Unravel
Unravel · Assistant d’IA
Unravel est un outil de carte mentale IA qui transforme ce que vous dites à voix haute en un réseau visuel vivant de vos pensées. Vous parlez, la plateforme écoute et un générateur de carte mentale construit une carte des croyances, des émotions et des schémas cachés dans vos mots. Il convient à toute personne qui pratique l'introspection, tient un journal ou fait un travail proche de la thérapie et qui veut voir sa pensée au lieu de seulement la ressentir.
À propos de Unravel
Qu'est-ce qu'Unravel
Unravel est une plateforme web d'introspection assistée par IA construite autour d'une idée : votre esprit est un réseau, et vous devriez pouvoir le voir. Au lieu d'écrire de longues entrées de journal que vous ne relisez jamais, vous tenez une conversation parlée. L'outil extrait les éléments qui comptent et les dispose en nœuds reliés. C'est ainsi qu'il vous aide à visualiser des pensées que vous ne feriez que ressentir autrement.
Chaque conversation alimente la même carte qui grandit. Avec le temps, vous obtenez une image de vos croyances récurrentes, de vos déclencheurs émotionnels et des habitudes d'adaptation dans lesquelles vous tombez sans le remarquer. L'outil regroupe ce qu'il trouve en douze catégories, des croyances et valeurs aux distorsions cognitives et aux comportements. La carte n'est donc pas un nuage de mots en vrac. Elle a une structure.
La principale limite tient à sa portée. Unravel est une application d'exploration personnelle et de cartographie des pensées, pas un service de diagnostic ni de thérapie. Il ne remplace pas un clinicien et n'aide pas beaucoup tant que vous n'avez pas réellement tenu quelques conversations pour l'alimenter. Il compte aussi sur votre sincérité, car tout ce qu'il vous renvoie vient directement de ce que vous partagez.
Pour commencer
- Ouvrez le site et cliquez sur Get Started Free pour entrer en tant qu'invité.
- Lisez la courte note de confidentialité, puis confirmez que vous comprenez comment vos données sont traitées.
- Lancez une nouvelle conversation et parlez de ce qui vous préoccupe. Il n'y a aucun script à suivre.
- Ouvrez la Complete Map pour voir vos nœuds apparaître et les filtrer par catégorie.
- Consultez les pages Dashboard et Belief Change une fois quelques conversations enregistrées.
Informations sur le produit
Aperçu des tarifs, des plateformes compatibles et des performances de Unravel.
Idéal pour
Les utilisateurs, tâches et cas d'usage où cet outil convient le mieux.
Utilisateurs
- Les personnes adeptes du journal et de l'introspection
- Celles et ceux qui explorent des croyances ou des habitudes qu'ils répètent sans cesse
- Les patients en thérapie qui font un travail entre les séances
Tâches
- Journal vocal
- Repérer des schémas
- Reformuler des croyances
Cas d'usage
- Une conversation tard le soir quand votre tête est encombrée et que vous voulez y mettre de l'ordre.
- Des points hebdomadaires où vous regardez comment votre carte a grandi depuis la dernière fois.
- La préparation d'une séance de thérapie ou de coaching en revoyant ce qui revient sans cesse.
Fonctionnalités clés
Conversations voix vers carte mentale
Vous parlez, tout simplement, et Unravel transforme la conversation en nœuds sur une carte. Aucun formulaire à remplir, aucun modèle d'invite à suivre. Vous parlez, c'est tout. L'outil repère les idées, les sentiments et les croyances dans ce que vous dites et les extrait comme éléments distincts. Ce point d'entrée sans friction est précisément la raison pour laquelle il convient à ceux qui abandonnent le journal écrit.
Un système de nœuds à douze catégories
Chaque nœud extrait atterrit dans l'un des douze groupes. Ils couvrent Croyances, Émotions, Pensées, Désirs, Valeurs, Besoins, Motivations, Forces, Faiblesses, Distorsions cognitives, Comportements et Mécanismes d'adaptation, qui donnent ensemble à la carte une structure qu'un nuage de mots en vrac n'aurait jamais. Vous voulez voir uniquement vos mécanismes d'adaptation ? C'est possible.
Vue de carte mentale 3D
La Complete Map propose un basculement entre une vue standard et une vue 3D. Les nœuds se relient et se regroupent, si bien que vous voyez quelles croyances côtoient quelles émotions. C'est la partie qui fait atterrir l'idée abstraite. Cliquez sur n'importe quel nœud pour lire ses détails.
