Time Squeeze
Opticos Studios · 程式設計 · 生產力
Time Squeeze 是 Opticos Studios 推出的 Windows 程式，會逐秒記錄你的活動，自動歸納成工作階段，再整理成精確的請款報表。
關於 Time Squeeze
What Is Time Squeeze
Time Squeeze 是一套給 Windows 用的自動時間追蹤軟體，由 Opticos Studios 開發，這間工作室做軟體已經超過 10 年。它會記下你在電腦上的每個動作，精確到秒，再把這些活動彙整起來，讓你不用手動計時也能請款。它會盯著你造訪的網站、開啟的應用程式，以及正在處理的個別檔案。
這款產品瞄準按小時收費、又受不了月底憑印象湊數字的人。自由工作者、顧問、代理商和內部團隊都遇到同一個麻煩：要從記憶、舊信件和行事曆拼出整個請款期間。Time Squeeze 把這件事接過去。活動記錄下來之後，你替它貼上客戶和專案標籤、設定篩選，再匯出報表。官方把它說成一個能自己回本的幫手，撈回那些你原本會忘記請款的分鐘數。
有兩件事要先講清楚。它只在 Windows 上跑，用 macOS、Linux、iOS 或 Android 的人無法執行。還有，每筆記錄都留在你自己的電腦上，官方把這點當成隱私賣點：不上傳、不線上存放，這套工具也不是拿來監控員工的。
Getting Started
- 在網頁入口建立 Time Squeeze 帳號，開始 14 天試用，不用信用卡
- 從 Microsoft Store 或透過 Winget 安裝程式，也可以用 Microsoft Intune 大規模部署
- 工作時讓它在背景執行，之後再回頭檢查它自動歸納好的工作階段
- 替工作階段貼上客戶和專案標籤，篩選你要的內容，匯出報表拿去請款
產品資訊
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適合對象
這項工具最適合的使用者、任務與情境。
使用者
- 按小時收費的自由工作者：獨立接案、同時服務好幾位客戶，需要能隨發票一起寄出的匯出檔
- 顧問與代理商：要向多位客戶請款的團隊，想用一套系統把可請款的工作和其他雜事分開
- 中小企業：想確認自己到底用了多少昂貴軟體的公司
- IT 與營運人員：需要在大量機器上部署、又要集中管理授權的管理者
任務
- 記錄可請款工時：不必手動計時，就能掌握每個客戶和專案花掉的時間
- 彙整活動：把一整個請款期間花在某個網站、程式或檔案上的分鐘數收攏起來
- 匯出請款資料：把篩選後的活動轉成 Excel、CSV 或 JSON 檔來開發票
- 成本核算：看清你自己或團隊的時間到底流向哪裡
- 補登時間：替程式抓不到的電話和會議手動補上工作階段
情境
- 請款期間結束：直接匯出已貼標的工作階段，不用憑印象重建整個月
- 想不起上個月去過的那個網站：用網站或檔名搜尋，幾秒內就找到
- 客戶對某個項目有意見：打開時間軸，用真實記錄的資料佐證這筆費用
- 離開電腦去開會：程式會記下離開的時間，並問你要不要存成一段工作階段
- 在飛機上離線工作：記錄照樣跑，因為它不需要連線
主要功能
逐秒活動追蹤
Time Squeeze 會記錄你在電腦上持續 15 秒以上的每項活動，涵蓋你造訪的網站與其網址、使用的應用程式，以及任何開著的檔案。全程沒有手動計時器，你一邊工作，記錄就自己長出來。
自動工作階段歸納與回顧
你做過的每件事都會存成一筆活動，活動再自動歸納成工作階段。你可以隨時翻看時間軸，一路下探到最小細節，想知道上週二下午兩點在做什麼，不必去翻舊信件就能回答。
工作階段標記與分類
你可以依客戶和專案替工作階段貼標、分類，補上備註，重新命名。要更細的控制，就針對個別活動建立客戶與專案覆寫，或把某項活動標成不可請款，讓它不計入總數。
彈性搜尋
