OVI. Notion System by mybetterselfAI

核心是 OVI，一個用範本反思方法訓練出來的專屬 GPT。它不會丟一段通用的答案，而是一次問一個好教練會問的問題，讓你自己走到結論。你可以透過購買時附上的連結開啟它，如果不想要專屬 GPT，也可以自己把內建提示詞放進免費版 ChatGPT 使用。實際使用上，它就像一本專屬 GPT 日誌，你用自己的話餵它。

Notion 頁面讓每次紀錄都有同樣的形狀：心裡在想什麼、底下藏著什麼、接下來要做什麼。這個固定結構就是重點，也正是它把一款對抗決策疲勞的工具，變成你真的會寫完的東西。空白頁容易讓人東拉西扯，死板的表格則讓人乾脆放棄。OVI 落在中間，骨架剛好讓紀錄保持簡短，也留了足夠的空間思考。

日誌旁邊有一張追蹤表，長期記下你的思考模式。你寫下卡住的地方、觸發點，以及最後怎麼解開，面板會顯示哪些情況一再出現。同一個觸發點連三週出現，往往比任何單次領悟更有用，因為它指向的是結構性問題，而不是某個特別糟的日子。

這套流程是為你卡在選項之間的那一刻設計的，本質上就是一款決策疲勞工具。它帶你從列出選項，到講出真正害怕的是什麼，再到選定一個並設下檢視日期。最後那一步很重要。沒有檢視日期的決定，往往會被悄悄重開，循環就是這樣又開始的。

範本刻意做成不需要付費版 Notion AI 或 Pro 訂閱就能跑。Notion 這一側走免費方案，GPT 這一側走免費版 ChatGPT，所以同時有兩個免費帳號的買家就能用整套系統。這個設計讓後續成本維持在零，對一款主打精打細算自由工作者的工具來說很實際。

OVI 在 Gumroad 上只賣一次，價格固定，之後沒有月費。你會一次拿到 Notion 範本、反思提示詞，以及專屬 GPT 的連結。整套 Notion 生產力系統買下之後就不再有後續費用。對於已經不想再堆疊每月訂閱的人來說，付一次就擁有整套設定，是刻意營造的賣點。