AWEAR
AWEAR · AI 助理
AWEAR 是一款低調的耳掛式腦電波穿戴裝置，掛在耳後，運用 AI 即時追蹤壓力、專注度與情緒負荷。裝置像一小片貼布般附在耳後，透過研究等級的腦電波感測器讀取腦部活動，再把簡單的洞察與溫和提醒送到 iPhone App。把它想成一台會在壓力升高時示警的腦部活動追蹤器。它是為想趁壓力累積前就察覺的人而生，而不是等到事後才發現。
關於 AWEAR
AWEAR 是什麼
AWEAR 是 aweartech.com 團隊推出的穿戴式腦部監測器。它用腦電波（EEG，腦電圖）測量腦部的電活動，這是研究者沿用超過 100 年的感測方式，再讓這些訊號經過 AI 處理，呈現心智狀態的變化。你看到的是壓力、專注度、心智負荷與恢復的讀數，而不是原始的腦波圖。
它的定位明確而誠實：AWEAR 不想取代你的 Apple Watch 或 Oura 戒指。那些裝置追蹤睡眠、心律與代謝健康。AWEAR 瞄準心理健康，方式是直接讀取中樞神經系統，而不是等身體已經反應後才推估壓力。該公司表明這不是醫療器材，也不做任何診斷或治療。
限制確實存在。產品還在 Beta 階段，App 目前只支援 iPhone。Android 支援標示為即將推出，所以 Android 使用者還不能用。每片黏貼貼布約可用四天，這意味著如果你想讓感測器天天運作，就得固定更換貼布並持續補訂。如果你想要的是設定好就放著不管的追蹤器，這款不是。
開始使用
- 訂購 AWEAR Beta 套組，內含裝置與一份入門黏貼貼布。
- 在 iPhone 下載 AWEAR App，並透過藍牙配對裝置。
- 貼上一片新貼布，把感測器放在耳後。幾秒鐘就好，也沒有按鈕要按。
- 整天戴著，並在 App 查看壓力與專注度的即時訊號。
- 壓力升高時依提醒行動，並在接下來幾週回顧你的身心時間軸，找出模式。
產品資訊
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適合對象
這項工具最適合的使用者、任務與情境。
使用者
- 高壓專業人士：身處高要求工作、想在壓力佔據工作日之前先收到早期訊號的人，前提是手上有 iPhone。
- 正念與冥想練習者：已經投入呼吸或冥想，想知道這些習慣是否真的改變心智狀態的人。
- 生物黑客與長壽愛好者：已經追蹤睡眠與恢復，想在身體數據之外多一項心智負荷指標的使用者。
任務
- 即時壓力追蹤：在情緒被挑起的當下就察覺，而不是事後憑記憶重建。
- 專注度追蹤與認知負荷監測：一款專注度追蹤器，顯示會議、深度工作或運動如何影響一整天的專注力。
- 情緒調節練習：用溫和提醒讓自己在反應前先暫停、呼吸或走開。
- 習慣與恢復檢視：找出哪些日常作息能隨時間改善平衡與恢復。
情境
- 會議連著一整天的日子：行程滿檔時，App 會顯示你的心智負荷在哪裡飆高。
- 健身房與運動後恢復：AWEAR 能標示運動如何影響你的心智，而不只是身體。
- 深夜放鬆：身心時間軸幫你看清晚間習慣是讓你平靜還是讓你亢奮。
- 讀書與深度專注時段：對想追蹤自己專注能撐多久才下滑的人很有用。
主要功能
研究等級的耳掛式腦電波
AWEAR 透過耳周柔軟電極讀取腦部活動。這正是神經科學與臨床研究沿用超過一世紀的腦電波感測方式。感測器位於耳後，因此在書桌前、家中或移動中都不礙事。該公司表示會與神經科學家及臨床醫師一同進行內部測試與驗證。
即時壓力偵測
多數穿戴裝置是在身體已經反應後才推估壓力。AWEAR 直接讀取中樞神經系統，因此能在情緒被挑起並累積時就示警。這個時機正是重點。它給你一個暫停的當下，而不是幾小時後才發現自己整個下午都繃著。
AI 訊號分析
原始腦電波對大多數人意義不大。那 AWEAR 怎麼解讀？它的 AI 把這些訊號轉成關於情緒喚起、認知負荷、專注度與恢復的清楚洞察。你不會看到腦波圖，只有一眼就能讀懂的指標。
溫和提醒
當你的心智狀態開始轉變，AWEAR 會送出細微警示，一次輕微震動配上簡單提示，要你暫停、呼吸或重新整理。這就是察覺一天不好過，與當下真的做出行動之間的差別，而這正是多數壓力追蹤器留下的大洞。
活動關聯與身心時間軸
App 把你做了什麼，以及心智如何回應連在一起。會議、運動、睡眠與人際關係都會隨時間成為模式，讓你看出哪些習慣幫你維持平衡，哪些在忙碌的一週裡悄悄把你帶偏。
低調、無按鈕的硬體
裝置為亮黑色，約指尖大小，沒有螢幕也沒有按鈕。它用柔軟黏貼貼布固定在耳後，設計上就是要你戴一整天然後忘掉它。每片貼布約可用四天，補充包可涵蓋數個月的使用。
優缺點
優點
- 直接用腦電波讀取腦部活動，而非間接推估壓力，這與多數穿戴裝置的做法確實不同。
- 即時警示在情緒接管之前就送達，因此有真正回應的空間。
- 低調、輕巧、無按鈕，能毫無麻煩地融入日常。
- 有 Stanford Medicine、UCSF 等機構研究者與臨床醫師的合作背書。
缺點
- 只支援 iPhone。在支援推出前，Android 使用者無法使用 AWEAR。
- 每片貼布約用四天，因此需要定期更換與補訂。漏掉這步，裝置就沒用。
- 這是 Beta 產品，硬體與 App 功能仍可能有變動。
- 這是保健裝置而非醫療器材，因此無法診斷或治療任何病症。
- 硬體與貼布補充是持續性花費，不是一次性購買。
常見問題
AWEAR 用耳掛式腦電波感測器測量腦部電活動，再用 AI 把這些訊號轉譯成壓力、專注度、心智負荷與恢復的指標。你在 App 看到的是簡單洞察，不是原始腦波資料。
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AWEAR 替代方案
Rhem Labs
Rhem Labs · AI 助理 · 中國 AIRhem 是 Rhem Labs 推出的桌上型健康助理機器人，能量血壓與其他生理數值、設定提醒、代打電話，並在 Halo 偵測到跌倒時通知家人。
Wabi
Wabi, Inc. · 生產力 · AI 助理 · 聊天機器人Wabi 是長得像通訊軟體的個人 AI 助理，支援 iOS、Android 與 Mac。它把生活拆成一個個共享對話串，在串裡生成小工具，並在你點頭後處理信件、行事曆與雜事。
Doco
Vatsal Upadhyay · 生產力 · AI 助理Doco 是免費的 Android 與 Windows 動畫陪伴程式，工作時陪你待在螢幕上，在活潑的 Everyday 與安靜的專注模式之間切換，並依你的 Spotify 收聽習慣播放音樂。