SugarLess

料理や栄養ラベルにカメラを向けると、SugarLessが糖分を推定してくれる。データベースで検索してグラムを打ち込む手作業を省ける。記録が崩れるのはたいていそこだ。保存前に数値を確認して直すこともできる。

打ち込むのが面倒なときは、食べたものを声に出すだけで、アプリが構造化された記録に変える。移動しながら食べる、両手がふさがったまま料理するなど、普段なら記録が残らない場面を想定している。忙しい日でも、音声の道筋が習慣を絶やさない。

アプリは記録を、生のグラフではなく短く読みやすい気づきに変える。摂取を押し上げている食べ物や飲み物を指し、どこを削ればいいかを提案する。目指すのは次の一手で、解釈すべきダッシュボードをもうひとつ増やすことではない。

SugarLessは減糖を習慣として捉えるので、連続記録と毎日のチェックインに頼る。きれいな日の連なりを見ることが、2週目の壁を越えて続ける力になる。小さな仕掛けだが、多くの利用者にとってはこれが効く。

ひとつの画面に、その日の合計と目標が並ぶ。すべての栄養素ではなく1つの指標だけを追うので、数字はひと目で読める。計算せずに「今日は順調か」という基本の問いに答えてくれる。

セットアップ時に目標を決め、望むなら基本的な食事の好みも選ぶ。これらの設定が、AIが食事をどう読み、何を指摘するかを形づくる。汎用の上限ではなく、自分の状況に沿った助言になる。