
touch grass
Rhys Kentish · マーケティング · AIアシスタント
touch grassは、気を散らすアプリを本物の草の写真を撮るまでロックするiPhoneアプリだ。ネット上の冗談を、実際に効くスクリーンタイム制限に変える。

touch grass について
What Is touch grass
touch grassはスクリーンタイムアプリで、仕組みは単純な取引だ。ロックされたアプリを開きたければ、外に出て本物の草を撮影する。名前は、画面から離れて現実に戻れというネットスラングに由来し、このアプリはそれを文字どおり実行する。コンピュータビジョンで写真に本当の草が写っているか確認するため、カーペットやネットから拾った画像ではロックは外れない。
狙っているのは反射的なスクロールだ。1日を食いつぶすアプリを選ぶと、外に出て草に触れたと証明するまでロックされる。スマホ依存と闘う人には、この一手間が肝になる。解錠は一定の時間だけ有効で、時間が来ればロックはひとりでに戻る。どうしても外に出られない日のために、月1回の無料スキップもある。スクリーンタイムを減らしたい人にとって、この仕組みはごまかしにくい。
導入前に2点知っておきたい。iPhone専用でiOS 17以降が必要、Android版はない。無料プランで基本の流れは使えるが、無制限ブロック、スクリーンタイム履歴、より深い分析は有料プランに含まれる。
Getting Started
- App Storeからtouch grassをダウンロードし、iOS 17以降のiPhoneで開く
- ブロックしたいアプリとカテゴリを選び、スクリーンタイムの権限を許可してロックさせる
- ロックされたアプリを使いたくなったら解錠を選び、本物の草を撮影してコンピュータビジョンに判定させる
- 設定した解錠時間のあいだアプリを使い、タイマーが切れたらロックを戻す
AIツール情報
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こんな人におすすめ
このツールが最も力を発揮するユーザー、タスク、シーン。
ユーザー
- だらだらスクロールする人:つもりもなくSNSで1時間消えるタイプ。iPhoneを持っていることが前提
- 学生:勉強の合間に席を立つ理由が欲しく、スマホにそれを強制してほしい人
- デジタルウェルビーイングに懐疑的な人:厳しいブロッカーを試してやめた経験がある人。2分の散歩なら、ロックされたスマホより受け入れやすい
- 手本を見せたい親:子どもにスマホを置けと言うだけでなく、自分が画面から離れる姿を見せたい大人
タスク
- 気が散るアプリをブロック:SNSや動画、ゲームをロックし、開くには外に出ることを求める
- 本物の休憩を検証:写真に草が写っているかコンピュータビジョンで確認し、画面や写真の写真をはじく
- スクリーンタイムを記録:ロックを入れたあと、日々の習慣が動くかを見る
- 解錠時間を選ぶ:判定済みの草写真1枚でアプリをどれだけ開いておくか決める
- 月1回の無料スキップを使う:天気や予定で外出が無理なときに使う
シーン
- 午後11時のだらだらスクロール:アプリはロック中、散歩に出るかスマホを閉じるかの二択になる
- 試験勉強:勉強の区切りでページから引き離すアプリをブロックする
- 屋外での昼休み:草の写真が、机を離れる口実も兼ねる
- 雨の一週間で外出できない:外に出るのが現実的でないとき月1回のスキップを使う
- ゆっくりした習慣の変化:有料の履歴が、スクリーンタイムが数週間で本当に減ったか示す
主な機能
草の写真で解錠
中心の仕組みに回り道はない。ロックされたアプリは本物の草を撮ったあとにしか開かず、写真が有効かどうかはアプリが判断する。パスワードを打つこともボタンを押すこともできず、アプリへ戻る道はドアを出て日中の光の中へ向かう一本だけだ。解錠は自分で決めた限られた時間だけ続き、その時間が切れるとロックが戻る。
コンピュータビジョンによる草の判定
touch grassはコンピュータビジョンで、本物の草とそれ以外を分ける。床や印刷物、別の画面を写した写真は通らない。一般的なアプリブロッカーに見つかる分かりやすい抜け道も、ここでふさがる。草の判定はその場で撮った写真だけを見るので、証拠は散歩と一致していなければならない。
柔軟な解錠時間
すべての外出が同じ長さの時間を買うべきではない。判定を通った写真1枚でアプリをどれだけ開くかを自分で決める。短くして自分に厳しくする時間にも、少し長めの本当の休憩にもできる。長さは自分で握る設定なので、ひとつの厳しいルールを全員に押しつけず、生活に合わせられる。
スクリーンタイムの記録
アプリはスクリーンタイムを記録し、習慣が動いているかを見せてくれる。ロックが自分とスクロールの間に入ると、ロック対象に選んだアプリで過ごす時間が減ったかが数字で分かる。減っている気がする、と減っていると分かるのでは違う。スクリーンタイムを減らすのが目的なら、それを裏づけるデータになる。
月1回の無料スキップ
厳しいブロッカーは、外に出られない最初の一度で崩れる。だからtouch grassには毎月1回の無料スキップがある。天気や移動、詰まった予定で草の写真が無理なときに使えば、うんざりして削除するアプリにならずに済む。小さな逃げ道であって、無制限のパスではない。
イギリスの再野生化への支払いの影響
スキップ購入の利益の半分はイギリスの再野生化プロジェクトに充てられ、解錠のために払ったお金が生息地の回復を支える。画面の習慣が自分だけの話でなく、環境の結果にもつながる。数字ははっきりしている。利益の50%であって、売上全体ではない。
プレミアムの分析と無制限ブロック
無料プランで基本の流れは使える。プレミアムではアプリとカテゴリの無制限ブロック、完全なスクリーンタイム履歴、利用パターンのより深い分析が開く。2、3個のアプリでなく広くブロックしたい人、どのカテゴリが自分をそらすのかデータで見たい人には効いてくる。
メリットとデメリット
メリット
- よく知られたネットの冗談を、実際にスクリーンタイムを削る仕組みに変える
- コンピュータビジョンが、一般的なブロッカーを弱くする偽写真の抜け道をふさぐ
- 無料プランで基本の流れが使え、払う前に考え方を試せる
- スキップの利益の一部がイギリスの再野生化を支える
- 写真の証拠が、軽いタップではなく本物の屋外休憩を強いる
デメリット
- iPhone専用でAndroid版がなく、多くのスマホ利用者は使えない
- 無制限ブロックや履歴、深い分析は有料プランに含まれる
- 月1回の無料スキップは限られ、多用するなら追加購入が要る
- iOS 17以降が必要で、古いiPhoneは対象外になる
よくある質問
touch grassは、選んだアプリを本物の草の写真を撮るまでロックするiPhoneアプリだ。気を散らすアプリとカテゴリを選ぶと、コンピュータビジョンの確認で外に出てその場の写真を撮ったと認められるまでロックが続く。流行語を、実際に機能するスクリーンタイム制限に変える。
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