Bo AI
Bo Labs, Inc. · 生産性向上 · AIアシスタント
Bo AIは、別のダッシュボードではなくiMessageの中で動くパーソナルアシスタントだ。友人に送るようにメッセージを送れば、一日の予定を組み立て、カレンダーを管理し、Apple HealthとOuraから睡眠と活動を追跡し、その場で質問に答える。Bo Labsがこれを作ったのは、すでに自分がいる場所にコーチングとリマインダーを届けてほしい人たちのためだ。新たなログインも、入力を待つ空白のプロンプト欄もいらない。ダッシュボードとSkills Libraryを備えたiPhone用のコンパニオンアプリもあるが、中心となる助けは普通のテキストで届く。
Bo AI について
Bo AIとは
Bo AIは、開くのではなくメッセージを送るパーソナルアシスタントだ。iMessageを通して動くため、コーチング、リマインダー、チェックインは友人や家族と同じスレッドに現れる。Apple Health、Oura、カレンダーをつなげば、Boはその生データを行動につながるものに変える。今日の睡眠サマリー、歩数に関する注意、自分のマクロに合う食事の提案だ。
この製品の賭けは、インターフェースよりチャネルのほうが重要だという点にある。ほとんどのアシスタントはアプリとログイン画面と、何を打てばいいのか分からず見つめてしまう空白のプロンプト欄の裏に隠れている。Boはそれをすべて飛ばす。目標を送れば、それを追跡し、目標が動くまで手を離さない。
最もはっきりした限界はプラットフォームだ。Bo AIはiMessageを中心に作られているため、実質的にApple専用の体験であり、健康コーチングはApple HealthとOuraが公開する内容に頼るので、助言の精度には上限がある。Androidユーザーは対象外だ。自分の健康データをチャットボットに渡さない人も同じだ。
はじめ方
- Bo AIのウェブサイトでアカウントを作成する。Bo Labsがすでに用意している場合はサインインする。
- BoをiMessageの連絡先に追加してスレッドを始める。基本機能のために覚えるアプリはない。
- Apple Health、Oura、カレンダーなど、使ってほしいデータをつなぐ。そうすればコーチングが個別化される。
- 目標やルーティンを送る。例えば午前9時の毎日の睡眠サマリーなどだ。Boがリマインダーを設定する。
- ダッシュボード、Quality Life Hours、Skills Libraryが欲しければ、コンパニオン用のiPhoneアプリをダウンロードする。
AIツール情報
Bo AIの料金、対応プラットフォーム、性能を簡単に確認できます。
こんな人におすすめ
このツールが最も力を発揮するユーザー、タスク、シーン。
ユーザー
- 会議をさばく忙しいビジネスパーソン：カレンダーがつながっていれば、Bo AIが予定を管理し、何かが抜ける前に知らせる。
- OuraリングやApple Watchを着ける健康志向の人：睡眠・回復・活動のコーチングは、すでに集めているデータを活用する。
- アプリの存在を忘れがちな習慣づくり中の人：iMessageの中で動くため、何かを開くかどうかに関わらず通知が届く。
タスク
- 毎日のブリーフィング：Boが予定、天気、健康インサイトを含むサマリーを送る。朝の計画のために3つのアプリを開く必要はない。
- 食事とマクロの記録：食べたものを送れば、Boがカロリーとマクロを記録し、その日に合う次の食事を提案する。
- リマインダーとフォローアップ：毎日のサプリのリマインダーのように、ルーティンを一度送れば、Boが頼み直さなくても実行する。
- 素早い質問：作業の途中で何でも聞けば、文脈を切り替えずに答えが返る。
シーン
- 起きて一日を確認する：ベッドから出る前に睡眠スコアと準備度の数値が届く。気持ちよく始められる方法だ。
- 移動中に会議を設定する：Boが予約し、招待を送り、予定が変われば動かす。
- 連続記録を保つ：歩数目標と活動目標は、つないだデバイスから自動で追跡される。
- 通勤中に質問を送る：Boは足を止めさせず、何も開かせずに答える。
- ひどい夜のあと：回復の数値が届き、その日向けの軽めの計画が添えられる。だから押し通すのではなく調整できるし、Boは睡眠スコアを本当に動かす習慣へと押し続ける。
主な機能
iMessageでのテキスト優先コーチング
Bo AIはiMessageで動くため、中心の体験のために新しいアプリを開く必要はない。目標を送り、質問をし、食事を記録すれば、返事は同じスレッドに戻ってくる。大したことない？ 毎朝ダッシュボードを開くのと比べてみてほしい。チャネルが重い仕事を引き受ける。リマインダーは届き、チェックインを覚えておく必要はまったくない。アシスタントは、一日に何度も読むスレッドの中にすでに座っているからだ。
