Peloton - Fitness & Workouts
Peloton Interactive, Inc. · Vidéo · Assistant d’IA
Peloton - Fitness & Workouts est une app de fitness connecté qui diffuse des cours en direct et à la demande en cyclisme, course, musculation et yoga, pensée pour s'entraîner à domicile et en salle.
À propos de Peloton - Fitness & Workouts
Qu'est-ce que Peloton - Fitness & Workouts
Peloton - Fitness & Workouts est la face numérique d'une plateforme de fitness connecté. L'app diffuse des cours en direct et à la demande que vous suivez sans posséder de matériel Peloton, et s'associe aux équipements Bike, Tread et Row de l'entreprise pour ceux qui veulent des mesures adossées à la machine. Une offre gratuite couvre la musculation, le yoga, le HIIT, la course en extérieur et la méditation. Les cours sur équipement cardio et les plans Peloton IQ dopés à l'IA restent derrière l'abonnement payant.
L'attrait tient à la variété et à la structure. Les membres choisissent parmi plus de 10 000 cours en direct et à la demande couvrant plus de 15 types d'entraînement, de cinq à quatre-vingt-dix minutes, tous menés par des coachs qui tournent selon un planning fixe. Avec le matériel, l'app devient le centre de contrôle. Sans lui, vous gardez la bibliothèque de cours et le classement, là où la plupart des utilisateurs occasionnels commencent.
Le hic, c'est le coût. Le matériel se compte en milliers. L'abonnement s'ajoute par-dessus. Il faut un abonnement All-Access pour accéder à tout le contenu et aux fonctionnalités sur le matériel Peloton. L'app seule n'est pas l'expérience complète que la marque annonce.
Premiers pas
- Téléchargez l'app sur iOS ou Android, ou ouvrez le lecteur web, et créez un compte gratuit.
- Choisissez une formule : App One pour la musculation, le yoga et le cardio sans équipement, ou App+ pour les cours sur n'importe quel vélo d'appartement, tapis de course ou rameur.
- Renseignez votre profil avec vos objectifs de fitness pour que Peloton IQ propose des plans personnalisés.
- Parcourez la bibliothèque par type, durée ou coach, puis filtrez les séances en direct si vous voulez pédaler avec un groupe programmé.
- Connectez un cardiofréquencemètre Bluetooth ou un appareil tiers si vous voulez des mesures en temps réel pendant la séance.
Informations sur le produit
Aperçu des tarifs, des plateformes compatibles et des performances de Peloton - Fitness & Workouts.
Idéal pour
Les utilisateurs, tâches et cas d'usage où cet outil convient le mieux.
Utilisateurs
- Les personnes qui s'entraînent chez elles sans équipement
- Les passionnés de cyclisme et de course avec du matériel Peloton
- Les débutants qui ont besoin d'un cadre
- Les personnes que la compétition motive
Tâches
- Suivre un cours de cyclisme encadré
- Bâtir un plan d'entraînement hebdomadaire
- Suivre ses progrès dans le temps
- Caser une séance courte dans une journée chargée
- S'entraîner en force sans salle
Cas d'usage
- Tôt le matin avant le travail
- Séances à l'hôtel ou en voyage
- Récupération les jours de repos
- Émulation de groupe
Fonctionnalités clés
Vaste bibliothèque de cours
La bibliothèque réunit plus de 10 000 cours parmi plus de 15 types d'entraînement, du cyclisme et de la course sur tapis à la musculation, au Pilates, au yoga, à la méditation et à la course en extérieur. Les durées vont de cinq à quatre-vingt-dix minutes, donc vous ajustez le cours au temps dont vous disposez vraiment. Les nouvelles séances sortent selon un planning fixe, ce qui évite que le catalogue ne paraisse figé.
