天早上你為這一天設三個目標。它們會釘在畫面下方，讓你在工作時一直看得到，也能在承諾今天之前先回看昨天。目標就擺在你記下的時段旁邊，於是打算和實際做了什麼之間的落差一目了然。數量固定是三個，這個設計推著你只挑真正要緊的那幾件事。

統計檢視把你的筆記變成圖像。你會拿到一份當日摘要，附上時間分配圖，還有完成率、你的不重複任務與總追蹤時間。它同時追蹤目前連續與最長連續紀錄、依小時與依星期幾的活動分布，以及你在本週、本月或全期間的高頻任務。這些檢視合起來就是一款簡單的生產力 App，而連續紀錄計數器正是讓每日習慣撐下去的那塊拼圖。

有兩項功能專門處理接不上循環的日子。Quick Add 讓你用幾秒鐘填滿一整天的時段，適合事後補記而非當下隨手記的人。Day Off 會在休息日暫停提醒，讓一個安靜的週日不會以失敗之姿留在紀錄裡。兩者都讓紀錄保持誠實，不必為了保住連續紀錄而硬掰假資料。

你的資料透過 iCloud 同步，同一份紀錄會跟著你在 iPhone、iPad 與 Apple Vision Pro 之間走。在設定裡，你可以把歷史紀錄匯出成 CSV 供試算表使用、匯出成 JSON 檔做完整備份，或匯出成涵蓋本週、本月或全部的 PDF 報告。這些匯出讓 App 能用在你想留在手機之外的紀錄上，而開發者註明只支援英文、法文與西班牙文。