GPT Rules
GPT Rules · その他 · プロンプト
GPT RulesはChatGPTやClaudeなどのAIチャットに再利用できるプロンプトのショートカットを追加するChrome拡張だ。長い指示を打ち直さず # で呼び出せる。
GPT Rules について
About
GPT Rulesとは
GPT RulesはChromeとEdge向けのブラウザ拡張で、よく使うプロンプトを保存し、必要なときにAIの入力欄へ挿入する。 # を打ってドロップダウンから保存済みのルールを選ぶと、その文面がチャットに入る。このGPT Rules 拡張機能の狙いは、新しい会話を開くたびに同じ指示を書き直す手間をなくすことだ。
この拡張は、すでに複数のAIアシスタントを使い分け、同じ書式の指示を何度も出す人に向く。プロンプトの文面を覚える代わりに、小さなルール集を手元に置き、対応するチャットで呼び出す。ルールは自分の端末に残るので、ベンダーのサーバーには送られない。
弱点は対応範囲と成熟度にある。GPT Rulesはブラウザ内だけで動き、デスクトップアプリやモバイル版には届かない。各AIサイトのページ構造にも依存するため、ChatGPTやClaudeの大規模な改修があると、更新が出るまで動かなくなることがある。
使い始める
- Chromeウェブストア、Microsoft Edgeのアドオンストア、または公式サイトのAdd to ChromeボタンからGPT Rulesをインストールする。
- ツールバーの拡張アイコンを押し、Add New Ruleを選ぶ。
- Professional Toneなどルールに名前を付け、再利用したいプロンプト本文を書く。
- ルールを保存し、対応するAIチャットを開いて # を打つとドロップダウンが出る。
- 使いたいルールを選ぶと入力欄に入り、そのまま送信または編集できる。
AIツール情報
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こんな人におすすめ
このツールが最も力を発揮するユーザー、タスク、シーン。
ユーザー
- ChatGPTやClaudeを毎日使い、同じ指示を書き直している人。保存したルールで打ち直しを減らせる。ただしブラウザ内での利用が前提だ。
- 複数の下書きでトーンを揃えたいライターやマーケター。トーンのルール1つで出力が安定し、毎回スタイルガイドを貼らずに済む。
- 構造化された出力を求める開発者。JSONやYAML、CSVのルールで、セッションをまたいでも書式が揃う。
タスク
- 表や見出し、箇条書きといった書式の指示を繰り返す。一度保存すれば # で挿入でき、全文を打ち直さなくていい。
- プロジェクトの途中でアシスタントを切り替える。同じルールがChatGPTやClaudeなど対応チャットで使えるため、設定した文脈を引き継げる。
- 短い回答や手順の説明など、特定の回答スタイルを指定する。ルールがそのスタイルを担うので、毎回言い直さなくて済む。
シーン
- 決まったテンプレートで進める日々の作業。ルールが新しいチャットごとの準備時間を削る。1日に多くの会話を開く人ほど効く。
- モデルごとに回答を見比べる初期調査。同じ分析ルールを各アシスタントで使い回せば、比較の条件が揃う。
- 複数人が同じアシスタントに指示するチームの引き継ぎ。書き出したルールで全員が同じ初期指示を持てる。
主な機能
# で呼び出す AIプロンプト ショートカット
中心は # 記号で、このChatGPT 用 Chrome 拡張機能の中で最も速い部分だ。対応チャットでこれを打つと保存済みルールのドロップダウンが開き、選ぶと文面がそのまま入力欄に入る。正確な言い回しを覚える必要も、別にメモ帳を開く必要もない。ChatGPTやClaudeなど対応アシスタントで同じように動く。
ルールは端末に保存
ルールはブラウザ内に保存され、遠隔のアカウントには置かない。開発者はプロンプトやテンプレート、AIとのやり取りを収集しないとしている。ログイン手順がないぶん設定は簡単で、ルール集は既定で非公開になる。代わりに、ルールは端末間で自動同期しない。
書き出しと読み込みで共有
設定ページからルールをファイルに書き出し、他人のルールを読み込める。チームで共通の書式やトーンのルールを決めて回し合えば、1つずつ打ち直さずに済む。手動のバックアップ経路にもなるので、ブラウザを初期化しても一から作り直さなくていい。
トーン以外にも広がるテンプレート
ルールはトーンに限らない。表や箇条書きといった出力形式、JSONやCSVのような構造化データ、何度も打ち直す定型の指示にもプロンプト テンプレートを作れる。こうしたカスタムAIルールは繰り返し使う用途に向く。よくAIチャットに貼り付けている文面があれば、ルールにする価値がある。
ブラウザへの負担は軽い
GPT Rulesは小さな拡張で、作業環境そのものではない。ChromeウェブストアかEdgeストアから入り、普段使っているAIサイトの中で動く。専用アプリもアカウントも要らない。プロンプトの再利用だけが目的なら、邪魔にならず試すのも安い。
主要なAIアシスタントで使える
この拡張はChatGPTやClaude、その他多くのブラウザ型AIアシスタントを対象にし、開発者は利用者の声に応じて対応を増やす。1つのルール集を複数のアシスタントで使えば、好みの指示を一度設定して働く場所で使い回せる。ChatGPT向けのショートカットもClaude ショートカットも、同じ仕組みで呼び出せる。
メリットとデメリット
メリット
- 長い指示を短い # ショートカットに変え、打ち直しを減らす。
- ルールはブラウザ内に残り、アカウント不要で開発者によるプロンプト収集もない。
- 書き出しと読み込みで、チームでのルール共有やバックアップが簡単だ。
- 1つのルール集でChatGPTやClaudeなど対応アシスタントをまたいで使える。
- 無料なので試すリスクが小さい。
デメリット
- ブラウザ専用で、デスクトップアプリやモバイル版のAIには届かない。
- 自分で書き出して読み込まない限り、ルールは端末間で同期しない。
- 公開APIがなく、スクリプトや自作ツールに組み込めない。
- 各AIサイトのレイアウトに依存するため、大改修があると更新まで挿入が崩れることがある。
よくある質問
GPT Rulesは再利用するプロンプトを保存し、短い # ショートカットでAIチャットに挿入する。新しい会話を始めるたびに同じ指示を打ち直す手間をなくすためのものだ。
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