Romi: Your ADHD Companion
Neuro Notion · Sonstiges
Romi ist eine sprachgesteuerte Begleit-App für Menschen mit ADHS. Sie macht aus Gesprächen Aufgaben, Journal-Einträge und Routinen, damit du deinen Tag per Sprache ordnest, statt gegen eine To-do-Liste anzukämpfen.
Über Romi: Your ADHD Companion
What Is Romi
Romi ist eine ADHS-App mit KI-Begleitung, die für Menschen mit ADHS gebaut wurde. Du sprichst mit ihr per Stimme, und sie hilft dir, Dinge zu planen, zu priorisieren und zu Ende zu bringen, die du ständig aufschiebst. Das Team dahinter, Neuro Notion, hat mit ADHS-Vorlagen begonnen und daraus eine eigenständige App gemacht. Der Grundgedanke ist einfach: Ein ADHS-Gehirn scheitert vor allem am Anfangen und am Erinnern, nicht am Wollen.
Romi ist kein Diagnosewerkzeug und kein medizinischer Dienst. Sie ersetzt keine Therapie, kein Coaching und keine Medikamente, und die Entwickler beschreiben sie als Produktivitäts- und Selbsthilfe-App, nicht als klinisches Angebot. Am besten wirkt sie als Gerüst für die Teile deines Lebens, die ohnehin auseinanderfallen, etwa die Woche zu planen oder ans Essen zu denken.
Einen kostenlosen Tarif gibt es nicht. Nach der 7-tägigen Testphase abonnierst du Romi Plus oder hörst auf, die App zu nutzen, was zählt, wenn du sie lieber in Ruhe vor dem Bezahlen ausprobieren willst.
Getting Started
- Melde dich in der Romi-Web-App mit deiner E-Mail-Adresse an oder lade die App für iOS oder Android herunter. Für die Testphase brauchst du keine Karte.
- Erzähl Romi per Stimme, wie dein Tag läuft, auch was stockt oder dich überfordert.
- Lass sie große Aufgaben in kleine Schritte zerlegen und rund um deine Energie und Routinen einplanen.
- Schau dir in der ersten Woche Journal und Stimmungsanalysen an, um Muster zu erkennen.
- Kündige oder abonniere, wenn die 7-tägige Testphase endet.
Produktinformationen
Ein kurzer Überblick über Preise, unterstützte Plattformen und die Leistung von Romi: Your ADHD Companion.
Am besten für
Die Nutzer, Aufgaben und Szenarien, für die dieses Tool am besten passt.
Nutzer
- Erwachsene mit ADHS
- Studierende mit vielen Abgaben
- Menschen im Homeoffice
Aufgaben
- Eine chaotische Woche planen
- Eine aufgeschobene Aufgabe zerlegen
- Täglich Journal schreiben
Szenarien
- Morgens vor der Arbeit planen
- Reflexion am Feierabend
- Nach einer unproduktiven Phase wieder starten
Wichtigste Funktionen
Sprachgespräche statt Formulare
Romi läuft über das Sprechen. Du beschreibst, was dir im Kopf herumgeht, und sie antwortet im Hin und Her, statt dich Felder ausfüllen oder Karten über ein Board ziehen zu lassen. Wenn dir das Eintippen von Aufgaben zu viel ist, nimmt das Sprechen fast die ganze Reibung weg, die die Gewohnheit sonst killt.
Aufgaben mit KI zerlegen
Wird eine Aufgabe zu groß zum Anfangen, teilt Romi sie in kleinere Schritte. Das Ziel ist keine schönere Liste. Es geht darum, dass der erste Schritt klein genug ist, damit dein Gehirn aufhört, sich zu wehren, und genau dort sitzt die ADHS-Blockade.
Planung mit KI
Romi legt Aufgaben in deinen Tag, statt sie auf einem Haufen zu lassen. Diese KI-Planung richtet sich nach Routinen und Vorlieben, die du festgelegt hast, damit Pläne deine echte Zeit abbilden und nicht einen Idealkalender, den du am Dienstag aufgibst.
Automatische Stimmungserkennung
Die App liest deine Stimmung daran ab, wie du sprichst, und protokolliert sie über die Zeit. So entsteht ein Verlauf, wie sich deine Stimmung bewegt, was hilft, Tage mit wenig Energie mit dem zu verbinden, was drumherum los war. Die Erkennung läuft automatisch, du musst dir also nichts zusätzlich merken.
Journal mit KI
Du führst dein Journal per Sprache, ein echtes Sprachjournal statt eines Notizbuchs. Romi fängt auf, was du festhalten wolltest, und behält es, damit gute Ideen den Moment überleben, in dem sie auftauchen. Gedacht für Menschen, die Gedanken verlieren, bevor sie sie irgendwo notieren können.
Tiefergehende Analysen und Routinen
Romi verfolgt Muster über Wochen: Schlaf, Fokus, Stimmung und wie deine Änderungen den Rest deines Lebens beeinflussen. Routinen und Protokolle lassen dich festhalten, was funktioniert, damit Gewohnheiten nicht länger von einer Motivation abhängen, die kommt und geht.
Vor- und Nachteile
Vorteile
- Das Sprachkonzept reduziert das Tippen, ideal, wenn du bei klassischen Planern blockierst
- Aufgabenteilung und Planung sind eingebaut, du springst also nicht zwischen drei Apps
- Die automatische Stimmungserfassung baut ohne dein Zutun einen Verlauf auf
- Von Menschen mit ADHS gebaut, spiegelt der Ablauf echte Probleme der Exekutivfunktion
- Ein klarer Preis mit allem inklusive, keine Funktionsstufen zum Vergleichen
Nachteile
- Kein kostenloser Tarif, du kannst die App also nur über die 7-tägige Testphase vor dem Bezahlen von £19 im Monat ausprobieren
- Die mobilen Apps kamen später dazu, deshalb konzentrieren sich frühe Tests und Guides auf die Web-Version statt aufs Handy
- Mehrere der hervorgehobenen Zahlen stammen vom Unternehmen selbst, nimm sie also als Herstellerangaben und nicht als unabhängige Ergebnisse
- Sie ist ein Selbsthilfewerkzeug, kein medizinischer Dienst, ersetzt also weder Behandlung noch Coaching
Häufige Fragen
Romi ist eine KI-Begleit-App für ADHS, die dir per Sprachgespräch hilft, Aufgaben zu planen, sie zu zerlegen und deine Stimmung zu verfolgen. Du sprichst mit ihr, und sie macht daraus Termine, Journal-Einträge und Routinen.
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