關於 WotNow?!
About
什麼是 WotNow?!
WotNow?! 是 Augment Me 打造的手機 AI 教練，這家公司把自己的領域稱作「認知對齊」。App 會觀察你有多投入，再依你的狀態調整給出的協助。它靠的是遠端光體積變化描記法，簡稱 rPPG，透過手機鏡頭讀取血流些微的變化。你不需要穿戴裝置、戒指或胸帶。它鎖定的族群，是那些明明知道自己想說什麼、卻在壓力下亂了手腳的人，場景可能是業務電話、課堂，或是台上的演講。
這個代理會同時量兩件事：你有多專注，以及你的表達露出多少微壓力。當專注度下滑，它會跳出簡短提示把你拉回來。時間一久，它會畫出你的「Peak Performance Times」，也就是思路最銳利的時段，讓你把手上的硬工作排在那些時段。公司在推出前做了兩年的校園測試，並用這些結果佐證做法站得住腳。
限制和功能一樣值得看。它跑在 iPhone 與 Android 上，是手機工具而非桌機工具。一切都要靠鏡頭存取，App 也講明這是解讀可見的訊號，並非醫療器材。Android 與 iOS 的商店頁面後來停止更新，今天想安裝可能會有難度。
開始使用
- 從應用程式商店下載 iPhone 或 Android 版 WotNow?!，然後建立帳號。
- 想要完整的掃描影片與即時對話功能，就在 App 內訂閱方案。
- 開始和 AI 對話，讓它測量你的投入度，或依需求手動啟動一次掃描。
- 一邊做手上的任務，一邊讓代理讀取你的專注與壓力，並照著它跳出的提示調整。
- 每隔幾天回看儀表板，找出自己的 Peak Performance Times。
產品資訊
快速了解 WotNow?! 的定價、支援平台與效能。
適合對象
這項工具最適合的使用者、任務與情境。
使用者
- 學生：App 會在念書時追蹤專注度與壓力，注意力一跑掉就把你拉回來，而支撐它的校園測試本就是為學生設計的。
- 簡報者與業務團隊：它會讀出你表達裡的壓力訊號，在提案前後給你指導，前提是你願意讓鏡頭對著你。
- 教師與培訓者：把投入度偵測擴及整間教室或會議室，是產品藍圖的一部分，用來讀取一整個班級或會議室的狀態，而這塊目前還在逐步開放。
任務
- 讀一門困難的科目：代理會依你的專注度調整回答，解釋維持在跟得上的步調，不會自顧自往前衝。
- 排練演講或提案：它會標出你聲音與表達裡的微壓力，讓你在每次演練之間有具體的著力點。
- 規劃行程緊湊的一天：Peak Performance Times 的資料讓你把手上的硬工作，排在專注力最高的時段。
情境
- 上課或開會時注意力飄走：App 會跳出簡短提示把你找回來，不必靠你自己察覺恍神。
- 準備一場關鍵對話：你會拿到針對內容與表達方式的建議，然後重複練習到更穩定為止。
- 長期追蹤專注狀況：累積的紀錄看得出你的習慣到底幫了你還是拖累你，這件事很難用單日表現判斷。
主要功能
專注度追蹤與專注力測量
WotNow?! 用一項申請專利中的方法，測量你有多投入、多專注，也能依需求啟動一次掃描。它透過鏡頭讀取細微的生理訊號，不靠任何穿戴裝置。這讓設定變得簡單，但也代表讀取結果取決於臉部是否入鏡、光線是否穩定。
微壓力與語音分析
除了專注度，代理還會盯住你聲音與表達裡的微壓力訊號。做簡報技巧訓練的專注力教練，看的正是這一層，因為緊繃往往在講者自己察覺前就先浮現。回饋會把這些訊號接回你的訊息，讓建議對準你真正想傳達的內容。
會調整的教練回應
教練會依你當下的狀態改變回答。狀況好的時候它可以講快一點，專注度下滑時它就簡化。這正是它和固定課程、影片最大的差別，後者分不出你是在跟著走，還是已經放空。
Peak Performance Times
累積幾天、幾週之後，WotNow?! 會描繪出你專注力最高的時段。你可以把吃力的工作排進這些時段，把輕鬆的任務挪到低點。這種規律靠感覺很難抓，但一旦畫出來就很容易運用。
整間空間的投入度偵測
Augment Me 正把同一套感測延伸到整間教室或會議室，讓講者即時掌握聽眾的投入度。目的是幫上台的人察覺到一屋子人在分心時重新抓住他們，而不是憑感覺猜這場演講效果如何。
給團隊的 API
針對企業，Augment Me 提供一套 API，把投入度測量嵌進現有的工作流程。這讓企業能把專注資料接到自己的工具上，對想在既有系統裡運用這個訊號、又不想把所有人趕去另一個 App 的團隊來說，這點很關鍵。
優缺點
優點
- 靠鏡頭讀取，入門時不需要任何穿戴裝置、戒指或胸帶。
- 教練會依你當下的專注度與壓力調整，不像固定課程或影片那樣一成不變。
- Peak Performance Times 把零散的專注資料，變成一份可以照著用的時間表。
- API 讓團隊把投入度測量接進自己的工具裡。
- 兩年的校園測試撐起這套做法，App 也入選 TechCrunch Disrupt Battlefield 的前 200 名。
缺點
- 需要你的臉出現在鏡頭前，光線不足或你移開視線時，可能就測不準。
- 年訂閱費為 $99.99，對一款手機教練來說是筆實際開銷。
- App 會存下大量專注與壓力資料，對部分使用者來說會引發隱私方面的顧慮。
- iPhone 與 Android 的商店頁面停止更新，現在可能裝不了。
常見問題
它是 Augment Me 推出的 AI 教練 App，透過手機鏡頭測量你的專注度與壓力，再給出即時提示，幫你學得更好、講得更順、溝通更到位。
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