Unloop
Unloop · Productivité · Assistant d’IA
Unloop est un outil de cartographie visuelle des schémas conçu pour les personnes neurodivergentes qui veulent comprendre comment leurs habitudes, leurs déclencheurs et leurs réactions s'assemblent. Pas de liste à cocher. Pas de script. Il vous offre un canevas où vous cartographiez déclencheurs, spirales, actions et résultats, puis laisse un assistant IA signaler les boucles que vous avez peut-être manquées. Vous repartez avec une image plus claire de ce qui se répète, plus de petites expériences à tester pour briser le cycle.
À propos de Unloop
Qu'est-ce qu'Unloop
Unloop est un outil de cartographie des schémas basé sur le web, destiné aux personnes dont le cerveau fonctionne autrement. Le principe est simple : vous n'êtes pas cassé, vous tournez en boucles, et une boucle a des variables que vous pouvez changer. Vous vous installez, vous dessinez ce qui se passe vraiment dans une situation récurrente, et la structure répétitive devient visible.
Le problème qu'il attaque est familier à quiconque vit avec un TDAH, de l'anxiété ou une rumination constante. Vous réparez une chose, vous vous sentez mieux une semaine, puis les mêmes schémas comportementaux resurgissent ailleurs. Cartographier remplace réparer, au moins un temps. Une fois la boucle sur la page, vous voyez où appuyer.
Le hic, c'est que rien ici n'est prescriptif. Unloop ne vous dira pas ce qui ne va pas et ne vous tendra pas de plan de traitement, et il ne remplace pas une thérapie. C'est une surface de réflexion. Si vous voulez un outil qui décide à votre place, ce n'est pas celui-là.
Pour commencer
- Ouvrez unloop.so dans un navigateur et lancez une nouvelle carte. Il n'y a pas d'étape de téléchargement.
- Déposez votre point de départ sur le canevas, en général un déclencheur ou un moment qui vous dérange encore.
- Ajoutez les pièces autour : les pensées qui suivent, les émotions et le comportement que vous finissez par adopter.
- Laissez l'IA chercher une boucle fermée, puis nommez le schéma avec vos propres mots.
- Concevez une petite expérience pour tester une seule variable, et notez ce qui se passe la fois suivante.
Informations sur le produit
Aperçu des tarifs, des plateformes compatibles et des performances de Unloop.
Idéal pour
Les utilisateurs, tâches et cas d'usage où cet outil convient le mieux.
Utilisateurs
- Les adultes avec TDAH ou autisme qui pensent en images et se perdent dans les applis fondées sur des listes
- Les personnes bloquées dans un travail personnel proche de la thérapie qui veulent voir des schémas plutôt que lire des conseils
- Ceux qui tiennent un journal, ont rempli des carnets sans jamais repérer la boucle en dessous
Tâches
- Cartographier une réaction récurrente, du déclencheur jusqu'au résultat
- Trouver la boucle derrière la procrastination ou une spirale d'anxiété
- Transformer un vague « je fais toujours ça » en un schéma nommé et testable
Cas d'usage
- Une semaine difficile où la même dispute se répète sans que vous voyiez pourquoi
- Remplacer une appli de notes devenue un mur de texte illisible
- Préparer quelque chose de concret à apporter en séance de thérapie ou de coaching
Fonctionnalités clés
Canevas visuel pour cartographier les schémas
Le cœur d'Unloop est un canevas vierge où vous placez des nœuds et les reliez. Vous partez de quelque chose qui se répète, puis vous déployez les pensées, les émotions et les actions qui en dépendent. Les voir tous côte à côte sur un seul écran, reliés par des traits que vous avez tracés vous-même, c'est ce qui rend une boucle évidente d'une manière qu'un paragraphe d'autoanalyse n'atteint jamais. Pour qui pense en images, cela vaut mieux que relire ses propres notes à chaque fois.
Détection de boucles assistée par IA
Quand votre carte a pris forme, un détecteur de schémas par IA la lit et signale ce que vous avez peut-être négligé. Il peut montrer que deux de vos boucles partagent le même déclencheur, ou qu'une étape que vous croyiez finale revient en fait au départ. Voyez-le comme une seconde paire d'yeux, pas comme une autorité. C'est vous qui décidez si le diagnostic tient.