Cours en direct et à la demande
Les cours en direct vous font pédaler aux côtés d'autres membres en temps réel et affichent votre position au classement pendant que le coach annonce l'intervalle suivant. Les séances à la demande se lancent quand vous voulez, et vous pouvez les mettre en pause ou les relancer sans perdre le fil. Lequel choisir ? La plupart mélangent les deux. Le direct pour la motivation, la demande pour la souplesse.
Plans personnalisés Peloton IQ
Peloton IQ est la couche IA de la plateforme. Vous lui indiquez votre but, comme gagner en force ou améliorer l'endurance, et il génère un plan hebdomadaire qui se met à jour à mesure que vous terminez les séances. Il fait aussi remonter des données de performance et recommande la suite, ce qui vous évite de programmer votre entraînement vous-même.
Mesures en temps réel et classement
Pendant une séance, l'app affiche des mesures en direct comme la cadence, la puissance et la fréquence cardiaque, et le classement vous situe face à tous les autres du cours. Les records personnels et les séries offrent une vue plus longue, donc le progrès se voit au lieu de se deviner. Les cardiofréquencemètres tiers se connectent en Bluetooth pour ceux qui n'utilisent pas de matériel Peloton.
Intégration au matériel
Si vous possédez un Peloton Bike, Tread ou Row, l'app devient le centre de contrôle de la machine et synchronise résistance, vitesse et puissance automatiquement. Votre abonnement All-Access porte tous les cours et fonctionnalités sur ce matériel. C'est là que l'expérience est la plus cohérente. Vous n'avez pas besoin de l'équipement pour utiliser l'app, mais le matériel la rend meilleure.
Peloton Strength+
Strength+ est une formule d'app à part, centrée uniquement sur la musculation, avec un essai gratuit de 14 jours avant facturation à 9,99 $ par mois. Elle est incluse avec App+ et avec un abonnement All-Access, donc les membres de ces formules l'ont sans surcoût. Si la force est toute votre routine, c'est une porte d'entrée moins chère que le catalogue complet.
Communauté et Teams
Les Peloton Official Teams vous font rejoindre un groupe d'autres membres, partager vos étapes et vous garder en mouvement. Club Peloton attribue des points juste pour la présence, pas pour l'intensité. Les niveaux démarrent à Bronze et montent jusqu'à Legend. C'est une petite fonctionnalité. Elle donne quand même aux membres occasionnels une raison d'ouvrir l'app un jour sans motivation.
Avantages et inconvénients
Avantages
- Bibliothèque énorme avec plus de 10 000 séances sur 15+ types d'entraînement, donc les options manquent rarement.
- L'offre gratuite et App One rendent l'entraînement à domicile possible sans acheter de matériel Peloton.
- Les cours en direct et le classement ajoutent une compétition en temps réel qui convient à ceux qui ont besoin d'un coup de pouce externe.
- Peloton IQ bâtit des plans hebdomadaires personnalisés et les adapte, utile si vous préférez suivre un planning plutôt que le concevoir.
- Strength+ propose une option ciblée et moins chère à 9,99 $ par mois pour la musculation seule.
Inconvénients
- L'accès complet aux fonctionnalités du matériel exige un abonnement All-Access, donc l'app seule n'est pas l'expérience complète de la marque.
- L'équipement coûte des milliers, en plus de l'abonnement, avant de voir l'intégration de mesures la plus poussée.
- Les cours sur équipement cardio sont limités à quelques-uns par mois sur les formules App moins chères, ce qui frustre les cyclistes réguliers sans matériel.
- Il n'y a pas d'API publique, donc vous ne pouvez pas brancher les données Peloton sur vos propres tableaux de bord ou des outils tiers.
Questions fréquentes
L'app démarre gratuitement. App One est gratuit, App+ coûte plus cher pour les cours sur n'importe quel vélo d'appartement, tapis ou rameur, Strength+ est à 9,99 $ par mois, et un abonnement All-Access pour le matériel Peloton se situe en haut de la fourchette. Les nouveaux membres ont un essai, et les tarifs changent, donc vérifiez le site officiel avant de vous abonner.
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