Master of Pushups

Master of Pushups

Ohad Sheffer · Assistant d’IA

Master of Pushups transforme votre iPhone en coach de pompes. L'app compte les répétitions correctes, corrige votre posture et suit vos progrès grâce à des défis quotidiens et mensuels.

Aperçu de l'interface de Master of Pushups

À propos de Master of Pushups

What Is Master of Pushups

Master of Pushups est une app iPhone qui vous observe faire des pompes avec la caméra et compte celles que vous terminez avec une posture correcte. Le développeur Ohad Sheffer est parti d'un problème courant : vous perdez le compte au milieu d'une série ou vous laissez vos hanches s'affaisser sans le voir, et ces deux travers gâchent un exercice qui devrait être simple à mesurer.

L'app analyse votre posture par vision par ordinateur au lieu de deviner à partir du mouvement. Elle vérifie si votre poitrine descend assez bas et si votre corps reste aligné, puis ajoute une répétition seulement quand le geste est propre. La série devient donc fiable, et vous êtes prévenu pour corriger les répétitions approximatives avant qu'elles ne deviennent une blessure.

Comme app d'entraînement maison centrée sur un seul mouvement, elle a deux limites nettes. La détection suppose que la caméra voie tout votre corps, donc un mauvais angle ou une pièce sombre vous coûteront des répétitions. Et elle vise d'abord l'iPhone. Si vous vous entraînez sur Android, vous restez à l'écart pour l'instant.

Getting Started

  1. Téléchargez Master of Pushups sur l'App Store depuis un iPhone, un iPad, un Mac ou un Vision Pro compatible.
  2. Ouvrez l'app, autorisez l'accès à la caméra et fixez votre objectif quotidien de pompes.
  3. Posez le téléphone de façon à ce que la caméra voie tout votre corps de profil.
  4. Faites votre série et laissez le compteur IA valider chaque répétition propre.
  5. Consultez les graphiques de progression et rejoignez un défi quotidien ou mensuel pour continuer.
  6. Passez à l'offre supérieure pour débloquer le retour professionnel si vous voulez des conseils de coach.

Informations sur le produit

Aperçu des tarifs, des plateformes compatibles et des performances de Master of Pushups.

Offre gratuiteOui
Offres payantes$0 - $5/mo
PlateformeiOS, iPadOS, macOS, visionOS
DéveloppeurOhad Sheffer
CatégorieAssistant d’IA
Date de lancementDec 2024
Dernière mise à jourSep 2025
Visites du site146.1M
Classement mondial du siteN/A
Disponibilité de l’APINon

Idéal pour

Les utilisateurs, tâches et cas d'usage où cet outil convient le mieux.

Utilisateurs

  • Débutants qui apprennent la technique
  • Sportifs à la maison sans partenaire
  • Ceux qui abandonnent vite les apps de sport

Tâches

  • Compter une série de pompes
  • Corriger les défauts de posture
  • Installer une habitude quotidienne
  • Partager ses séances

Cas d'usage

  • Une séance à la maison sans matériel
  • Une série rapide avant le travail
  • S'entraîner seul sans coach

Fonctionnalités clés

Compteur de pompes par IA

Ce compteur de pompes IA analyse votre posture et ne valide une répétition que si la technique tient. Résultat : les hanches affaissées, les demi-répétitions et les mouvements de côté ne gonflent pas votre total. Si vous avez déjà perdu le compte à la 38e répétition, le chiffre affiché est celui que vous avez réellement mérité.

Analyse de la posture

L'app lit votre alignement pendant le mouvement et montre où une répétition échoue, comme des hanches qui descendent ou des coudes qui s'écartent. Vous recevez l'indication pendant la série, pas après. Elle ne remplace pas un coach qui vous regarde en personne, mais elle repère les erreurs évidentes qui causent des blessures.

Suivi des progrès

Chaque séance alimente des graphiques qui montrent vos répétitions, vos séries et vos tendances dans le temps. Vous voyez si le travail s'accumule, ce qui compte surtout les semaines où la progression semble invisible. Les données restent dans l'app et se lisent d'un coup d'œil entre les séries.

Défis quotidiens et mensuels

L'app lance des défis avec badges et récompenses, si bien qu'une séance devient un objectif à atteindre. Les objectifs quotidiens gardent les courtes séances honnêtes, et les défis mensuels vous poussent au-delà d'une seule bonne semaine. C'est la couche qui construit l'habitude, celle que les simples compteurs oublient.

Motivation sociale

Vous pouvez partager badges, séries et résultats avec vos amis, ce qui ajoute une légère couche de responsabilité. L'app ne vous construira pas une communauté avec classement comme certains concurrents, mais une victoire partagée suffit souvent à maintenir une série.

Retour professionnel

Une option payante ajoute des revues de technique et des conseils présentés comme le retour d'un coach professionnel. Elle vise ceux qui veulent dépasser le « ai-je bien compté ? » pour aller vers le « est-ce que je le fais bien ? ». Le reste de l'app reste gratuit.

Avantages et inconvénients

Avantages

  • Ne compte que les répétitions correctes en vérifiant la posture, donc vos totaux reflètent un vrai travail.
  • Réunit comptage, indications de posture, graphiques et défis dans une seule app iPhone.
  • Le comptage sans les mains vous laisse vous concentrer sur la série au lieu de toucher l'écran.
  • Gratuite, avec défis et suivi inclus avant toute option payante.

Inconvénients

  • La détection exige que la caméra voie tout le corps, donc un angle médiocre ou une faible lumière peuvent faire perdre des répétitions.
  • Pour l'instant, seule une version iPhone existe, ce qui laisse les utilisateurs Android sans solution à installer.
  • Les premiers avis sur l'App Store signalent une détection des pompes irrégulière chez certains utilisateurs.
  • Le volet social se limite à un partage simple, pas à une communauté avec classement complet.

Questions fréquentes

L'app utilise la caméra de l'iPhone et une vision par IA pour compter les pompes et vérifier votre posture. Elle ne compte que les répétitions réalisées avec une posture correcte, puis suit vos progrès dans le temps.

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