助言に変わる健康と睡眠の追跡
Apple HealthとOuraをつなげば、Boは睡眠・回復・活動を平易な言葉のサマリーにまとめる、本物の健康管理AIアシスタントになる。睡眠スコア、深い睡眠とREMの時間、準備度の数値が手に入り、それをどう使うかのコーチングも付く。日中の歩数とワークアウトも同じ像を形づくる。価値は生の数字ではなく、それが今日にとって何を意味するかをBoが教えてくれる点にある。これがトラッカーとコーチの違いだ。
カレンダー管理と先回りするリマインダー
Boはカレンダーを端から端まで管理する。予定を予約し、招待を送り、予定が変われば動かす。すべてテキストメッセージからだ。先回りするリマインダーはその上で動くので、衝突や迫る会議が、気づく前に届く。予定が詰まった日ほどこれが効く。会議の中で生きる人にとって、時間が本当に戻ってくるのはここだ。
データインサイト付きの毎日のサマリー
Boは毎日、予定、天気、スポーツ、健康データを1通のメッセージに混ぜた豊かなサマリーを届ける。コーヒーを飲む前に4つのアプリを行き来して手作業で組み立てていた朝のブリーフィングだ。配信時刻は自分で設定できる。サマリーは役に立つときに届くべきで、夜を邪魔するときに届くべきではない。
目標の達成責任とSkills Library
Boは設定した目標を採点し、進み具合を追跡し、積み上がる成果を一緒に祝う。コンパニオンアプリはそれらをQuality Life Hoursとして表示する。Boがあなたに返す時間で、7日間から年間までの表示がある。Skills LibraryはBoを新しい使い方で働かせる場所だ。目標を設定する。動くのを見守る。
メリットとデメリット
メリット
- iMessageの中で動くため、別のアプリを開かずにリマインダーとコーチングが届く。
- Apple HealthとOuraのデータを、平易な言葉の睡眠・回復・活動の助言に変える。
- カレンダーを先回りして扱い、予約・招待の再送・予定の移動をテキストでこなす。
- 毎日のサマリーが予定、天気、スポーツ、健康データを1通にまとめる。
- コンパニオンアプリがダッシュボードと、新しい用途を探せるSkills Libraryを加える。
デメリット
- iMessageに縛られるため、Androidユーザーは完全に対象外になる。
- 健康コーチングはApple HealthとOuraが公開する内容に依存し、精度が制限される。
- 健康とカレンダーのデータへのアクセスをテキストアシスタントに渡すことになり、その信頼は勝ち取る必要がある。
- 公開APIがないため、Boを自分のツールやワークフローに組み込めない。
よくある質問
Bo AIはテキストで動く日常生活のパーソナルアシスタントだ。一日を組み立て、カレンダーを管理し、睡眠と活動を追跡し、食事を記録し、質問に答える。リマインダーが、すでに読んでいるスレッドにただ現れてくれたらと思ったことはないだろうか。それがこの製品の売りだ。
関連コンテンツ
Bo AIに関連するツール、スキル、記事を探す。
Bo AIの代替ツール
Swms
Swms AI · ライティング · 生産性向上 · ビジネスSwmsは、仕事の簡単な説明をそのまま使える安全書類に変えるAI安全コンプライアンスツールだ。プロジェクト、職種、把握している危険を書けば、安全作業方法書、作業ハザード分析、安全作業手順書、RAMS、安全データシートを数秒で作成する。Oscarというチャットアシスタントも付いており、職場の安全に関する質問にどんな言語でも答える。建設、鉱業、運輸、倉庫のチームが、作業日を削る書類仕事を減らすために使っている。
Wordly AI Translation
Wordly · 音声・言語 · 生産性向上Wordly AI Translationは、会議・カンファレンス・イベント向けに作られたリアルタイムAI翻訳・字幕プラットフォームだ。60以上の言語でライブ翻訳、字幕、文字起こし、要約を提供し、参加者は専用ヘッドセットを使わず、QRコードを読み取るかリンクを開くだけで参加できる。Zoom、Microsoft Teams、Google Meet、Webexと連携し、セッションごとに人間の通訳を雇わずに多言語対応したい組織に向く。それだけのことだ。
Rows
Rows (Superhuman) · 生産性向上 · ビジネスRows は、50以上のソースからライブデータを取り込み、SQLクエリや入れ子の数式ではなく平易な言葉で操作できるAIスプレッドシート兼データ分析ツールだ。PDFから数字を抜き出し、広告プラットフォーム、データベース、銀行口座をつなぎ、AIにレポートの作成、データセットの結合、自動で再計算するモデルの構築を頼める。ブラウザで動き、スプレッドシートのように扱え、現在は Superhuman の傘下にある。