
Impakt: AI Coach & Socials
Impakt Inc. · 학습 · AI 어시스턴트
Impakt는 iOS와 Android에서 쓰는 AI 피트니스 앱이다. 카메라로 횟수를 세고, 전용 코치를 만들고, 식사를 사진으로 기록하며, 운동을 공유 가능한 클립으로 바꾼다.

Impakt: AI Coach & Socials 소개
About
Impakt란
출발점은 단순하다. 스마트폰에는 이미 카메라가 있으니 운동하는 모습을 보게 하면 된다. 폰을 세워 두고 세션을 시작하면 앱이 횟수를 세고 자세가 무너지는 지점을 알려 준다. 세트 중간에 몇 번째인지 외우는 일이 사라진다. 홈 트레이닝에서 가장 귀찮은 부분이다.
먼저 홈 트레이닝 앱으로 동작하며, 카메라가 있다는 점이 단순 기록장과 차이를 만든다. 폰 하나를 센서로 쓰는 AI 운동 기록 앱이기도 하다. 동시에 피트니스 소셜 앱이기도 하다. 세션은 프로필의 클립이 되고, 친구에게 도전장을 보낼 수 있으며, 연속 기록과 순위표는 내일 다시 앱을 열 이유를 준다. Impakt Inc.는 추천 프로그램도 붙였다. 프로필을 공유하고 누군가 가입해 유료 멤버가 되면 수익이 들어온다.
한계도 미리 알아야 한다. 횟수 판정은 폰이 나를 어떻게 보는지에 달려 있어서, 어두운 방이나 사람 많은 헬스장에서는 추적이 끊긴다. 사진으로 나온 영양 수치는 추정치이고 실험실 값이 아니다.
시작하기
- iOS나 Android에서 Impakt를 내려받고 계정을 만들거나 기존 계정으로 로그인한다.
- 목표와 운동 수준, 실제로 가진 기구를 설정한다.
- 목록에서 코치를 고르거나 원하는 성격으로 직접 만든다.
- 전신이 프레임에 들어오게 폰을 놓고 세션을 시작해 카운팅을 맡긴다.
- 끝난 뒤 클립과 식사 기록을 확인하고, 공개하고 싶은 것만 프로필에 올린다.
제품 정보
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추천 대상
이 도구가 가장 잘 맞는 사용자, 작업, 상황입니다.
사용자
- 집에서 운동하다 세트 중간에 횟수를 놓치는 사람. 폰이 전신을 담고 있으면 AI 횟수 카운팅이 대신 센다.
- 트레이너 없이 계획이 필요한 초보자. AI 피트니스 코치가 매일 세션을 짜고 부하를 수준에 맞춘다.
- 크리에이터와 커뮤니티 운영자. 클립과 추천 수익이 진행 상황 공유를 보상하고, 보는 사람이 많을수록 수익도 커진다.
작업
- 맨몸이나 덤벨 동작의 횟수를 세기. 앱이 움직임을 따라가므로 두 손이 자유롭다.
- 저울 없이 식사를 기록하기. 사진 한 장이면 칼로리와 단백질, 탄수화물, 지방, 식이섬유 추정치가 돌아온다.
- 그룹 챌린지를 운영하기. 연속 기록과 순위표가 친구 모임이나 가상 짐의 속도를 맞춰 준다.
- 한 번의 운동을 짧은 클립으로 만들기. Impakt가 하이라이트를 잘라 주므로 편집 앱을 따로 쓸 필요가 없다.
활용 상황
- 좁은 원룸에서 20분 운동하기. 필요한 것은 바닥 공간과 폰을 세울 자리이고 헬스장 설비가 아니다.
- 떨어진 커뮤니티를 지도하기. 가상 짐은 코치와 멤버를 실시간으로 연결하고, 아무도 없는 시간대는 AI 코치가 메운다.
- 유료 코칭이 맞는지 시험하기. 무료 앱과 무료 코치로 구독 전에 값싼 검증을 할 수 있다.
주요 기능
카메라 기반 횟수 카운팅
전면이든 후면이든 카메라가 동작을 따라가며 한 번씩 센다. 머릿속으로 세트를 세는 일이 없어진다. 세트 중 실시간 안내는 자세가 흐트러지는 순간을 짚어 주므로 고칠 시간이 남는다. 맨몸 동작과 덤벨 동작이 같은 판정을 거친다.
성격을 고르는 전용 코치
Impakt에는 여러 코치가 들어 있고, 반응이 좋은 말투로 하나를 바꿀 수 있다. 각 코치는 목표에 맞춰 한 주를 짜고 운동량과 꾸준함에 대한 관찰을 보낸다. 고른 목소리로 운동하는 건 사소해 보이지만 앱을 여는 빈도를 바꾼다.
식사 사진 분석
접시를 찍으면 AI 칼로리 계산 앱이 칼로리와 단백질, 탄수화물, 지방, 식이섬유 추정치를 돌려준다. 계량과 음식 검색이 사라지므로 기록이 일주일 만에 끊기는 문제를 줄인다. 섞인 요리와 외식은 약점이라 숫자는 범위로 읽어야 한다.
가상 짐
가상 짐은 코치와 멤버가 함께 운동하고 실시간으로 이야기하는 공유 공간이다. 사람이 자리를 비운 시간에는 AI 코치가 세션을 유지하므로 시간대가 달라도 굴러간다. 작은 스튜디오와 친구 모임에서 효과가 크다.
챌린지, 연속 기록, 순위표
친구에게 도전하고 순위표를 올라가며, 하루만 빠져도 0으로 돌아가는 연속 기록을 지킨다. 경쟁이 붙으면 마지막 몇 회에 무게가 생긴다. 대부분이 줄이는 지점이다. 기록이 위태로우면 진행 카드로 알려 준다.
하이라이트 클립과 추천 수익
세션마다 프로필에 올릴 짧은 클립을 만들 수 있고, 그 프로필은 자신의 운동 이력을 보여 주는 페이지 역할도 한다. Cashbot은 SNS 계정을 연결해 그 클립을 24시간 대신 올린다. 프로필을 거쳐 가입한 사람이 유료 멤버가 되면 수익이 붙고, Impakt는 전환당 최대 100달러를 안내한다.
장단점
장점
- 횟수 계산이 이미 가진 폰에서 돌아가므로 웨어러블이나 추가 센서가 필요 없다.
- 성격이 있는 코치 덕분에 매일 운동이 표 채우기처럼 느껴지지 않는다.
- 사진으로 하는 식사 기록이 빨라서 바쁜 한 주도 버틴다.
- 챌린지와 가상 짐이 혼자 하는 운동에 최소한의 책임을 더한다.
- 무료로 시작해 결제 전에 코칭 스타일이 맞는지 확인할 수 있다.
단점
- 폰이 전신을 못 담으면 추적이 끊긴다. 사람 많은 헬스장과 어두운 방은 실제 걸림돌이다.
- 영양 수치는 사진 추정이라 섞인 요리와 보이지 않는 기름에서 정확도가 떨어진다.
- 추천 수익은 보는 사람 수에 달려 있어 대부분은 안내된 가입당 100달러에 가깝지 못하다.
- 공개 API가 없어서 운동과 영양 데이터는 앱 안에 머문다.
자주 묻는 질문
무료로 내려받을 수 있고 AI 피트니스 코치와 기록 기능은 결제 없이 돌아간다. 프리미엄 구독이 유료 단계를 열고, Impakt의 수익도 여기서 나온다.
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