
Psyche
Stepsailor UG (haftungsbeschränkt) · AI 學習 · AI 助理
Psyche 之後會以 Kleia 之名推出,是一款 iOS 上的蘇格拉底式 AI 導師。它不給答案,而是反問,幫你聽清楚自己早就知道的答案。

關於 Psyche
What Is Psyche
Psyche 是一款 AI 自我反思應用程式,開發團隊準備以 Kleia 這個名字推出。它的取向刻意收得很窄。它不塞給你建議,而是丟出那個讓你難以迴避自己答案的問題。官方把這個助理稱為蘇格拉底式 AI 導師,整個產品就繞著這一個行為打轉:你開口,它追問,最後你會講出一些繞了好久沒說出口的事。
多數 AI 陪伴類應用程式都想營造溫暖、隨時在場的感覺。Psyche 反其道而行。它讀你的訊息和語音備註,把你自己的價值觀和行為模式回映給你,然後推著你做出真正來自主的決定,而不是出於習慣、罪惡感或別人的期待。
下載之前,有幾點界線值得先知道。這款應用程式只給成年人使用,官方也講得很白:它不是治療、不是醫療照護,也不是危機處理服務。它跑的是第三方的 AI,所以可能誤判語境,或講出根本錯誤的內容。把它想成一個很會提問的日記與思考夥伴,而不是臨床人員。
Getting Started
- 在 Kleia 的 iOS 應用程式裡建立帳號,並確認你已滿 18 歲
- 用打字或錄語音備註的方式,說出困擾你的事
- 回答後續的追問,讓它把你的行為模式回映給你
- 回頭翻看過去的對話與摘要,看看哪些主題一再出現
產品資訊
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適合對象
這項工具最適合的使用者、任務與情境。
使用者
- 卡在做決定的人:反覆繞著同一個選擇打轉、想要被逼出真正答案的成年人,限 iOS
- 想被推一把的日記族:本來就在寫 AI 日記、想靠蘇格拉底式 AI 導師突破表面紀錄的人
- 對建議型應用程式疲倦的人:受夠其他 AI 陪伴應用程式只給泛泛建議、想要反思而非指令的使用者
- 以反思為主軸的自我成長者:在調整習慣與價值觀、想看見自己行為模式而不是再上一堂課的人
任務
- 想通一個難選的決定:把處境講清楚,回答一連串尖銳的問題,直到真正的偏好浮現
- 說出自己真正想要什麼:把你自己的目標,和從家庭或工作那裡承接來的目標分開
- 隨時用語音寫日記:邊走邊把想法說出來,讓它轉成文字並回覆
- 抓出反覆出現的模式:翻看摘要與過去的對話,看看哪些主題一再回來
情境
- 擱了好幾個月的職涯岔路:一路聊到你一直不肯說出口的那個選項終於浮現
- 週日晚上的沉澱:錄下這一週過得如何,讓應用程式反問你在迴避什麼
- 寫到卡住的日記習慣:當你自己的紀錄開始重複時,加進一個會提問的聲音
- 一個人安靜錄下語音備註的片刻:在意念消散前先把它捕捉下來
主要功能
用蘇格拉底式提問,而不是給建議
Psyche 的核心是一套取自蘇格拉底的提問方式。它不會給你待辦清單,也不會下診斷。它丟出那個讓你自己答案無從迴避的問題,背後的假設是:你其實早就知道,只是需要有人幫你聽見。這個設計選擇,正是它和其他滿街給建議的 AI 導師應用程式分道揚鑣的地方。
語音與文字輸入
你可以對它說話,也可以打字。語音備註會轉成文字,所以你能邊走邊把想法錄下來,一樣收到回覆。文字適合較長、較仔細的反思;語音則適合念頭來得比打字還快的時刻。
回映價值觀與行為模式
Kleia 的設計是不帶評判地,把你自己的價值觀、行為模式與真實狀態回映給你,並且聚焦在你的行動透露了什麼,而不是你嘴上說想要什麼。官方把這件事形容成看見什麼是真實的,而不是你以為自己應該想要什麼。時間一久,零散的紀錄就會拼成一幅你究竟怎麼做決定的連續圖像。
對話摘要與洞察
應用程式會替你的對話產生摘要,並從互動中整理出個人洞察。它也會依你的紀錄,產生每日提醒與個人化的身心內容,讓反思在兩次對話之間也持續進行,而不是只有打開應用程式時才發生。
追蹤你決定的來源
應用程式明講的目標之一,是挪動你決定事情的起點。它的前提是:出於習慣、罪惡感或期待的選擇會讓你空虛,而真正來自主的選擇感覺完全不同。應用程式會引導你把一個決定往回追溯到它的源頭,看看它是不是真的屬於你。
盡力而為的危機偵測
Kleia 內建一項安全功能,會盡力嘗試辨識帶有自傷或自殺風險意味的語句,並把你導向危機專線或在地資源。官方說得很清楚:這項功能是自動的,可能漏判、可能誤判,也無法取代緊急服務。它是備援,不是安全網。
優缺點
優點
- 整個產品繞著提問打造,你得到的是反思,而不是一份泛泛的建議清單
- 目前完全免費,在現階段不需要訂閱
- 支援語音與文字輸入,隨手記一則和慢慢寫日記都合用
- 對話用 Claude、轉錄用 Deepgram,兩者都是成熟的 AI 供應商
- 對「它不是什麼」講得直接又坦白,不會讓人誤以為它是治療
缺點
- 目前只有 iOS,Android 使用者還完全用不到
- 沒有真正的 API,也沒有自助式的網頁版,能塞進其他工具的程度有限
- 它只提問、不給答案,想要直接建議或行動方案的人會覺得很挫折
- 因為倚賴第三方 AI,可能誤讀語境,或給出牛頭不對馬嘴的回覆
常見問題
Psyche 是一款即將以 Kleia 之名登上 iOS 的自我反思應用程式。它是一款蘇格拉底式 AI 導師:你說話或打字,它會問你一些問題,幫你聽見自己對「想要什麼」早就知道的答案,而不是直接給你解答。
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