Conception de petites expériences
Unloop vous pousse à changer une variable à la fois et à observer ce qui se passe. C'est la partie que la plupart des outils de développement personnel sautent. Plutôt qu'une refonte totale, vous testez un seul ajustement pendant une semaine, notez le résultat et résistez à l'envie de changer cinq autres choses en même temps. Si la boucle bouge, vous avez appris quelque chose de réel sur votre propre fonctionnement.
Résultat personnel et non prescriptif
Pas de scripts, pas de diagnostic, pas de conseils tout faits. Chaque carte est la vôtre, remplie de vos mots et de vos détails. Cela garde cet outil de connaissance de soi honnête pour ceux qui se sont heurtés à des applis uniformes. Plus vous mettez de détail, plus vous recevez en retour.
Des schémas nommés que vous pouvez revisiter
Chaque carte devient un schéma enregistré que vous pouvez nommer et retrouver. Sur des mois, cela forme une bibliothèque personnelle de vos propres boucles. Et alors, qu'est-ce que cela vous apporte ? Un moyen rapide de vérifier si quelque chose a bougé ou est simplement retombé après un changement. Rouvrez une ancienne carte et comparez.
Avantages et inconvénients
Avantages
- Cartographier sur un canevas convient bien mieux aux esprits visuels que les journaux saturés de texte
- La passe d'IA fait ressortir des liens que les gens manquent en lisant leurs propres notes
- Les expériences à une variable transforment une réflexion floue en quelque chose que vous pouvez réellement tester
- Pas de prescription ni de conseils génériques, donc le travail reste le vôtre
- Fonctionne dans le navigateur, donc rien à installer et vous pouvez travailler depuis n'importe quel appareil
Inconvénients
- C'est un outil de réflexion, pas un traitement, donc qui espère une thérapie guidée sera déçu
- Le canevas vous demande pas mal d'efforts d'entrée, et une page blanche peut bloquer précisément les personnes pour qui il est conçu
- Les détails de prix n'étaient publiés nulle part où je pouvais les confirmer, donc budgéter implique de consulter le site directement
Questions fréquentes
C'est un outil de cartographie visuelle qui vous aide à disposer les déclencheurs, les schémas de pensée, les émotions et les comportements derrière un schéma récurrent. Le but est de voir la boucle clairement, puis de tester de petits changements. Il s'agit de comprendre vos schémas, pas qu'on vous dise quoi faire.
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Swms AI · Rédaction · Productivité · EntrepriseSwms est un outil d'IA pour la conformité sécurité qui transforme une simple description d'un chantier en documents de sécurité prêts à l'emploi. Vous décrivez votre projet, votre métier et les dangers connus, et il rédige une déclaration de méthode de travail sûre, une analyse des dangers du poste, une procédure de travail sûre, un RAMS ou une fiche de données de sécurité en quelques secondes. Il embarque aussi Oscar, un assistant de chat qui répond aux questions de sécurité au travail dans n'importe quelle langue. Les équipes du bâtiment, des mines, du transport et de la logistique s'en servent pour réduire la paperasse qui grignote une journée de travail.
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Wordly · Voix et langage · ProductivitéWordly AI Translation est une plateforme de traduction et de sous-titrage par IA en temps réel conçue pour les réunions, les conférences et les événements. Elle fournit une traduction en direct, des sous-titres, des transcriptions et des résumés dans plus de 60 langues, et les participants rejoignent la session en scannant un QR code ou en ouvrant un lien, sans casque dédié. La plateforme fonctionne avec Zoom, Microsoft Teams, Google Meet et Webex, et elle vise les organisations qui veulent un accès multilingue sans embaucher d'interprètes humains pour chaque session. C'est aussi simple que ça.
Rows
Rows (Superhuman) · Productivité · EntrepriseRows est un tableur et un outil d'analyse de données qui importe des données en direct depuis plus de 50 sources, puis vous laisse travailler avec elles en langage naturel, sans requêtes SQL ni formules imbriquées. Vous pouvez extraire des chiffres de fichiers PDF, connecter des plateformes publicitaires, des bases de données et des comptes bancaires, et demander à l'IA de bâtir des rapports, de fusionner des jeux de données ou de créer des modèles qui se recalculent seuls. Il tourne dans le navigateur, se manie comme un tableur et se range désormais sous la bannière Superhuman.