FormCheckerAI
FormCheckerAI · Asistente de IA
FormCheckerAI es una app web que hace análisis de forma con IA de tu entrenamiento a partir de un vídeo corto. Como revisión de técnica, rastrea 33 puntos del cuerpo y te da correcciones concretas.
Acerca de FormCheckerAI
About
Qué es FormCheckerAI
FormChecker AI es una herramienta de navegador que analiza la técnica de fuerza a partir de tu propio vídeo. Grabas un clip corto de un levantamiento, la app lo compara con 33 puntos del cuerpo y te devuelve ángulos de articulaciones junto con correcciones concretas. La idea es detectar los errores pequeños que frenan el progreso o causan lesiones antes de que se conviertan en costumbre.
Casi nadie entrena con alguien mirándole. Un móvil en el suelo lo graba todo y no te dice nada, y grabar para que lo revise un amigo depende de que esté disponible y plantea dudas de privacidad. Esta app de corrección de técnica convierte ese material en feedback de ejercicios que puedes aplicar entre series. Cubre más de 30 movimientos, desde sentadillas y peso muerto hasta flexiones y zancadas. Piénsalo como una app de técnica de levantamiento que funciona en el navegador.
Hay dos límites que conviene saber de entrada. Trabaja con vídeo, así que la luz y el ángulo de cámara condicionan lo que el análisis puede ver. Y se centra en fuerza: no sirve para cardio, movilidad ni acondicionamiento.
Cómo empezar
- Crea una cuenta y aprovecha tus 2 créditos gratis para probar un análisis
- Graba unos 15 segundos del ejercicio con el móvil o el portátil, con el cuerpo entero dentro del encuadre
- Sube el clip y deja que la IA procese tus patrones de movimiento, ángulos de articulaciones y distribución de peso
- Lee los consejos personalizados, añade instrucciones propias según tus objetivos y vuelve a grabar para comparar tu técnica con el tiempo
Información del producto
Un vistazo rápido a los precios, las plataformas compatibles y el rendimiento de FormCheckerAI.
Ideal para
Los usuarios, tareas y casos de uso en los que esta herramienta encaja mejor.
Usuarios
- Quien entrena en casa sin entrenador
- Principiantes que aprenden los básicos
- Levantadores intermedios y avanzados que pulen detalles
- Deportistas que vuelven de una lesión
Tareas
- Análisis de sentadilla y revisión de peso muerto
- Correcciones por ejercicio
- Revisión de técnica entre series
- Comparar la técnica con el tiempo
- Aprender movimientos nuevos
Casos de uso
- Entrenar en casa y solo
- Una serie que no se siente bien
- Volver tras un parón
- Preparar una competición o una fase pesada
- Seguir un programa a distancia
Funciones clave
Seguimiento de movimiento con 33 puntos del cuerpo
El lado de entrenador con IA de FormCheckerAI se apoya en detección de postura que ubica 33 puntos en tu cuerpo. A partir de ahí mide ángulos de articulaciones, patrones de movimiento y distribución de peso. Ese nivel de detalle es lo que permite opinar sobre una rodilla que se mete hacia dentro o una trayectoria de barra que se desvía, en lugar de solo contar repeticiones, y es el núcleo técnico sobre el que funciona todo lo demás.
Feedback ligado a tu propio movimiento
Las correcciones salen de tu clip, no de una lista genérica. FormCheckerAI lee tu patrón concreto y devuelve consejos dirigidos a lo que hiciste mal de verdad, así que quien levanta la cadera antes de tiempo recibe una nota distinta a quien redondea la espalda. El plan gratuito da feedback estándar y el plan Pro abre la versión detallada.
Respuesta rápida desde un clip corto
No necesitas una grabación larga ni una sesión completa. Unos 15 segundos de vídeo bastan para un análisis completo, y la app devuelve el resultado rápido. Eso importa porque el feedback de técnica solo sirve antes de la serie siguiente, no al día siguiente, y hace que la herramienta sea práctica durante el entrenamiento.
