GPT Rules
GPT Rules · 其他 · 提示詞
GPT Rules 是 Chrome 擴充功能，為 ChatGPT、Claude 等 AI 聊天加入可重複使用的提示詞快捷鍵，讓你打 # 就好，不必重打長串指令。
關於 GPT Rules
About
GPT Rules 是什麼
GPT Rules 是給 Chrome 與 Edge 的瀏覽器擴充功能，會保存你常用的提示詞，需要時再插入 AI 的對話框。你打一個 # 符號，從下拉選單挑一條已存的規則，文字就出現在對話裡。它的用意是讓你不必每次開新對話都重寫同一套指令。
這款擴充功能鎖定已經在用多個 AI 助理、而且一再重複相同格式要求的人。與其記住提示詞怎麼寫，你只要維護一小套規則，在任何支援的聊天介面叫出來就好。規則留在你自己的電腦上，不會送到廠商的伺服器。
主要限制在於範圍與成熟度。GPT Rules 只在瀏覽器裡運作，碰不到桌面程式或手機用戶端。它也得看各家 AI 網站的頁面結構，所以 ChatGPT 或 Claude 大改版時，可能得等更新才會恢復。
開始使用
- 從 Chrome 線上應用程式商店、Microsoft Edge 擴充功能商店，或官網的 Add to Chrome 按鈕安裝 GPT Rules。
- 點工具列上的擴充功能圖示，選 Add New Rule。
- 替規則取個名字，例如 Professional Tone，並寫下你想重複使用的提示詞內容。
- 儲存規則，開啟任何支援的 AI 聊天，打 # 就會看到下拉選單。
- 選你要的規則，內容就會進到訊息框，可直接送出或修改。
產品資訊
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適合對象
這項工具最適合的使用者、任務與情境。
使用者
- 每天用 ChatGPT 或 Claude、又一再重寫相同指令的人：存好的規則能省下打字，前提是你都在瀏覽器裡操作。
- 需要在多份草稿間維持一致語氣的寫手與行銷人員：一條語氣規則就能讓輸出穩定，不必每次都貼一份風格指南。
- 要求結構化輸出的開發者：JSON、YAML 或 CSV 的規則能讓格式在不同對話間保持一致。
任務
- 重複提出格式要求，例如表格、標題或清單：存一次，之後用 # 插入，不必整段重打。
- 專案進行到一半要換助理：同一套規則在 ChatGPT、Claude 等支援的聊天都通用，設定好的脈絡可以沿用。
- 指定特定的回答風格，例如簡短回答或逐步說明：一條規則就代表這種風格，你不用再重講。
情境
- 每天照固定範本進行的工作：規則能縮短每個新對話的前置時間，一天開很多對話時尤其明顯。
- 需要比較不同模型回答的初期研究：在各助理套用同一條分析規則，比較才公平。
- 團隊交接、多人對同一個助理下指令：匯出的規則讓每個人拿到相同的起始指令。
主要功能
用 # 觸發的 AI 提示詞快捷鍵
核心就是 # 符號，也是這款 ChatGPT 的 Chrome 擴充功能裡最快的一環。在支援的聊天中打它，會跳出你已存規則的下拉選單，選一條就把內容直接送進訊息框。你不必記住確切字句，也不用另外開一份筆記檔。在 ChatGPT、Claude 等支援的助理裡，操作方式都一樣。
規則存在本機
規則存在你的瀏覽器裡，而非遠端帳號。開發者表示不會收集你的提示詞、範本或與 AI 的互動。這讓設定變簡單，因為沒有登入步驟，你的規則庫預設也是私密的。代價是規則不會自己跨裝置同步。
匯入與匯出，方便分享
設定頁面讓你把手上的規則匯出成檔案，也能匯入別人的規則。團隊可以講好一套共用的格式或語氣規則，彼此傳遞，不必一條條重打。這同時給你一條手動備份的路，瀏覽器重置時不用從頭重建規則庫。
不只語氣，範本多樣
規則不限於語氣。你可以為輸出格式建立提示詞範本，例如表格與清單；也能針對結構化資料如 JSON 或 CSV；或是你一直重打的固定指令。這類自訂 AI 規則適合各種會重複的用途；只要某段內容你經常貼進 AI 聊天，就值得存成一條規則。
對瀏覽器負擔輕
GPT Rules 是小型擴充功能，不是完整工作平台。它從 Chrome 線上應用程式商店或 Edge 商店安裝，在你本來就在用的 AI 網站裡運作，不需要額外的 App 或帳號。對只需要重複使用提示詞的人來說，這工具不擋路，試用成本也低。
支援主流 AI 助理
這款擴充功能鎖定 ChatGPT、Claude 與多數瀏覽器型的 AI 助理，開發者也會依使用者回饋增加支援。用同一套規則庫跨多個助理，等於你偏好的指令只要設定一次，就能在工作的地方重複使用。
優缺點
優點
- 把長指令變成短短的 # 快捷鍵，減少重複打字。
- 規則留在瀏覽器本機，不必註冊帳號，開發者也不收集提示詞。
- 匯入與匯出讓團隊共用規則組或自行備份都很方便。
- 一套規則庫就能在 ChatGPT、Claude 等支援的助理間通用。
- 免費使用，嘗試的風險很低。
缺點
- 只限瀏覽器，碰不到桌面程式或行動版 AI 用戶端。
- 規則不會跨裝置同步，除非你手動匯出再匯入。
- 沒有公開 API，無法接進腳本或自製工具。
- 依賴各家 AI 網站的版面，大改版時插入功能可能暫時失效，得等更新。
常見問題
GPT Rules 會保存你常用的提示詞，用一個短短的 # 快捷鍵把它們插入 AI 聊天。它的目的是省去開新對話時重複打同一套指令的麻煩。
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GPT Rules 替代方案
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AIMLAPI OÜ · 其他Aiml API 是一套統一的 AI 模型 API，把 OpenAI、Google、Anthropic 等超過 1000 個模型放在同一個端點與同一張帳單之後。你只要依照單一相容 OpenAI 的結構撰寫程式碼，接著改一個模型字串，就能在聊天、圖像、影片與音訊模型之間切換。它適合想取得多模型存取、又不想管理十幾個供應商帳號的開發者與小型團隊，也省去了測試多家廠商時常見的帳務麻煩。一組金鑰就能涵蓋全部。