Trace
Trace · 寫作 · 生產力
Trace 是一款 Mac App，會錄下你的麥克風與系統音訊、在本機轉錄會議，並交給你一份附上標記重點的 Markdown 逐字稿。整套流程都在裝置端執行，因此不會有機器人加入你的通話，也不會有任何內容傳到雲端。如果你想要私密的會議轉錄，不想註冊帳號、也不想訂閱某個網路服務，這款工具就是為此而生。
關於 Trace
Trace 是什麼
Trace 會在你的 Mac 上錄下通話雙方的音訊。它同時擷取你的麥克風與喇叭播出的聲音，接著在本機完成全部轉錄，產出一份含時間戳、講者標籤，以及你在會議中標記之筆記的 Markdown 檔案。沒有機器人需要邀請，沒有瀏覽器分頁需要開著，也沒有帳號需要註冊。
賣點是隱私。多數 AI 筆記工具會把你的音訊送到某處的伺服器，還可能保留它。Trace 不會。語音模型在你的機器上執行，錄音以一般音訊與 Markdown 檔案的形式落在你的個人資料夾，儲存方式就是這麼單純。
代價在硬體。Trace 需要 macOS 14.4 或更新版本，以及 Apple silicon 的 Mac，所以 Intel Mac 一律出局。本機轉錄也把負載壓在你的機器上，而且首次轉錄前得先下載一個語音模型，離線功能才會生效。
就把它想成一個剛好住在你選單列裡的會議逐字稿 App。
開始使用
- 從 Mac App Store 下載 Trace，完成首次啟動的導引，過程中會授予麥克風與系統音訊的存取權。
- 按下 ⌘⇧R，或點選選單列上的 Trace 圖示並選擇開始錄音。膠囊視窗會出現在 Dock 上方。
- 加入你的通話、播放影片，或只是開口說話。所有聽得到的聲音都會被擷取。
- 再按一次 ⌘⇧R 停止。Trace 在裝置端轉錄，首次轉錄會下載所需的語音模型。
- 為錄音命名、點選複製，然後把 Markdown 逐字稿貼到你想要的任何地方。
產品資訊
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適合對象
這項工具最適合的使用者、任務與情境。
使用者
- 重視隱私的專業人士：無法把會議音訊送到第三方伺服器的人，只要使用 Apple silicon 的 Mac，就能取得完整的裝置端轉錄。
- 使用 Zoom、Teams 或 Meet 的遠距工作者：Trace 不需要機器人就能擷取通話雙方，所以會議中沒有人會看到「筆記工具已加入」的通知。
- 學生與研究者：講座與訪談會變成可搜尋的 Markdown 筆記，方便日後歸檔、標記或提問查詢。
任務
- 不用打字就能寫會議紀錄：通話中按 ⌘K 標記關鍵時刻，事後再整理成完整紀錄。
- 轉錄既有的音訊或影片檔：匯入錄音並轉成文字，不必上傳到任何地方。
- 搜尋過去的錄音：用 Ask 欄位查詢你的資料庫，找出承諾事項、決策或卡關的地方。
情境
- 機密規範禁止雲端處理的客戶通話：從擷取到逐字稿，音訊全程留在 Mac 上。
- 會議一場接一場的漫長日子：選單列與浮動膠囊讓錄音永遠只差一個按鍵。
- 跨 App 建立個人知識庫：匯出檔可直接放進 Obsidian、Bear、Drafts 或 Things。
主要功能
本機、裝置端轉錄
Trace 的語音模型在你的 Mac 上執行，而非在伺服器上。音訊進、Markdown 出，檔案從不離開你的機器。如果你的公司禁止把通話音訊送給雲端筆記工具，或你單純不相信錄音會被刪除，這一點最為關鍵。
在任何 App 上一個按鍵就錄
單一快捷鍵 ⌘⇧R，就能在 Zoom、Teams、Meet、Slack 或任何其他 App 上開始與停止錄音。不必切換 App，也沒有視窗要排列，這就是真的錄下通話與忘記錄音之間的差別。
用 ⌘K 標記關鍵時刻
通話中按 ⌘K，輸入一則簡短筆記後按 Enter。那個時刻會以精確的時間戳釘在逐字稿上，所以之後閱讀的人能看見當下什麼才重要。你留在對話裡，而不是中斷去寫摘要。不必急著打字。不會漏掉脈絡。
即時摘要
按 ⌘/ 後膠囊會向上展開，顯示最近幾分鐘的即時逐字稿，並混入你標記過的每個時刻。它針對的情況是你分心了或漏聽了一句，需要在不必離開會議的前提下跟上進度。你有沒有曾經恍神兩分鐘就完全跟不上？
到處都適用的 Markdown
逐字稿與摘要都以乾淨的 Markdown 輸出，Trace 能把檔案放到你檔案系統的任何位置，或直接送到 Obsidian、Bear、Drafts 或 Things。你也可以手動複製到 Notion、ChatGPT 或 Claude。純淨文字，不被綁死。
你的資料庫就是一般檔案
每段錄音都會以音訊加 Markdown 的形式落在個人資料夾。意思是你可以歸檔、用現有工具搜尋、納入版本控制，或直接刪掉。沒有任何東西被鎖在專有資料庫裡。
用 tracecli 從命令列存取
tracecli 工具會從磁碟讀取你過去的逐字稿與摘要，甚至能驅動 Trace 本身，開始、停止與摘要錄音。可撰寫腳本的存取方式，意味著你的終端機與 AI 代理能像你一樣取用你的錄音。
優缺點
優點
- 音訊全程留在你的 Mac 上，對任何有機密限制的人來說，這就是重點所在。
- 沒有機器人加入通話，參與者不會被看得見的第三方提示或錄音。
- 關鍵時刻讓逐字稿有結構，又不打斷會議。
- Markdown 輸出與 App 整合讓筆記融入既有工作流程，而不是另開一座孤島。
- 錄音就是一般檔案，你可以自己搬移、做版本控制或刪除。
缺點
- Apple silicon 與 macOS 14.4 是硬性要求，Intel Mac 使用者完全被排除在外。
- 裝置端轉錄把負載壓在你的機器上，而且首次使用需要下載語音模型，離線才能運作。
- 沒有 Windows 版或網頁版，團隊因此被綁在 Mac 上。
常見問題
不完全是。這款 Mac 會議轉錄 App 是 Mac App Store 上的付費下載，所以你是一次買斷，而不是按會議付費。價格與試用細節確實會變動。購買前請先查看商品頁。
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