Instrucciones propias para cada ejercicio
Puedes adjuntar tus propias notas e instrucciones a cada ejercicio. Cuéntale a la app en qué estás trabajando y el feedback se ajusta a esos objetivos. Es la diferencia entre una revisión general y un acompañamiento que retoma el hilo de tu última sesión.
Soporte para más de 30 ejercicios de fuerza
La IA está entrenada con los movimientos de fuerza habituales: sentadilla, peso muerto y press de banca, pero también flexiones, zancadas y remo. Como la biblioteca cubre los levantamientos que la mayoría entrena, no te quedas en un solo movimiento ni tienes que inventar un nombre que no encaje.
Procesamiento privado
Los vídeos se procesan de forma segura y no se comparten. Para quien duda antes de subir imágenes suyas a una web cualquiera, esa es la garantía que decide si usa la herramienta o no, y es una pregunta justa antes de enviar un clip.
Ventajas y desventajas
Ventajas
- Los dos créditos gratis permiten probar el análisis antes de pagar nada
- El feedback es específico de tu clip, no una lista genérica que encuentras en cualquier sitio
- El formato de 15 segundos hace práctico revisar la técnica entre series
- Cubre más de 30 movimientos de fuerza, así que sigue siendo útil durante todo un programa
- Las instrucciones propias te dejan orientar el feedback hacia tus objetivos
Desventajas
- El resultado depende de la calidad del vídeo, así que una mala luz o un ángulo torcido limitan lo que la app puede ver
- Se limita a la fuerza, de modo que no ayuda con cardio, movilidad ni acondicionamiento
- Los créditos se consumen por análisis, y eso suma si quieres feedback en cada serie
- No hay API para desarrolladores ni entrenadores que quieran integrar el análisis en sus propias herramientas
Preguntas frecuentes
FormCheckerAI analiza la técnica de entrenamiento de fuerza a partir de un vídeo corto que grabas. Ubica 33 puntos del cuerpo para medir ángulos de articulaciones, patrones de movimiento y distribución de peso, y luego devuelve correcciones concretas. Cubre más de 30 ejercicios, desde sentadillas y peso muerto hasta flexiones y zancadas.
Contenido relacionado
Explora herramientas, habilidades y artículos relacionados con FormCheckerAI.
Alternativas a FormCheckerAI
Iplan AI
Iplan AI · Productividad · Asistente de IAIplan AI es un planificador de viajes con IA que convierte unos pocos datos del viaje en un itinerario completo día a día en segundos. Respondes preguntas sobre el destino, tus intereses, tu presupuesto y con quién viajas, y la herramienta arma un plan que puedes editar, compartir y llevar contigo en cualquier dispositivo. Está pensado para viajeros que quieren un borrador sólido sin pasar horas entre hojas de cálculo y pestañas del navegador. Piénsalo como un generador de itinerarios que hace por ti la parte pesada.
Screenhelp
Screenhelp · Productividad · Asistente de IAScreenhelp es un asistente de pantalla con IA que convierte un solo atajo de teclado en ayuda en tiempo real. Pulsas Ctrl+Shift+Space, captura lo que hay en tu pantalla y transmite una respuesta a un panel privado en unos dos segundos. Piénsalo como un ayudante de capturas de pantalla con IA que activas cuando lo necesitas. Funciona en Mac, Windows y la web, arranca gratis con 30 respuestas al mes y permanece invisible durante las sesiones compartidas en Zoom, Teams y Google Meet.
Rainbow
Rainbow · Asistente de IARainbow es una app de pronóstico meteorológico con IA construida en torno al nowcasting de precipitaciones a corto plazo. Su motor lanza predicciones de lluvia y nieve minuto a minuto con hasta cuatro horas de antelación, y combina datos de satélite y radar en vivo para generar pronósticos hiperlocales. La app suma radar de lluvia en vivo, una previsión a siete días, alertas de precipitación, widgets para la pantalla de inicio y un rastreador de huracanes. Funciona en Android y iOS, con una versión gratuita y mejoras de pago.