Rapport d'analyses du Dashboard
Le Dashboard compose un rapport d'analyses psychologiques à partir de votre historique de conversations, que vous pouvez actualiser à la demande, de sorte qu'il reflète toujours votre pensée la plus récente plutôt qu'un instantané d'il y a des semaines. C'est là que l'outil passe des nœuds bruts à une véritable interprétation de ce qu'ils signifient ensemble.
Espace de transformation des croyances
La page Change Beliefs est un espace guidé pour reformuler les croyances limitantes. Elle divise la progression en deux pistes, reconnaître les schémas de pensée et les changer. Chaque piste a son propre pourcentage d'avancement. Elle fait ressortir les croyances qui valent la peine d'être travaillées et vous guide pour les reformuler, mais elle reste inactive tant que vous n'avez pas assez de conversations pour générer un rapport personnalisé.
Anonyme par défaut
Vos données sont liées à un identifiant aléatoire plutôt qu'à votre nom ou votre e-mail, et même l'équipe qui a construit Unravel affirme ne pouvoir relier quoi que ce soit de ce que vous partagez à votre identité réelle. Vous ne vous connectez que si vous voulez continuer sur un autre appareil. Pour un outil centré sur l'introspection, c'est un réglage par défaut qui a du sens, pas une option dissimulée.
Canal de retours intégré
Signalez un bug, demandez une fonctionnalité ou posez une question directement depuis la page du compte. Les envois arrivent aux personnes qui construisent le produit. Cette ligne directe compte pour un outil en accès anticipé. Elle vaut mieux qu'un centre d'aide soigné dont vous ne recevez jamais de réponse.
Avantages et inconvénients
Avantages
- Parler est plus rapide et moins intimidant que d'écrire des entrées à la main.
- Douze catégories transforment un déversement mental vague en quelque chose de structuré.
- La carte 3D rend visibles les relations entre les pensées.
- Anonyme par défaut, sans nom ni e-mail pour commencer.
- Accès complet gratuit tant que le produit est en accès anticipé.
Inconvénients
- Tout exige d'abord un historique de conversations, donc un compte neuf paraît vide.
- Web uniquement, sans application mobile pour capturer la voix en déplacement.
- Aucune API publique, donc vous ne pouvez pas exporter votre carte vers d'autres outils.
- C'est une aide à l'introspection, pas une thérapie, et il l'indique clairement.
Questions fréquentes
Unravel est un outil de carte mentale IA qui vous écoute parler et construit un réseau visuel des pensées, croyances et émotions contenues dans vos mots. Vous tenez une conversation, et l'outil extrait les éléments importants comme nœuds sur une carte que vous pouvez explorer, filtrer et revoir au fil du temps.
Contenus associés
Découvrez des outils, des compétences et des articles liés à Unravel.
Alternatives à Unravel
Iplan AI
Iplan AI · Productivité · Assistant d’IAIplan AI est un planificateur de voyage IA qui transforme quelques détails de voyage en un itinéraire complet jour par jour en quelques secondes. Vous répondez à des questions sur votre destination, vos centres d'intérêt, votre budget et vos compagnons de voyage, et l'outil construit un plan que vous pouvez modifier, partager et emporter sur n'importe quel appareil. Il vise les voyageurs qui veulent une bonne première version sans passer des heures entre tableurs et onglets de navigateur. Voyez-le comme un générateur d'itinéraires qui fait à votre place la partie fastidieuse.
Screenhelp
Screenhelp · Productivité · Assistant d’IAScreenhelp est un assistant d'écran IA qui transforme un simple raccourci clavier en aide en temps réel. Vous appuyez sur Ctrl+Shift+Space, il capture ce qui s'affiche à l'écran et diffuse une réponse dans un panneau privé en deux secondes environ. Voyez-le comme une aide par capture d'écran que vous déclenchez à la demande. Il tourne sur Mac, Windows et le web, démarre gratuitement avec 30 réponses par mois et reste invisible pendant le partage d'écran sur Zoom, Teams et Google Meet.
Rainbow
Rainbow · Assistant d’IARainbow est une application météo à IA construite autour de la prévision immédiate des précipitations à court terme. Son moteur pousse des prévisions de pluie et de neige minute par minute jusqu'à quatre heures à l'avance, en fusionnant des flux satellites et radar en direct dans des prévisions hyperlocales. L'application ajoute un radar de pluie en direct, des prévisions à sept jours, des alertes de précipitations, des widgets d'écran d'accueil et un suivi des ouragans. Elle tourne sur Android et iOS, avec une offre gratuite et des options payantes.