Focus Buddy

AI와 함께 일하는 동안 무엇을 하고 있는지, 무엇이 남았는지, 무엇이 끝났는지 따라간다. 할 일 목록을 최신으로 유지하고, 주의가 작은 쪽으로 흐르면 우선순위가 높은 과제를 앞으로 끌어낸다. 핵심은 목록을 고치려고 스스로 멈추지 않아도 된다는 점이다. 코치가 계획을 쥐고 있어서 사용자는 작업 안에 머문다.

코치는 작업하는 동안 앞으로 나서고, 사용자는 전화로 소리 내어 답한다. 실제로는 요청을 기다리지 않는 AI 책임 코치처럼 움직인다. 걸리는 걱정을 말로 꺼내게 돕고, 완벽주의를 넘어서게 하고, 시작이라는 문턱을 넘게 한다. FocusBuddy와 타이머가 갈리는 지점이 여기다. 타이머는 시간이 지난다고 알린다. 체크인은 지금 어떤 상황인지 묻고, 과제가 길어질 때 끌어다 놓는다.

AI가 작업 중 계속 함께 있으니 사용자의 패턴이 쌓인다. 어디서 소진되는지, 무엇에 방심하는지, 시간 추정이 어디서 밀리는지, 언제 가장 잘 도는지를 잡아낸다. 이 내용은 주 1회 공유되고, 실시간 코칭은 집필 시점에 로드맵에 올라 있었다. 자기 업무 습관을 바깥에서 본 적 없는 사람에게 이 기록은 혼자서는 얻기 어려운 부분이다.

상호작용은 대화이지 양식이 아니다. 작업 중에 코치에게 말을 걸면, 코치는 뭔가를 알아차렸을 때 스스로 응답하고 먼저 입을 연다. 텍스트 상자보다 음성 AI 코치로 움직이며, 팀은 이를 AI 체크인이라고 부른다. 사용자의 요청을 기다리는 대신 코치 쪽에서 대화를 시작한다는 뜻이다. ADHD에서는 이게 크다. 근본적인 어려움이 도움을 청하는 걸 기억하는 데 있기 때문이다.

회사에 따르면 FocusBuddy는 일반 사용이면 무료이고, 유료 개인화 버전이 소수에게 제공된다. 무료판은 코칭의 기본 순환을 덮는다. 작업 중에 AI와 이야기하고 체크인을 받는 흐름이다. 유료 요금제의 축은 기능을 잠그는 게 아니라 개인화에 있다. 표준 요금은 공개되지 않아 가격은 직접 정한다.

코치는 24시간 내내 쓸 수 있고, 한 세션에서 필요한 만큼 이어진다. 예약할 일정도, 과제 도중에 부딪힐 세션 상한도 없다. 사용자는 작업하는 동안 하루 서너 시간 통화를 이어 간다. 이는 예외가 아니라 제품이 상정한 형태다.

회사는 이 코칭을 익명으로 규정한다. 말을 거는 상대가 AI이고 사람 코치가 아니어서, 반대편에서 사용자의 하루를 기록하는 사람이 없다. 팀은 익명성과 합리적인 가격을 이 제품을 이렇게 만든 하나의 이유로 함께 든다.