iPromise

iPromise 不是給你一個通用計時器，而是要求你說出確切的任務，並為它承諾一段時間。你追蹤的不是抽象的「工作」，而是承諾在某個時間點前完成某件具體的事。這種框架讓它與碼錶不同。它也是你每場時段最先設定的東西。

應用程式用 AI 模型讀取你螢幕上的內容，判斷你是否還在任務上。你打開與承諾無關的頁面，它就會標出飄走。因為它判斷的是內容，而不是封鎖一份固定網站清單，所以能在你從沒想過要封鎖的網站上抓到分心。若你想要一款會自我調適的 Mac 分心阻擋工具，而不是一款你得不斷補漏的，這點就很重要。代價是設定，因為模型跑在你自備的服務商和金鑰上。

每場時段都會配一隻小小的虛擬寵物，對你的表現做出反應。你保持專注，寵物就茁壯；你飄走，它就表現出來。聽起來像噱頭，直到某個下午你已經第三次看到它對你臭臉。寵物是赤裸裸的倒數計時所缺的情感層，也是多數人記得的部分。

一段時間結束時，iPromise 讓你看見時間是怎麼過的，而不只是丟回一個數字。你能看出專注在哪裡撐住、在哪裡滑掉。過了一週，這些報告會拼出你真正工作狀態好的時候，這比任何單一時段更有助於規劃。

應用程式會跨日追蹤連續紀錄，所以一串完成的承諾會累積成你不想打斷的東西。這跟習慣追蹤器是同一套機制，只是套用在專注時段而不是健身。有人很愛。有人覺得煩。這個反應很能說明 iPromise 是否適合你的工作方式。

時段紀錄會透過 iCloud 同步，所以你的紀錄不會被困在一台機器上。如果你用多台 Mac，紀錄會跟著你的 Apple ID 走。注意：應用程式本身只支援 Mac；同步涵蓋的是你的資料，不是手機版應用程式，所以手機上沒有東西可以打開。