Elqi

Die Kernfunktion blockiert die Apps, die du auswählst. Willst du eine der bewachten öffnen, tritt Elqi mit einer Aufforderung dazwischen, statt dich einfach durchzulassen. Du kannst atmen, eine kurze Abfrage beantworten oder dich entscheiden weiterzugehen. Es ist keine Mauer, sondern eine Bodenschwelle, die dir einen Moment gibt, um es dir anders zu überlegen. Die Einschränkungen sind anpassbar, du legst fest, welche Apps und wann.

Elqi nennt sich selbst eine Dopamin-App, und der Tracker trennt sie von einem gewöhnlichen App-Blocker. Er schätzt dein Dopamin-Bild aus dem Handykonsum und zeigt, wie es sich ändert, wenn du bestimmte Apps weniger nutzt. Zugleich arbeitet er als Bildschirmzeit-Messung und Dopamin-Tracker: tägliche Bildschirmzeit, Nutzung der sozialen Apps und die Häufigkeit der Übungen in einer Ansicht.

Willst du eine gesperrte App öffnen, bietet Elqi kurze Übungen aus Achtsamkeit und Atemarbeit an. Die tiefe Atmung ist der Anker: ein paar geführte Runden, gedacht, um Stress zu senken und dich in den Fokus zurückzuholen. Der Anbieter sagt, jede Atemtechnik solle dich wieder verbinden und dir helfen, bewusst zu entscheiden, bevor du scrollst. Wer eine ruhigere Pause statt eines Feeds will, bekommt sie, ohne das Handy zu verlassen.

Elqi beschreibt sich als zweiter Verstand, und das zeigt sich in einem Begleiter, mit dem du sprechen kannst. Du kannst fragen, Dampf ablassen oder Rat zu einer Gewohnheit holen, und er antwortet ruhig. Er ersetzt keine professionelle psychische Versorgung, und der Anbieter rahmt ihn als Alltagshilfe, nicht als Behandlung. Wer einen Anstoß ohne Gegenüber will, findet hier die Lücke gefüllt.

Die App führt Buch darüber, wie sich deine Gewohnheiten verschieben. Bildschirmzeit, App-Nutzung und Übungsserien fließen in eine Ansicht des Fortschritts über Tage und Wochen. Diese Historie macht aus einem Detox eine Kurve statt eines einzelnen guten Tages. Und sie gibt dir etwas zum Nachsehen, wenn eine Woche entgleist, ohne zu raten, warum.

Über die einzelne App hinaus verkauft der Anbieter Elqi Guardian für Eltern und Schulen, mit App-Blocker, zeitlichen Einschränkungen, Aktivitätsüberwachung und Zusammenarbeit mit Schulen. Elqi Business zielt auf Teams und verspricht weniger Ablenkung und mehr Fokus. Beide sind eigene Angebote neben der Verbraucher-App, und die Business-Variante läuft über direkten Kontakt, nicht über den App Store.