搜尋工具能依客戶、專案、關鍵字、日期、應用程式、請款狀態、網站或檔名找出活動，再依名稱、日期或時長排序。它在每一頁都能用，按 CTRL+F 就開啟，處理到一半想核對細節很方便。
報表與匯出
你選取和篩選過的任何內容都能匯出。把活動依客戶、專案、日期或應用程式分組，再以 Excel、CSV 或 JSON 送出，未來還會增加更多格式。匯出檔就是要交給助理或第三方請款服務用的。
Time Squeeze 入口網站
網頁入口管理授權與裝置，一個人或一千人都一樣，發票也存在這裡。註冊、開始試用、取消訂閱都在這個入口完成。管理者用它新增授權，並從任何有瀏覽器的裝置檢視組織帳戶。
安裝與部署都很輕鬆
程式可從 Microsoft Store 或透過 Winget 安裝，IT 團隊能用 Microsoft Intune 推送到數千台機器。裝好之後，Microsoft Store 會自動更新。官方說大規模部署是幾分鐘的事，不是幾天。
離開偵測通知與手動工作階段
你離開電腦不到八小時再回來，程式會跳出通知告訴你離開了多久，並問你要不要把這段時間存成工作階段。碰上程式抓不到的事，例如電話或會議，你可以在工作階段頁面手動新增。
優缺點
優點
- 追蹤全自動又精確到秒，沒有人需要記得按下計時器
- 資料留在你自己的電腦上，不上傳也不線上存放
- 標籤與客戶專案覆寫能把可請款的工作挑出來，不必再買專案管理軟體
- 可匯出 Excel、CSV 和 JSON，符合多數請款流程
- 部署能從一台機器擴到數千台，走 Microsoft Store、Winget 或 Intune 都行
缺點
- 只支援 Windows，用 macOS、Linux、iOS 和 Android 的人被排除在外
- 沒有免費方案，只有 14 天試用，而且是依裝置而非依使用者計費
- 不提供退款，得在試用期內先測清楚再決定
- 統計和 AI 分類功能仍標示為即將推出
常見問題
Time Squeeze 是一套給 Windows 用的自動時間追蹤軟體。它逐秒記錄你的電腦活動，涵蓋網站、程式和個別檔案，再把這些活動歸納成工作階段，整理成能拿去請款的報表。整個過程不需要手動計時器。
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Time Squeeze 替代方案
Forefront
Forefront · 程式設計Forefront 是一個用來打造開源 AI 的網頁平台。你可以用自己的資料微調主流的開源語言模型、評估它們的表現，再透過 API 執行，或匯出後自行架設。想要封閉式平台的便利、卻堅持要自己擁有模型與資料的開發者，就是這裡的目標客群。
Startkit
StartKit.AI · 程式設計Startkit 是一套用來打造 AI SaaS 與 AI 包裝產品的樣板。可以把它想成一個 AI 新創樣板，把枯燥的部分都先接好了：驗證、Stripe 與 Lemon Squeezy 付款、用量限制、交易型電子郵件，以及一套能與 OpenAI、Anthropic、Groq 或 Llama 溝通的 AI API 啟動套件。你複製儲存庫、設定價格，然後專心在產品中使用者真正願意付費的部分。它建構於 React 與 Tailwind 之上的 Next.js，所以大部分的樣板程式碼對你來說並不陌生。
Testim
Tricentis · 程式設計Testim 是專為網頁、行動與 Salesforce 應用程式打造的 AI 測試自動化平台，用來建立並執行端到端測試。它靠機器學習在介面變動時維持測試穩定，團隊因此少花時間修補壞掉的定位器。對於一款今天就能開始使用的自動化測試工具來說，這表現不算差。你透過在瀏覽器錄製動作來建立測試，需要更多控制時再補上 JavaScript。對忙碌的 QA 團隊來說，這是個可靠的選擇。