Forma

Forma misst den Fußaufsatzwinkel, den Schienbeinwinkel, die übermäßige Schrittlänge, die Knieflexion, die Fersenhöhe, die vertikale Bewegung, die Rumpfneigung, die Hüftstreckung, den Beckenabfall, die Ferseneversion, die Zehenaußenstellung, die Auswärtsbewegung der Ferse, die Standfläche und den Abstand zwischen den Knien. Die Seitenansicht deckt die erste Gruppe ab, die Ansicht von hinten die zweite. Zu jeder Zahl gibt es einen Zielbereich und einen Satz dazu, was sie für die Gelenke bedeutet.

Der Upload erklärt, was einen brauchbaren Clip ausmacht: Kamera im 90-Grad-Winkel auf Fußhöhe, ganzer Körper im Bild, Zeitlupe mit 120 Bildern pro Sekunde oder mehr, enge Kleidung und genug Licht. Laufband und draußen funktionieren beide. Wer diese Schritte überspringt, verbrennt am schnellsten eine Analyse an Material, das das Modell nicht lesen kann.

Vor dem Hochladen fragt Forma, woran Sie arbeiten und ob etwas wehtut. Wer einen Halbmarathon vorbereitet, bekommt andere Schwerpunkte als jemand mit Schmerzen im linken Knie, selbst wenn die Messwerte nah beieinanderliegen. Dieser Kontext lässt die Rückmeldung wie eine Trainernotiz wirken statt wie ein Datenauszug.

Jeder Tarif enthält Nachrichten: 20 in der kostenlosen Version, 50 im Einzelpaket und unbegrenzt im Abo. Sie können fragen, was ein Winkel bedeutet, wie die Anweisung zur Änderung lautet oder welche Kennzahl zuerst dran ist. Antworten kommen per E-Mail, Sie müssen also nicht in der App warten.

Ein Schalter für Sprinter verschiebt die akzeptablen Bereiche mehrerer Kennzahlen, darunter Schienbeinwinkel, Knieflexion, Fersenhöhe, Rumpfneigung und Kadenz. Sprintstil und Distanzstil ziehen in verschiedene Richtungen, und ein Sprinter mit Distanzzielen zu bewerten würde den Bericht mit Fehlalarmen füllen.

Die Auswertung läuft nach dem Upload im Hintergrund. Forma schickt eine E-Mail, sobald der Bericht fertig ist, und frühere Einsendungen bleiben auf Ihrer Ergebnisseite. So lässt sich ein Clip von diesem Monat mit einem von vor drei Monaten vergleichen.