
Health2Notion
Mehdi Chioukh · 생산성 · AI 어시스턴트
Health2Notion은 Apple Health의 수면, 걸음 수, 운동 데이터를 지정한 Notion 데이터베이스로 동기화하는 무료 iOS 앱이다. 건강 데이터 동기화 앱으로서 필요한 기능을 갖췄다.

Health2Notion 소개
What Is Health2Notion
Health2Notion은 1인 개발자 Mehdi Chioukh가 만든 iPhone 앱이다. Apple Health를 Notion 데이터베이스에 연결하고 최신 측정값으로 그 데이터베이스를 계속 갱신한다. 발상은 단순하다. 이미 Notion에서 생활을 정리한다면 걸음 수와 수면도 거기 있어야지, Apple의 건강 앱 안에 갇혀 있을 이유가 없다. 그대로 Notion 건강 관리의 장이 된다.
대부분의 사람이 챙기는 지표를 두루 다룬다. 걸음 수, 안정 심박수, 심박 변이도, 체중, 체질량지수, 수면 단계, 운동이 사용자가 정한 행으로 들어간다. 수면은 침대에 있던 시간, 실제 수면, 깊은 수면, 코어 수면, REM의 분 단위로 나뉘어 들어온다. 운동마다 종류, 시간, 칼로리, 거리가 붙는다. 혈압은 수축기와 이완기 두 값으로 따로 들어간다. 설정할 때 동기화할 필드를 고르므로 Notion 표가 자신이 건강을 이해하는 방식 그대로 만들어진다.
약한 고리는 초기 설정이다. Health2Notion은 자체 웹사이트를 거쳐 Notion 워크스페이스를 연결하는데, health2notion.com이 멈췄다는 사용자 보고가 여럿 있어 연결 단계에서 아예 막힌다. 앱도 iPhone에서만 돌아가고 iOS 13.4 이상이 필요하며, 평점은 3.3에 평가 수가 매우 적다. 무료이고 개발도 이어지지만, 아이디어는 깔끔한데 모서리는 아직 거칠다.
Getting Started
- App Store에서 Health2Notion을 내려받고 Apple Health 읽기 권한을 허용한다.
- Notion 통합을 하나 만들고 Apple Health 데이터 연동에 쓸 토큰을 복사한 뒤, 대상 데이터베이스를 그 통합에 공유한다.
- 토큰을 앱에 붙여넣고 채울 Notion 데이터베이스를 고른다.
- 동기화할 건강 필드를 선택한다. 걸음 수, 수면, 체중 같은 항목이 있다.
- 첫 동기화를 실행한다. 최근 30일치 데이터를 한 번에 가져온다.
제품 정보
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추천 대상
이 도구가 가장 잘 맞는 사용자, 작업, 상황입니다.
사용자
- Notion 헤비 유저
- 피트니스 애호가
- 진단받은 질환이 있는 사람
작업
- 매일 지표 기록
- 수면 추적
- 운동 기록
- 체중과 BMI 추적
활용 상황
- 개인 건강 대시보드 만들기
- 한 달치 훈련 되돌아보기
- 의사와 추세 공유하기
주요 기능
Apple Health 데이터 동기화
Health2Notion은 Apple Health에서 허용한 지표를 읽어 선택한 Notion 데이터베이스에 쓴다. 필드는 사용자가 정하므로 표는 자신이 중시하는 항목을 그대로 담는다. 설정을 마치면 앱이 최신 측정값으로 데이터베이스를 새로 고친다.
수면 단계 분해
수면은 별도 집계로 동기화되며 침대에 있던 시간, 실제 수면, 깊은 수면, 코어 수면, REM의 분으로 나뉜다. 총 시간만이 아니라 깊은 수면을 얼마나 잤는지 보고 싶은 사람에게 맞는 세밀함이다. "왠지 잠을 설친다"는 막연한 느낌이 행동으로 옮길 수 있는 숫자로 바뀐다.
운동 기록 수집
운동마다 종류, 시간, 소모 칼로리, 거리가 함께 동기화된다. 러너와 라이더는 파일을 손으로 내보내지 않고도 훈련 일지를 얻는다. 날짜는 Apple Health에 보이는 날과 맞춰져 행과 워치 표시가 어긋나지 않는다.
혈압 2값 저장
혈압은 수축기와 이완기 두 숫자로 동기화되고 하나의 문자열로 뭉치지 않는다. 덕분에 Notion 열은 정렬하기 쉽고 그래프로 그리기도 좋다. 고혈압을 관리하는 사람은 뒤죽박죽이 아니라 쓸 만한 이력을 얻는다.
Notion 데이터베이스 지정
앱을 특정 Notion 데이터베이스에 겨냥하고 건강 필드를 그 열에 매핑한다. 자기 워크스페이스에 쓰기 때문에 템플릿과 뷰, 관계가 그대로 남는다. 자기가 만들지 않은 고정 레이아웃을 강요당하지 않는다.
무료이며 광고 없음
앱은 무료이고 App Store 페이지에 구독이 없다. 1인 개발자가 관리하며 유료 전환을 미는 광고 SDK도 없다. 데이터만 옮기는 도구로는 공정한 조건이다.
장단점
장점
- 무료로 쓰며 구독이나 피할 광고가 없다.
- 걸음 수뿐 아니라 수면 단계, 운동, 혈압까지 동기화한다.
- 자기 Notion 데이터베이스에 쓰므로 레이아웃이 자기 것으로 남는다.
- 첫 동기화로 30일치를 가져와 처음부터 실제 이력으로 시작한다.
단점
- Notion 연결이 개발자 웹사이트를 거치는데, 사이트가 멈췄다는 보고가 있어 설정이 막힐 수 있다.
- iPhone 전용이라 Android나 웹 버전이 없다.
- 원격 지원과 적은 평가 수 때문에 버그가 오래 남을 수 있다.
- API가 없어 동기화가 실패해도 스크립트로 우회할 수 없다.
자주 묻는 질문
Apple Health 데이터를 Notion 데이터베이스로 옮기는 Health2Notion 앱이다. Notion 워크스페이스를 연결하고 동기화할 지표를 고르면, 앱이 최신 측정값으로 표를 계속 갱신한다. 숫자는 Notion 데이터베이스 건강 기록으로 남는다.
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Health2Notion 대안
Base Code
Base44 (Wix) · 코딩 · 생산성Base Code는 Base44가 만든 공유 클라우드 개발 환경이다. 팀은 기존 GitHub 저장소에 대한 변경을 채팅으로 설명하고, 미리보기로 확인한 뒤 풀 리퀘스트로 돌려보낸다.
Knocket
Knocket (Tencent RTC team) · 생산성 · 비즈니스 · 챗봇Knocket은 무료 라이브 채팅과 연락처 페이지 도구다. 방문자는 웹사이트, 앱, 공유 링크에서 메시지를 보내고, 운영자는 텔레그램이나 하나의 받은편지함에서 답한다.
FloorGen
Vinit Kumar (FloorGen) · 생산성 · 중국 AIFloorGen은 브라우저에서 도는 평면도 제작 도구다. 문장이나 스케치를 편집 가능한 2D 평면도와 3D 둘러보기로 바꾸고, PDF, DXF, 영상으로 내보낸다. 계정 없이도 그릴 수 있다.
