關於 DishGen
What Is DishGen
DishGen 是一個網頁應用程式，處理的多數人傍晚六點都會碰到的問題：冰箱裡這些東西，今晚能煮成什麼？你把食材、飲食限制或一個粗略想法打進對話框，工具會回一份完整食譜，包含份量、編號步驟與上桌建議。
它鎖定的是自己下廚、又不想為了冰箱裡半包菠菜而翻遍食譜網站的人。輸入「雞肉、米、檸檬、30 分鐘」，得到的是一份做得到的晚餐，不是一串搜尋結果。
註冊前有幾件事值得先知道。食譜由語言模型生成，遇上少見的食材組合，份量與烹調時間可能失準，而且每生成一次就消耗一點。免費帳號天天使用，一週內就會用完。
Getting Started
- 打開 dishgen.com，直接在對話框輸入需求；想保存成果就建立 Basic 帳號。
- 描述想做的菜，列出手邊食材，補充飲食禁忌。
- 初稿不滿意，就在同一段對話裡要求修改，例如換成無乳製品的版本。
- 把食譜存進帳號，或放進菜單規劃器，補完整週的其他餐次。
產品資訊
快速了解 DishGen 的定價、支援平台與效能。
適合對象
這項工具最適合的使用者、任務與情境。
使用者
- 冰箱只剩一半食材的居家料理者：寫出現有食材做菜就有晚餐靈感，不必叫外送，前提是食材寫得夠清楚。
- 有特定飲食需求的人：素食、低鈉、無麩質的要求寫進同一段文字，食譜不用再手動調整。
- 需要規劃整週三餐的家庭：菜單規劃器一次排出三天到七天，再逐餐補上完整食譜。
- 美食部落客與小型食品品牌：Pro 包含商業授權，食譜與圖片能放上部落格或產品頁。
任務
- 清掉剩餘食材：零散的材料能合成一道完整的菜，而不是三道互不相干的配菜。
- 排出每週菜單：拿到均衡的整週規劃，再從帳號裡為每一餐生成食譜。
- 估算營養：替食譜加上 AI 營養標示，下鍋前先看熱量、蛋白質、鈉與纖維。
- 改寫現有食譜：要求無乳製品或減脂版本，對話視窗會重寫整份食材表。
情境
- 下班後快速煮飯：一句簡短描述就能換到 30 分鐘上桌的晚餐，不必再跑一趟超市。
- 想減少剩食的家庭：零散的蔬菜與櫥櫃乾貨都能當作起點。
- 有預算上限的備餐：把每週預算講清楚，菜單就控制在這個金額內。
- 經營美食網站：Pro 帳號可將生成的食譜與圖片用於商業用途。
主要功能
Chat Based Recipe Generator
主畫面是對話框，不是表單。你用日常語言說出需求，回覆就是一張結構完整的食譜，含概述、食材表與步驟。後續追問留在同一串對話裡，因此要求少辣或換蛋白質時，前文脈絡不會流失。
Meal Planner
提出需求後，DishGen 會給出三天到七天份的餐點安排，對應減重、增肌或壓低買菜開銷等目標。菜單上的每一餐都能直接生成食譜，個別菜色也能在帳號裡修改或替換。
Personalized AI Profile
Premium 與 Pro 內建個人檔案，會記住你的口味、飲食需求與目標。之後的食譜與菜單建議都以此為依據，不再給通用答案，寫了幾次之後就不必每次重新交代。
AI Nutrition Facts
食譜可以附上估算的營養標示，涵蓋熱量、三大營養素、鈉、纖維、糖與主要微量營養素。DishGen 明講這是供個人參考的估算值，並非合格的營養標示服務，包裝食品、餐廳菜單與法規用途都不適用。
Credit Based Usage Limits
每個帳號有一定點數，一點換一份食譜或一份菜單。Basic 每週 15 點，Premium 每天 75 點，Pro 每天 150 點。點數依週期重置而不累積，週末大量下廚的人特別有感。
Recipe Editing and Remixing
存下來的食譜能重新在對話中打開，要求替換食材、換菜系、減份量或改烹調方式。改造時原始版本會保留，方便你比對後再決定煮哪一份。
Website Recipe Widget
企業可以把 DishGen 的食譜生成器嵌進自家網站。Widget 方案每月 60 美元起，含 10,000 次生成，掛客戶品牌，貼一小段程式碼即可安裝，對方不必自行開發。
優缺點
優點
- 食材清單處理得好：把冰箱存貨全寫進去，得到的是完整菜色，不是教科書式食譜。
- 菜單與食譜放在同一處，從整週規劃走到採買清單，不必換工具。
- 免費版不用註冊帳號，先看輸出品質再決定要不要付費。
- Pro 提供商業授權，對公開發表食譜的部落客與食品業者很關鍵。
- 營養估算就附在食譜頁上，煮的同時能看見熱量與鈉含量。
缺點
- 品質不穩：少見的食材組合偶爾出現比例怪異或步驟過簡，而且沒有經過實測。
- 點數限制吃緊：Basic 每週只有 15 份食譜或菜單，天天開火的人很快就得付費。
- 沒有公開 API：開發者無法把 DishGen 的食譜接進自家應用程式，自行打造工具的團隊因此用不上。
- 營養數字只是估算，因為醫療因素而計算營養素的人仍需對照第二份來源。
常見問題
DishGen 把食材清單、飲食需求或一道菜的想法寫成完整食譜，也能排出多天菜單，並為其中每一餐生成食譜。
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Ghost · 生產力 · AI 助理Ghost Core 是售價 3,499 美元、沒有螢幕的個人 AI 電腦。它用自家硬體執行地端 AI 模型，從你的應用程式與裝置累積脈絡，不等指令就主動辦事。